Uroczyste otwarcie szóstego Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora powstałego z inicjatywy Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych UMŁ nastąpiło w dniu 1 sierpnia 2023 r.
CZAS Nastrojowa powstało dzięki dofinansowaniu z WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) w ramach projektu Centrum Integracji i Promocji Zdrowia dla Uchodźców z Ukrainy i Społeczności Lokalnej oraz Budżetu Miasta Łodzi. Poza wyjątkowymi przestrzeniami, wyróżnia je także charakter działalności - Centrum na Nastrojowej poza aktywizacją seniorów, będzie miało na celu integrację społeczności ukraińskiej i lokalnej.
Centrum przy Nastrojowej 10, wzorem pozostałych placówek, będzie działać 5 dni w tygodniu,a w jego ofercie znajdą się zajęcia sportowo-rekreacyjne, edukacyjne, prozdrowotne oraz warsztaty rękodzieła.
Podobnie jak pozostałe Centra Zdrowego i Aktywnego Seniora, będzie otwarte na propozycje i inicjatywy oddolne mieszkańców Łodzi. Obecnie w 5 miejskich Centrach spotykają się m.in. grupy entuzjastów gry w tenisa stołowego, brydża, gier planszowych, czy układania puzzli, więc zapraszamy Państwa do równie aktywnego i kreatywnego korzystania z przestrzeni na Nastrojowej 10.
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Nastrojowa (MCM "Bałuty")
ul. Nastrojowa 10
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 516 553 412 w godzinach 9:00 - 13:00
e-mail:
czasnastrojowa@mcmbaluty.pl
FB: www.facebook.com/CZASNastrojowa
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
02.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
04.09 (środa) | 9:00 – 12:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Warsztaty bezpieczeństwo w sieci – Cyfrowy Świat dla Seniora | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 12:30 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
05.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Wykład prozdrowotny – Emerytura, nowy początek? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.09 (środa) | 9:00 – 12:00 | TIK TOK | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 11:00 – 12:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 12:00 – 13:00 | Zajęcia z obsługi smartfona – Zdjęcia w smartfonie i ich obróbka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny – Stres… wróg czy przyjaciel? 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica teniosowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.09 (środa) | 9:00 – 12:00 | Warsztaty rękodzieła – Malowanie na kubkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 11:00 – 12:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 12:00 – 13:00 | Zajęcia z obsługi smartfona – Zdjęcia w smartfonie i ich obróbka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Wykład z psychologiem – Uzależnienia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny – Stres… wróg czy przyjaciel? 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica teniosowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.09 (środa) | 9:00 – 13:00 | Telefoniczne zapisy na październikowe zajęcia w CZASie 516 553 412 CZAS zamknięty |
|
26.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Wykład – Suplementy diety | Zajęcia realizowane przez Oddział Nadzoru Bezpieczeństwa Żywności, Żywienia i Produktów Kosmetycznych oraz punkt konsultacyjno-informacyjny |
30.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
