W lutym 2018 r. rozpoczęło funkcjonowanie pierwsze Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy Miejskim Centrum Medycznym „Widzew”, ul. Szpitalna 6.
CZAS działała 5 dni w tygodniu w oparciu o ustalony harmonogram cyklicznych zajęć edukacyjnych, kulturalnych oraz rekreacyjnych. W wybranych terminach będą odbywać się
w nim wykłady, prelekcje, spotkania z „ciekawymi ludźmi” oraz kursy komputerowe. W czasie wolnym od zajęć seniorzy będą mogli korzystać z kawiarenki internetowej.
W CZAS rozwijany jest również wolontariat seniorów. Obecnie funkcjonuje w nim Łódzki Telefon Życzliwości i odbywają się spotkania z grupą seniorów – Liderów. Ponadto seniorzy odwiedzający CZAS, którzy będą chcieli podzielić się z innymi swoimi pasjami lub umiejętnościami będą zachęcani do prowadzenia spotkań i warsztatów ( salę oraz sprzęt multimedialny do ich realizacji zapewniać będzie UMŁ).
CZAS cieszy się sporym zainteresowaniem Seniorów. Stale przybywa nowych działań, a także nowych uczestników.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona - obowiązują zapisy
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Szpitalna ( MCM "Widzew")
ul. Szpitalna 6
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 502 322 547 w godz. 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASWidzew/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 9:00 - 16:00
wt. - 9:00 - 16:00
śr. - 9:00 - 16:00
czw. - 9:00 - 16:00
pn. - 9:00 - 16:00
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
02.09 (poniedziałek) | 10:00-13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | Dobre praktyki zaspakajania potrzeb- PSYCHOLOG | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.09 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
04.09 (środa) | 12:00- 14:00 | Zarządzanie Czasem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
05.09 (czwartek) | 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 -13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.09 (piątek) | 10:00- 15:00 | BRYDŻ | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 15:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
9.09 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.09 (wtorek) | 9:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30- 13:30 | MUZYKOTERAPIA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.09 (środa) | 12:00- 14:00 | Zarządzanie Czasem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.09 (czwartek) | 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.09 (piątek) | 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 14:00- 15:00 | Wykład UROLOGICZNY z elementami ćwiczeń | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | Wykład UROLOGICZNY z elementami ćwiczeń | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.09 (poniedziałek) | 10:00 – 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60 + |
| 12:00- 14:00 | Dobre praktyki zaspakajania potrzeb- PSYCHOLOG | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15 -14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15 -15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.09 (wtorek) | 9:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.09 (środa) | 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.09 (czwartek)
| 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00- 14:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.09 (piątek) | 10:00- 15:00 | BRYDŻ | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
23.09 (poniedziałek) | 10:00 – 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.09 (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.09 (środa) | 09:00- 13:00 | ZAPISY NA PAŹDZIERNIK |
|
26.09 (czwartek) | 09:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00-13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.09 (piątek) | 10:00- 15:00 | BRYDŻ | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
30.09 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 12:00 | DIETETYK- wykład + warsztat kulinarny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | DIETETYK- wykład + warsztat kulinarny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
