Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora to kolejny projekt Urzędu Miasta Łodzi, mający na celu aktywizację społeczną osób starszych w miejscu ich zamieszkania. Głównym celem projektu jest edukacja zdrowotna oraz promowanie zdrowego i aktywnego starzenia się. Ideą projektu jest utworzenie w miejskich przychodniach punktów, które będą pełnić równocześnie funkcje miejsc spotkań edukacyjnych, rekreacyjnych, prozdrowotnych oraz towarzyskich, jak i kawiarenek internetowych oraz świetlic.

CZAS działała 5 dni w tygodniu w oparciu o ustalony harmonogram cyklicznych zajęć edukacyjnych, rekreacyjnych oraz o tematyce zdrowotnej. W wybranych terminach odbywają się w nim wykłady, prelekcje, spotkania z ciekawymi ludźmi oraz kursy komputerowe.

NIEODPŁATNE KORZYSTANIE Z ZASOBÓW CZAS

W Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora znajdują się sale wyposażone w komputery, rzutniki oraz infrastrukturę do wykorzystania na potrzeby m.in. wykładów, warsztatów, zajęć komputerowych lub sportowo – rekreacyjnych. Z sal nieodpłatnie mogą korzystać seniorzy, którzy chcą podzielić się z innymi swoimi pasjami lub umiejętnościami ( w formie wykładów bądź warsztatów) , a także grupy seniorskie i międzypokoleniowe, które nie mają własnej siedziby ( grupy zainteresowań, brydżyści, szachiści, kluby dyskusyjne etc.)

CENTRA ZDROWEGO I AKTYWNEGO SENIORA - DANE KONTAKTOWE

CZAS CIESZKOWSKIEGO

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Cieszkowskiego (MCM "Górna")

ul. Cieszkowskiego 6

Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 42 689 11 60 w godzinach 9:00 - 13:00

czas.cieszkowskiego@mcmgorna.pl

FB: www.facebook.com/CZASCieszkowskiego

GODZINY PRACY CZAS:

pon. - 09:00 – 15:00

wt. - 09:00 – 15:00

śr. - 09:00 – 15:00

czw. - 09:00 – 15:00

pn. - 09:00 – 15:00

CZAS FELIŃSKIEGO

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Felińskiego (MCM "Górna")

ul. ul. Felińskiego 7

Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 697 404 697 w godzinach 9:00 - 13:00

czas.felinskiego@mcmgorna.pl

FB: www.facebook.com/CZASFelinskiego

GODZINY PRACY CZAS:

pon. - 8:00 - 15:00

wt. - 8:00 - 15:00

śr. - 8:00 - 15:00

czw. - 8:00 - 15:00

pn. - 8:00 - 15:00

CZAS LIBELTA

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Libelta (MCM "Bałuty")

ul. Karola Libelta 16

Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 42 655 30 39 w godzinach 9:00 - 13:00

czas@mcmbaluty.pl

FB: www.facebook.com/CZASLibelta

GODZINY PRACY CZAS:

pon. - 8:00 - 15:00

wt. - 8:00 - 15:00

śr. - 8:00 - 15:00

czw. - 8:00 - 15:00

pn. - 8:00 - 15:00

CZAS NASTROJOWA

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Nastrojowa (MCM "Bałuty")

ul. Nastrojowa 10

Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 516 553 412 w godzinach 9:00 - 13:00

e-mail: czasnastrojowa@mcmbaluty.pl

FB: www.facebook.com/CZASNastrojowa

GODZINY PRACY CZAS:

pon. - 08:00 – 15:00

wt. - 08:00 – 15:00

śr. - 08:00 – 15:00

czw. - 08:00 – 15:00

pn. - 08:00 – 15:00

CZAS PRZYRODNICZA

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Przyrodnicza (MCM "Jonscher")

ul. Przyrodnicza 7/9

Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 42 617 12 32 w godzinach 9:00 - 13:00

e-mail:
czasprzyrodnicza@jonscher.pl

FB: www.facebook.com/CZASPrzyrodnicza

GODZINY PRACY CZAS:

pon. - 08:00 – 15:00

wt. - 08:00 – 15:00

śr. - 08:00 – 15:00

czw. - 08:00 – 15:00

pn. - 08:00 – 15:00

CZAS RZGOWSKA

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Rzgowska (MCM "Górna")

ul. Rzgowska 170

Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 665 005 612 w godzinach 9:00 - 13:00

czas@mcmgorna.pl

FB: www.facebook.com/CZASRzgowska/

GODZINY PRACY CZAS:

pon. - 8:00 - 15:00

wt. - 8:00 - 15:00

śr. - 8:00 - 15:00

czw. - 8:00 - 15:00

pn. - 8:00 - 15:00

CZAS SZPITALNA

Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Szpitalna ( MCM "Widzew")

ul. Szpitalna 6

Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 502 322 547 w godz. 9:00 - 13:00

czas@mcmwidzew.pl

FB: www.facebook.com/CZASWidzew/

GODZINY PRACY CZAS:

pon. - 9:00 - 16:00

wt. - 9:00 - 16:00

śr. - 9:00 - 16:00

czw. - 9:00 - 16:00

pn. - 9:00 - 16:00

HARMONOGRAMY ZAJĘĆ

CZAS CIESZKOWSKIEGO

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 863 022

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

DATA	GODZINA	ZAJĘCIA	ŹRÓDŁO FINANSOWANIA
01.04.2025 (wtorek)	9:00-10:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Warsztaty zdrowotne – gimnastyka mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 – 14:00	Warsztaty kulinarne- jajko w roli głównej- sałatka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 13:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
02.04.2025 (środa)	9:00-10:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	10:00 – 12:00	Szachy – Senior uczy gry	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00 – 11:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty rękodzieło -bransoletka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:15 – 12:15	TAO YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
03.04.2025 (czwartek)	9:00 – 10:00	Ćwiczenia ogólnousprawniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	09:00-11:00	Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje	Zajęcia realizowane w ramach KPO
	10:00-11:00	Ćwiczenia zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Ćwiczenia zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 13:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 13:00	Warsztaty-Szydełkowanie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30- 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
04.04.2025 (piątek)	9:00 – 11:00	Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje	Zajęcia realizowane w ramach KPO
	10:30 – 12:30	Spotkanie Klubu Miłośników Prac Ręcznych	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:15 – 14:00	Puzzlowanie – spotkanie przy puzzlach	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:30 – 13:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
07.04.2025 (poniedziałek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Smartfonowe S.O.S. – doraźna pomoc w zakresie smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty decoupage -podkładki pod kubek	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 13:00	Facebook bez tajemnic z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Wykłady o tematyce różnej	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Komputerowe S.O.S. z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
08.04.2025 (wtorek)	9:00-10:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Warsztaty zdrowotne – gimnastyka mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Szycie małpek – akcja charytatywna dla dzieci	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 – 14:00	Warsztaty kulinarne- jajko w roli głównej- pasta	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
09.04.2025 (środa)	9:00-10:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	10:00 – 13:00	Szachy – Senior uczy gry	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00 – 11:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty rękodzieło - brelok	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:15 – 12:15	Tao yin	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:30 – 13:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
10.04.2025 (czwartek)	9:00 – 10:00	Ćwiczenia ogólnousprawniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje	Zajęcia realizowane w ramach KPO
	10:00-11:00	Ćwiczenia zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Ćwiczenia zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 13:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Warsztaty szydełkowanie od podstaw	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
11.04.2025 (piątek)	9:00 – 11:00	Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje	Zajęcia realizowane w ramach KPO
	10:30 – 12:30	Spotkanie Klubu Miłośników Prac Ręcznych	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:15 – 14:00	Puzzlowanie – spotkania przy puzzlach	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:30 -13:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	13:30 -15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
14.04.2025 (poniedziałek)	8:00-9:00	Tenis stołowy z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Smartfonowe S.O.S. – doraźna pomoc w zakresie smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty decoupoage – małe ozdoby do domu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Wykłady o tematyce różnej	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 13:00	Facebook bez tajemnic z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Komputerowe S.O.S. z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
15.04.2025 (wtorek)	9:00-10:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Warsztaty zdrowotne – gimnastyka mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Szycie małpek – akcja charytatywna dla dzieci	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	11:00 – 13:00	Kurs obsługi smartfona – nauka obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Warsztaty kulinarne- jajko w roli głównej- omlet	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
16.04.2025 (środa)	9:00-10:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	10:00 – 13:00	Szachy – Senior uczy gry	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00 – 12:00	Warsztaty rękodzieło – bransoletka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
17.04.2025 (czwartek)	9:00 – 10:00	Ćwiczenia ogólnousprawniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje	Zajęcia realizowane w ramach KPO
	10:00-11:00	Ćwiczenia zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Ćwiczenia zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Warsztaty -szydełkowanie od podstaw	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
18.04.2025 (piątek)	9:00 – 11:00	Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje	Zajęcia realizowane w ramach KPO
	10:30 – 12:30	Spotkanie Klubu Miłośników Prac Ręcznych	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:15 – 14:00	Puzzlowanie – spotkania przy puzzlach	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:30 -13:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	13:30 -15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
21.04.2025 (poniedziałek)		PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY (CZAS ZAMKNIĘTY- ŚWIĘTO)
22.04.2025 (wtorek)	9:00-10:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Warsztaty zdrowotne – gimnastyka mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Szycie małpek – akcja charytatywna dla dzieci	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	11:00 – 13:00	Kurs obsługi smartfona – nauka obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
23.04.2025 (środa)	9:00-10:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	10:00 – 13:00	Szachy – Senior uczy gry	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00 – 12:00	Warsztaty makrama – brelok	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 13:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
24.04.2025 (czwartek)	09:00- 10:00	Gimnastyka ogólna	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje	Zajęcia realizowane w ramach KPO
	10:00- 11:00	Gimnastyka zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 12:00	Gimnastyka zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 13:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Warsztaty szydełkowanie od podstaw	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
25.04.2025 (piątek)	9:00 – 13:00	ZAPISY NA ZAJĘCIA MAJOWE CZAS tego dnia jest nieczynny, zapisy odbywają się wyłącznie telefonicznie
28.04.2025 (poniedziałek)	8:00-9:00	Tenis stołowy z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Smartfonowe S.O.S. – doraźna pomoc w zakresie smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty decoupage- zakładka do książek	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 13:00	Facebook bez tajemnic z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Wykłady o tematyce różnej	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Komputerowe S.O.S. z Mariusz Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
29.04.2025 (wtorek)	09:00 – 10:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	11:00 – 13:00	Kurs obsługi smartfona- nauka obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
30.04.2025 (środa)	09:00 – 10:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	10:00 – 13:00	Szachy – Senior uczy gry	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:30 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta

CZAS FELIŃSKIEGO

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 697 404 697

DATA	GODZINA	ZAJĘCIA	ŹRÓDŁO FINANSOWANIA
01.04.2025 (wtorek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Latino Coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
02.04.2025 (środa)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	8:30 – 10:30	Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:45 – 12:45	Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 15:30	Badminton na wesoło – Zatoka Sportu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
03.04.2025 (czwartek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	09:00-11:00	Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	TAO YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30- 11:30	Kurs obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Pilates / Stretching	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
04.04.2025 (piątek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Warsztaty plastyczne - lampiony	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
07.04.2025 (poniedziałek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Warsztaty z dietetykiem – Fakty i mity dietetyczne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 12:30	Stretching kręgosłupa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	12:45 – 13:45	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
08.04.2025 (wtorek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Latino Coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
09.04.2025 (środa)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	8:30 – 10:30	Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:45 – 12:45	Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
10.04.2025 (czwartek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	09:00-11:00	Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	TAO YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30- 11:30	Kurs obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Pilates / Stretching	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
11.04.2025 (piątek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:30 – 14:30	Turniej gry w kręgle – Kręgielnia Grakula	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
14.04.2025 (poniedziałek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 11:00	Warsztaty umuzykalniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Wykład prozdrowotny – Programy profilaktyczne w POZ	Zajęcia realizowane w ramach środków własnych MCM Górna w Łodzi
	13:00 – 15:00	Spotkanie Wielkanocne – Jajeczko z Seniorami	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
15.04.2025 (wtorek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Latino Coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
16.04.2025 (środa)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	8:30 – 10:30	Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:45 – 12:45	Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Koncert mis i gongów	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
17.04.2025 (czwartek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	09:00-11:00	Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	TAO YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30- 11:30	Kurs obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Pilates / Stretching	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
18.04.2025 (piątek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Spacer po Łodzi z przewodnikiem – Muzeum Kinematografii – Wystawa o Ziemi Obiecanej	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
21.04.2025 (poniedziałek)		CZAS Nieczynny – Poniedziałek Wielkanocny
22.04.2025 (wtorek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Latino Coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
23.04.2025 (środa)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	8:30 – 10:30	Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:45 – 12:45	Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
24.04.2025 (czwartek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	09:00-11:00	Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	TAO YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30- 11:30	Kurs obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Pilates / Stretching	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
25.04.2025 (piątek)	9:00 – 13:00	Zapisy na zajęcia majowe	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
28.04.2025 (poniedziałek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Pilates / Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:15	Ćwiczenia na stepach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 12:30	Stretching kręgosłupa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	12:45 – 13:45	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
29.04.2025 (wtorek)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Latino Coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:15 – 11:45	Wykład prozdrowotny – Profilaktyka Szczepień ochronnych dla Seniorów. Stoisko informacyjno – edukacyjne.	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez Powiatową Stację Sanitarno – Epidemiologiczną w Łodzi
	11:45 – 12:45	Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
30.04.2025 (środa)	8:00-9:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	8:30 – 10:30	Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:45 – 12:45	Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30 – 13:30	Gry planszowe i puzzle	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:45 – 12:45	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 15:00	Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi

CZAS LIBELTA

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 655 30 39

Data	Godzina	Zajęcia	Źródło finansowania
1.04 (wtorek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Obsługa Smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka - bicek	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
2.04 (środa)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 9:30	Joga (grupa zaawansowana)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:30 – 10:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Spacer Nordic Walking	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Wykład z psychologiem – Terapia uzależnień: podejścia psychologiczne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
3.04 (czwartek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty Malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 -14:00	Taniec w kręgu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
4.04 (piątek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:45 – 9:45	Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:45 – 10:45	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Szycie maskotek	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 – 13:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
7.04 (poniedziałek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	11:00 -12:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
8.04 (wtorek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Obsługa Smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka - bicek	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
9.04 (środa)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 9:30	Joga (grupa zaawansowana)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:30 – 10:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Spacer Nordic Walking	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Wykład z dietetykiem - Wprowadzenie do żywienia seniorów	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
10.04 (czwartek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty Malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 -14:00	Taniec w kręgu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
11.04 (piątek)		ZAMKNIĘTE
14.04 (poniedziałek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	11:00 -12:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
15.04 (wtorek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Obsługa Smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka - bicek	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
16.04 (środa)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 9:30	Joga (grupa zaawansowana)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:30 – 10:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Spacer Nordic Walking	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Wykład z psychologiem – Emocje a osobowość	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
17.04 (czwartek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty Malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 -14:00	Taniec w kręgu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
18.04 (piątek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:45 – 9:45	Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:45 – 10:45	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Szycie maskotek	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 – 13:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	13:00 -14:00	Taniec w kręgu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
22.04 (wtorek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Obsługa Smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka - bicek	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
23.04 (środa)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 9:30	Joga (grupa zaawansowana)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:30 – 10:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Spacer Nordic Walking	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Wykład z dietetykiem – Rola białka w diecie seniorów	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
24.04 (czwartek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty Malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 -14:00	Taniec w kręgu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
25.04 (piątek)	9:00 – 13:00	ZAPISY na Maj - zamknięte
28.04 (poniedziałek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	11:00 -12:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
29.04 (wtorek)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Obsługa Smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Gimnastyka - bicek	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
30.04 (środa)	8:30 – 14:30	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 14:30	Brydż	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	8:30 – 9:30	Joga (grupa zaawansowana)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:30 – 10:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Spacer Nordic Walking	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Nauka tańca	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta

CZAS NASTROJOWA

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 516 553 412

Data	Godzina	Zajęcia	Źródło finansowania
01.04 (wtorek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Zajęcia taneczne – balet	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
02.04 (środa)	9:00 – 10:00	Zajęcia z obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 15:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
03.04 (czwartek)	9:00 – 12:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 12:00	Szycie maskotek	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 – 13:00	Czasówka z Sebom – ćwiczenia wzmacniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Puzzlomania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Tai chi	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:00 – 13:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
04.04 (piątek)	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 14:00	Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Wykład z fizjoterapeutą	Zajęcia realizowane z środków własnych MCM Bałuty w Łodzi
	12:00 – 13:00	Puzzlomania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Taniec w kręgu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
07.04 (poniedziałek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka - stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Zajęcia taneczne – zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Bicek z Sebom – ćwiczenia wzmacniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:30	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
08.04 (wtorek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Zajęcia taneczne – balet	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
09.04 (środa)	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Wykład z psychologiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 15:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
10.04 (czwartek)	9:00 – 12:00	TIK TOK	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 12:00	Szycie maskotek	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 – 13:00	Puzzlomania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Tai chi	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:00 – 13:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
11.04 (piątek)	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Wykład z fizjoterapeutą	Zajęcia realizowane z środków własnych MCM Bałuty w Łodzi
	12:00 – 13:00	Puzzlomania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Taniec w kręgu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
14.04 (poniedziałek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka - stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Zajęcia taneczne – zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Bicek z Sebom – ćwiczenia wzmacniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:30	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
15.04 (wtorek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Zajęcia taneczne – balet	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
16.04 (środa)	9:00 – 10:00	Zajęcia z obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Zajęcia z obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 15:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
17.04 (czwartek)	9:00 – 12:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 12:00	Rękodzieło – malowanie po numerkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Czasówka z Sebom – ćwiczenia wzmacniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Puzzlomania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Tai chi	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:00 – 13:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
22.04 (wtorek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Zajęcia taneczne – balet	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
23.04 (środa)	9:00 – 10:00	Zajęcia z obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Wykład z psychologiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 15:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
24.04 (czwartek)	9:00 – 12:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 12:00	Szycie maskotek	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 – 13:00	Czasówka z Sebom – ćwiczenia wzmacniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Puzzlomania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Tai chi	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	12:00 – 13:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
25.04 (piątek)	9:00 – 13:00	CZAS zamknięty Zapisy na MAJ 516 553 412
28.04 (poniedziałek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka - stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Zajęcia taneczne – zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Bicek z Sebom – ćwiczenia wzmacniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:30	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
29.04 (wtorek)	9:00 – 10:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Smartfonowe SOS	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 12:00	Warsztaty malarskie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Zajęcia taneczne – balet	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
30.04 (środa)	9:00 – 10:00	Zajęcia z obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	9:00 – 10:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 13:00	Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka – zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 15:00	Świetlica tenisowa	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi

CZAS PRZYRODNICZA

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 617 12 32

01.04. (wtorek)	8:00 – 9:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	09:00 – 10:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:15 – 12:15	Tao Yin	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Klub Podróżnika	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	14:00 – 15:00	Klub dyskusyjny „Na każdy temat”	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
02.04. (środa)	8:00 – 10:30	Zajęcia plastyczne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:00	Warsztaty fotograficzne smartfonami	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Zumba gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Zumba gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
03.04. (czwartek)	8:00 - 10:00	ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Latino gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim.	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Latino gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
04.04. (piątek)	8:00 – 11:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	11:00 – 12:00	Zdrowy styl życia – spotkanie z dietetykiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 13:30	Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 14:30	Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
07.04. (poniedziałek)	8:00 – 10:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:30: - 10:30	Cyfrowy Senior – Szkolenie Komputerowe	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:45 – 11:45	Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona.	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 15:00	Warsztaty świąteczne – tworzenie wianków wielkanocnych gr. I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
08.04. (wtorek)	8:00 – 9:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	09:00 – 10:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:15 – 12:15	Tao Yin	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 15:30	Warsztaty świąteczne – tworzenie wianków wielkanocnych gr. II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
09.04. (środa)	8:00 – 10:30	Zajęcia plastyczne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:00	Warsztaty fotograficzne smartfonami	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Zumba gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Zumba gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
10.04. (czwartek)	8:00 - 10:00	ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	10:00 – 11:00	Latino gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim.	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Latino gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
11.04. (piątek)	8:00 – 11:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Latino	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Zdrowy styl życia – spotkanie z dietetykiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 13:30	Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 14:30	Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
14.04. (poniedziałek)	8:00 – 10:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	09:30 – 10:30	Cyfrowy Senior – Szkolenie Komputerowe	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:45 – 11:45	Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona.	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 14:00	Survivalowe Spotkanie z Czerwonymi Beretami – ciąg dalszy.	Zajęcia realizowane w formie wolontariatu
	13:30 – 15:00	Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim.	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Tai Chi	Zajęcia realizowane w formie wolontariatu
15.04. (wtorek)	8:00 – 9:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	09:00 – 10:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:15 – 12:15	Tao Yin	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Klub Podróżnika	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	14:00 – 15:00	Na Klub dyskusyjny „Na każdy temat”	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
16.04. (środa)	8:00 – 10:30	Zajęcia plastyczne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy )	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:00	Warsztaty fotograficzne smartfonami	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Zumba gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Zumba gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
17.04. (czwartek)	8:00 - 10:00	ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Latino gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim.	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Latino gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
18.04. (piątek)	8:00 – 11:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	11:00 – 12:00	Zdrowy styl życia – spotkanie z dietetykiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy )	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 13:30	Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:30 – 14:30	Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
21.04. (poniedziałek)	Święta Wielkanocne	Dzień wolny !
22.04. (wtorek)	8:00 – 9:00	Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	09:00 – 10:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Joga	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:15 – 12:15	Tao Yin	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:30 – 14:00	Klub Podróżnika	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	14:00 – 15:00	Na Klub dyskusyjny „Na każdy temat”	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
23.04. (środa)	8:00 – 10:30	Zajęcia plastyczne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:30 – 11:30	Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy )	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:30 – 13:00	Warsztaty fotograficzne smartfonami	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Zumba gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Zumba gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
24.04. (czwartek)	8:00 - 10:00	ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta
	9:00 – 10:00	Gimnastyka na krzesełkach	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Latino gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00 – 12:00	MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim.	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00 – 13:00	Latino gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00 – 14:00	Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 – 15:00	Gimnastyka umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
25.04. (piątek)	9:00 – 13:00	ZAPISY NA MIESIĄC MAJ !	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
28, 29 ORAZ 30 (poniedziałek, wtorek, środa)	URLOP	CZAS jest zamknięty.

CZAS RZGOWSKA

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 665 005 612

DATA	GODZINA	ZAJĘCIA	ŹRÓDŁO FINANSOWANIA
1.04 wtorek	8:00-10:00	Smartfonowe SOS z Mobilkiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Siłownia zewnętrzna	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-13:00	Kurs komputerowy od podstaw – zajęcia z Mobilkiem(kontynuacja)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-12:30	Warsztaty zdrowotne-ćwiczenia mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:15-15:00	CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
2.04 środa	9:00-10:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30-12:30	Warsztaty malarskie – akwarela-świąteczna kartka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z budżetu miasta Łodzi
	13:30-15:30	Badminton na wesoło – Zatoka Sportu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
3.04 czwartek	URLOP -CZAS NIECZYNNY
4.04 piątek	10:00-12:00	Zwiedzanie wystawy „Pół wieku Ziemi Obiecanej” ,spacer po Parku Źródliska z przewodnikiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
7.04 poniedziałek	9:00-11:00	Warsztaty umuzykalniające	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:00 -15:00	Charytatywne szycie małpek -maskotek dla dzieci	Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+
	11:30-12:30	Joga dla seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:45 -13:45	Joga dla Seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00-15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
8.04 wtorek	8:00-10:00	Smartfonowe SOS z Mobilkiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Siłownia zewnętrzna	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-13:00	Kurs komputerowy od podstaw – zajęcia z Mobilkiem(kontynuacja)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-12:30	Warsztaty zdrowotne-ćwiczenia mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00-15:00	Warsztaty plastyczne-świąteczne kartki	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:15-15:00	CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
9.04 środa	9:00-10:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Pilates /stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:00-14:00	Spotkania grupy rękodzielniczej	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	11:30-12:30	Latino coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:45-13:45	Pilates /stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00-15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
10.04 czwartek	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Kurs obsługi smartfona	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30-11:30	Gimnastyka Tao-in	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:45-12:45	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00-14:00	Sprawny umysł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
11.04 piątek	10:00-11:00	Wykład zdrowotny -programy profilaktyczne	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach zasobów MCM Górna
	12:30-14:30	Turniej gry w kręgle – kręgielnia Grakula	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
14.04 poniedziałek	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:00-11:00	Wykład zdrowotny z dietetykiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:00 -15:00	Charytatywne szycie małpek -maskotek dla dzieci	Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+
	11:30-12:30	Joga dla seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:45 -13:45	Joga dla Seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00-15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
15.04 wtorek	8:00-10:00	Smartfonowe SOS z Mobilkiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Siłownia zewnętrzna	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-13:00	Kurs komputerowy od podstaw – zajęcia z Mobilkiem(kontynuacja)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-12:30	Warsztaty zdrowotne-ćwiczenia mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00-15:00	Warsztaty plastyczne – wielkanocna kura	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:15-15:00	CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
16.04 środa	9:00-10:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30-12:30	Koncert mis i gongów	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:00-14:00	Spotkania grupy rękodzielniczej	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
	12:30-14:00	Spotkanie klubu czytelniczego Przeczytane-Przegadane	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00-15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
17.04 czwartek	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Kurs obsługi smartfonu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30-11:30	Gimnastyka Tao-in	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:45-12:45	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00-14:00	Sprawny umysł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
18.04 piątek	10:00-13:00	Spotkanie w klubie gier planszowych Pogrywajka	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
21.04 poniedziałek	PONIEDZIAŁEK WIELKANOCNY
22.04 wtorek	8:00-10:00	Smartfonowe SOS z Mobilkiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Siłownia zewnętrzna	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-13:00	Kurs komputerowy od podstaw – zajęcia z Mobilkiem(kontynuacja)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-12:30	Warsztaty zdrowotne-ćwiczenia mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00-14:00	Joga dla seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:15 -15:15	Joga dla Seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:15-15:00	CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
23.04 środa	9:00-10:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Pilates /stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:00-12:30	Wykład zdrowotny -bezpieczna farmakologia w pytaniach i odpowiedziach	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez Izbę Aptekarską
	11:30-12:30	Latino coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:45-13:45	Pilates /stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00-15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
24.04 czwartek	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Kurs obsługi smartfonu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:30-11:30	Gimnastyka Tao-in	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:45-12:45	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:00-14:30	Podróże małe i duże – Cuda Jordanii	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
25.04 piątek	ZAPISY NA ZAJĘCIA MAJOWE
28.04 poniedziałek	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:00 -15:00	Charytatywne szycie małpek -maskotek dla dzieci	Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+
	11:30-12:30	Joga dla seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:45 -13:45	Joga dla Seniora	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00-15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi
29.04 wtorek	8:00-10:00	Smartfonowe SOS z Mobilkiem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	9:00-10:00	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Zdrowy kręgosłup	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Włoski dla początkujących	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Siłownia zewnętrzna	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-13:00	Kurs komputerowy od podstaw – zajęcia z Mobilkiem(kontynuacja)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-12:30	Warsztaty zdrowotne-ćwiczenia mięśni dna miednicy	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	13:15-15:00	CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek)	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
30.04 środa	9:00-10:00	Zumba	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	10:15-11:15	Pilates /stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	11:30-12:30	Latino coctail	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	12:45-13:45	Pilates /stretching	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi
	14:00-15:00	Tenis stołowy	Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi

CZAS SZPITALNA

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 322 547

Data	Godzina	Zajęcia	Źródło finansowania
01.04 (wtorek)	09:00- 10:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00- 11:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	JOGA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	JOGA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
02.04 (środa)	10:00- 12:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 14:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00- 11:00	Zarządzanie Stresem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
03.04 (czwartek)	09:00- 12:00	Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00- 12:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 14:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00 -13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 13:00	Jak Być Pewnym Siebie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Asertywność w praktyce	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	TAO-YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
04.04 (piątek)	10:00- 11:00	Myślenie Kreatywne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 12:00	Techniki Zapamiętywania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
07.04 (poniedziałek)	11:00- 13:00	Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00- 12:00	Dietetyk- wykład + warsztat kulinarny	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 14:00	Dietetyk- wykład + warsztat kulinarny	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka na krzesełkach- Magda	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	ZUMBA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	15:00-16:00	ZUMBA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
08.04 (wtorek)	9:00- 10:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00 – 11:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	JOGA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	JOGA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
09.04 (środa)	10:00- 11:00	Zarządzanie Stresem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00- 12:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 14:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 16:00	RĘKODZIEŁO	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
10.04 (czwartek)	9:00- 12:00	Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00- 11:00	Gimnastyka Umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 12:00	Gimnastyka Umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 13:00	Jak Być Pewnym Siebie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Asertywność w praktyce	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	TAO-YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
11.03 (piątek)	10:00- 11:00	Myślenie Kreatywne	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 12:00	Techniki Zapamiętywania	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
14.04 (poniedziałek)	10:00 – 13:00	Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60 +
	11:00- 13:00	PSYCHOLOG	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka na krzesełkach- Magda	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00 -15:00	ZUMBA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	15:00 -16:00	ZUMBA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
15.04 (wtorek)	9:00- 10:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00- 11:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	JOGA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	JOGA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 16:00	Wykład UROLOGICZNY z elementami ćwiczeń	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
16.04 (środa)	10:00- 12:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 14:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
17.04 (czwartek)	9:00- 12:00	Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00- 12:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 14:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 13:00	Jak Być Pewnym Siebie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Asertywność w praktyce	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	TAO-YIN	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
18.04 (piątek)	10:00- 12:00	MUZYKOTERAPIA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
22.04 (wtorek)	09:00- 10:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00- 11:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 12:00	Zarządzanie Czasem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
23.04 (środa)	10:00- 11:00	Zarządzanie Stresem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00- 12:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 14:00	OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	12:00- 13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
24.04 (czwartek)	15:00- 16:00	Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	10:00- 11:00	Gimnastyka Umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 12:00	Gimnastyka Umysłu	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 13:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	12:00- 13:00	Jak Być Pewnym Siebie	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	13:00- 14:00	Asertywność w Praktyce	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 16:00	Zdrowy Styl Życia- Warsztat	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
25.04 (piątek)	09:00 – 13:00	ZAPISY NA MAJ
28.04 (poniedziałek)	10:00- 12:00	Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM	Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+
	13:00- 14:00	Gimnastyka na krzesełkach- Magda	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	14:00- 15:00	ZUMBA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	15:00- 16:00	ZUMBA	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
29.04 (wtorek)	09:00- 10:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	10:00- 11:00	Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
	11:00- 12:00	Zarządzanie Czasem	Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi

Центр здорових та активних людей похилого віку – це проект Управління міста Лодзь, спрямований на соціальну активізацію людей похилого віку за місцем їхнього проживання. Основна мета проекту – санітарна освіта та сприяння здоровому та активному старінню. Ідея проекту полягає у створенні пунктів у міських поліклініках, які будуть також місцями для освітніх, рекреаційних, оздоровчих та соціальних зустрічей, а також інтернет-кафе та громадських центрів.

«CZAS» працює 5 днів на тиждень за встановленим графіком циклічних освітніх, розважальних та оздоровчих заходів. У вибрані дати тут проводять лекції, зустрічі з цікавими людьми та комп’ютерні курси.

Користування ресурсами «CZAS» є безкоштовним.

Центри здорового та активного пенсіонера мають кімнати, обладнані комп’ютерами, проекторами та інфраструктурою, яка, серед іншого, буде використовуватися для: лекцій, практичних занять, комп’ютерних або спортивно-оздоровчих занять. Кімнатами можуть безкоштовно користуватися люди похилого віку, які хочуть поділитися своїми захопленнями чи навичками з іншими (у формі лекцій чи майстер-класів), а також групи людей похилого віку та молоді покоління, які не мають власного штабу (групи за інтересами, гравці в бридж). , шахісти, дискусійні клуби тощо)
З детальним розкладом занять окремих центрів здорових та активних людей похилого віку, можна ознайомитися на сайті: uml.lodz.pl/seniorzy/projekty/centra-zdrowego-i-aktywnego-seniora/

REGULAMIN CENTRÓW ZDROWEGO I AKTYWNEGO SENIORA

Regulamin w wersji PDF 560 KB

Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora

NIEODPŁATNE KORZYSTANIE Z ZASOBÓW CZAS

CENTRA ZDROWEGO I AKTYWNEGO SENIORA - DANE KONTAKTOWE

HARMONOGRAMY ZAJĘĆ

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 863 022

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 697 404 697

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 655 30 39

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 516 553 412

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 617 12 32

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 665 005 612

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 322 547

REGULAMIN CENTRÓW ZDROWEGO I AKTYWNEGO SENIORA

CZAS Cieszkowskiego

CZAS Felińskiego

CZAS Libelta

CZAS Nastrojowa

CZAS Przyrodnicza

CZAS Rzgowska

CZAS Szpitalna

Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora

NIEODPŁATNE KORZYSTANIE Z ZASOBÓW CZAS

CENTRA ZDROWEGO I AKTYWNEGO SENIORA - DANE KONTAKTOWE

HARMONOGRAMY ZAJĘĆ

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025 ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 863 022

ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025 ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 697 404 697

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025 ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 655 30 39

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025 ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 516 553 412

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025 ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 617 12 32

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025 ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 665 005 612

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025 ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 322 547

REGULAMIN CENTRÓW ZDROWEGO I AKTYWNEGO SENIORA

CZAS Cieszkowskiego

CZAS Felińskiego

CZAS Libelta

CZAS Nastrojowa

CZAS Przyrodnicza

CZAS Rzgowska

CZAS Szpitalna

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 863 022

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 697 404 697

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 655 30 39

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 516 553 412

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 42 617 12 32

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 665 005 612

HARMONOGRAM – KWIECIEŃ 2025
ZAPISY: 25 MARCA W GODZ. 9:00-13:00 POD NUMEREM 502 322 547