Dzielnicowe Centra Aktywnego Seniora

Centra Aktywnego Seniora zostały powołane w 2012 r. w ramach realizacji przez Urząd Miasta Łodzi Programu „Aktywizacja 60+”. Centra służą wszechstronnej aktywizacji oraz integracji społecznej osób po 60 roku życia, w miejscu ich zamieszkania. CAS zlokalizowane są na terenie pięciu dzielnic m. Łodzi.

Centra Aktywnego Seniora to wieloelementowy, interdyscyplinarny projekt o charakterze społeczno-edukacyjnym, którego istotą jest kształtowanie wśród seniorów nawyków do czynnego, kreatywnego spędzania wolnego czasu, rozwoju umiejętności, nauki radzenia sobie w nowych sytuacjach oraz dostosowania się do realiów obecnego świata.

Bloki tematyczne - zajęcia

Oferta Centrów Aktywnego Seniora jest podzielona na cztery bloki tematyczne, występujące we wszystkich Centrach. Ujednolicamy ofertę ponieważ chcemy aby każdy senior wiedział czego może spodziewać po odwiedzinach w CAS.

I. AKADEMIA III WIEKU
Lektoraty językowe - język angielski, włoski, niemiecki; treningi pamięci; zajęcia warsztatowo - edukacyjne doskonalące umiejętności w zakresie grafiki, rysunku i malarstwa; warsztaty umiejętności rękodzielniczych; warsztaty z gerontologiem; warsztaty psychologiczne; spotkania z lekarzami, dietetykami, stylistami; Akademia Prawa – cykl spotkań z prawnikami, warsztaty taneczne, Międzydzielnicowy Klub Dyskusyjny Akademii Seniora; warsztaty filmowe dla seniorów; warsztaty muzyczne dla seniorów oraz prelekcje: o literaturze, o teatrze, o filmie, o historii Łodzi i regionu.

II. AKTYWNY SENIOR
Gimnastyka rekreacyjna dla seniorów; Kursy Rekreacji Ruchowej - Nordick Walking, joga, tai chi, pilates; Senioriada - Spartakiada - zawody sportowe dla seniorów, joga, muzykoterapia aktywna, plenerowe spotkania integracyjne, wycieczki po Łodzi i regionie.

III. NOWE TECHNOLOGIE
Warsztaty komputerowe, warsztaty „Seniorzy w sieci”, warsztaty fotograficzne, akademia robotyki, powstaną koła komputerowe oraz kawiarenki internetowe.

IV. KULTURA
Klub Dobrej Książki - Dyskusyjny Klub Książki , „Śpiewnik Domowy” - Warsztaty wokalne, “Spotkanie z piosenką„ - koncerty muzyki poważnej jak i popularnej, występy zespołów, wystawy, projekcje filmowe i spektakle teatralne, spotkania autorskie, “Humor i piosenka”- występy zespołów kabaretowych, Spotkania Amatorskich Artystycznych Zespołów Seniorów.

Inicjatywy "lokalne"

Poza blokami tematycznymi każde z Centrów prowadzi inicjatywy je wyróżniające, np.:

Polesie - Ogólnopolski Festiwal Ruchu Artystycznego Seniorów „Piernikalia”,
Bałuty – Studio Maestro +,
Śródmieście - „Wieczory w Fabryce snów…”,
Widzew – warsztaty teatralne,
Górna - Międzypokoleniowy Klub Rękodzieła Artystycznego.

AKTUALNA OFERTA WYDARZEŃ

Bałuty - Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO (ul. B. Limanowskiego 166, Łódź) tel 42 651 50 30

WYDARZENIA

WRZESIEŃ 2019

CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA

BAŁUCKI OŚRODEK KULTURY

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W CENTRUM ANIMACJI I REWITALIZACJI RONDO, ul. Limanowskiego 166

Środy, godz. 12.00. Lektorat Języka Niemieckiego. Nauka Języka prowadzona metodą konwersacyjną. Zajęcia prowadzone przez doświadczonego lektora. Zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu po1,5 godziny każde spotkanie. Grupa początkująca. Koszt: 70 zł/miesiąc.

Poniedziałki, godz. 16.15 - Warsztaty komputerowe LAPTOP BEZ TAJEMNIC. Praktyczne warsztaty komputerowe dla seniorów. Zajęcia przeznaczone dla osób posiadających komputery przenośne( laptop).Cykl składa się z 8 dwugodzinnych spotkań,

na których uczestnicy zapoznają się z podstawami obsługi komputera i internetu. Koszt: 100 złotych lub w 2 ratach po 50 zł każda.

Czwartki, godz. 16.16 - Przyjazny smartfon/przyjazny tablet. Zapraszamy na warsztaty osoby potrzebujące pomocy w obsłudze swoich nowoczesnych telefonów komórkowych, osoby które chcą poznać i wykorzystywać możliwości swojego sprzętu. Koszt: 60 złotych za 4 dwugodzinne spotkania

Piątki – godz. 9.30, godz. 11.00 - Lektorat Języka angielskiego - Praktyczna i przyjazna seniorom nauka języka anielskiego. Zajęcia prowadzone przez doświadczonego pedagoga.

Gr .początkująca - zapisy, gr.średniozaawansowana - godz.9:30 (można dołączyć do grupy), gr.zaawansowana, godz.11:00 (można dołączyć do grupy). Koszt: 70 zł/miesiąc

Piątki, godz. 18.00 - Lektorat Języka hiszpańskiego, Praktyczna i przyjazna seniorom nauka języka hiszpańskiego. Zajęcia prowadzone przez doświadczonego pedagoga. Koszt: 70 zł/miesiąc

13.09.2019, godz. 18.00 - Klub Podróżników i Odkrywców „Jemen –Sana- stolica kraju”

Prelegent: Marek Grzejszczaka. Spotkania podróżnicze połączone z prelekcją i pokazami multimedialnymi prezentującymi ciekawe zakątki świata i kulturę krajów odwiedzanych przez członków klubu. Udział bezpłatny.

20.09.2019, godz. 18.00 - Klub Podróżników i Odkrywców - „Opowieści z Senegambii”

Prelegent: Justyna Badji. Spotkania podróżnicze połączone z prelekcją i pokazami multimedialnymi prezentującymi ciekawe zakątki świata i kulturę krajów odwiedzanych przez członków klubu. Udział bezpłatny.

26.09.2019, godz. 17.00. Caffe Rondo zaprasza na spotkanie z Agnieszką Wnukowską-Bilicką. Moje spotkanie z Afryką, notatki z podróży po zachodnio-południowym RPA. Caffe Rondo to przestrzeń do rozmów ,spotkań z ciekawymi ludźmi, ekspertami z różnych dziedzin, otwartą na inicjatywy społeczne grup seniorskich. Przy kawie w przyjaznej atmosferze w każdy ostatni czwartek miesiąca zapraszamy na spotkania tematyczne. Udział bezpłatny.

21.09.2019, godz. 16.00 „Bawmy się”- Wieczorek taneczny przy muzyce na żywo w atmosferze dawnych, tanecznych zabaw, gdzie bez względu na wiek wszyscy dobrze się bawią. Jeśli lubisz tańczyć i masz ochotę poznać nowych ludzi zapraszamy. Bilety dostępne od 16.09.2019, Koszt: 18 złotych.

Czwartki, godz. 19.00 - Stretching - Zajęcia rekreacyjne, rozciągające, skierowane w szczególności do osób dorosłych i seniorów, których celem jest podniesienie sprawności ruchowej uczestników. Koszt: 10 zł zajęcia. Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej, Łódź, ul. Żubardzka 3.

14.09.2019 godz. 14.00 - Międzypokoleniowy Piknik Artystyczny- W programie: występy zespołów artystycznych, animacje, działania plastyczne, zumba, konkursy i gry ruchowe z nagrodami. Wydarzenie bezpłatne. Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej, Łódź, ul. Żubardzka 3.

14.09.2019 godz. 15.00 - „Lato z Kulturą - GALA – PODSUMOWANIE PROJEKTU - warsztat stepowania, pokazy artystyczne, wystawa prac plastycznych i rękodzielniczych, wystawa fotograficzna, foto-mapa Łodzi, plenerowa akcja plastyczna. Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej, Łódź, ul. Żubardzka 3. Wydarzenie bezpłatne.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W CENTRUM EDUKACJI KULTUROWEJ NA ŻUBARDZKIEJ

Poniedziałki, godz. 15.00 - Gimnastyka rekreacyjna i usprawniająca. Celem zajęć jest podniesienie stanu zdrowia, zachowanie sprawności fizycznej i ogólnej aktywności życiowej oraz wyhamowywanie procesów inwolucyjnych. Racjonalne stosowanie ćwiczeń fizycznych w wieku starszym skutecznie przeciwdziała procesom starzenia się organizmu oraz umożliwia podtrzymywanie sprawności ruchowej, tak niezbędnej osobom w wieku podeszłym. Opłata klubowa 20 zł. Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej, ul. Żubardzka 3.

24.09.2019, godz. 11.00 - Występ zespołu Con Amore. Zespół wokalno-instrumentalny „Con Amore” istnieje od lipca 2013 roku. Członkowie zespołu pragną dzielić się swoim talentem, radością i gorącym sercem z drugim człowiekiem. Starają się wykonywaną muzyką i przekazem treści sprawiać, by ktoś inny mógł rozpalić swoje uczucia, przeżyć coś dobrego i pięknego, by każdy mógł nasycić swoje serce miłością i nadzieją.. W repertuarze zespołu znajdują się piosenki wykonywane w języku polskim, mówiące przede wszystkim o szczęściu, o miłości w rożnych jej odcieniach, o tym, jak warto żyć. Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej, ul. Żubardzka 3.

28.09.2019, godz. 10.00 - KREATYWNIE-AKTYWNIE / warsztaty sumi-e. MALOWANIE PO JAPOŃSKU - styl „Sumi-e”, nauczymy się ciekawej japońskiej techniki malowania czarnym tuszem. Jest ona bardzo medytacyjna i uspokajająca. Będziemy malować oryginalnym bambusowym pędzlem i poznamy sekrety japońskiego malowania , które bardzo różni się od zachodniego. Stworzymy ciekawe orientalne karty okolicznościowe z motywem tradycyjnego bambusa oraz kwiatów. Koszt: 35 zł.Centrum Edukacji Kulturowej Na Żubardzkiej, ul. Żubardzka 3.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ W CENTRUM TWÓRCZOŚCI "LUTNIA"

14.09.2019, godz. 17.00 - Galeria InBlanco - Paulina Majda – wystawa twórczości – „W 40 lat dookoła świata”. wernisaż wystawy w Galerii InBlanco. Wystawę będzie można oglądać do 30 września br. Centrum Twórczości „Lutnia”, ul. Łanowa 14

18.09.2019, godz. 15.00 - Spotkania Twórczej Grupy Literackiej LIMERYK. Koszt: 10 zł opłata roczna. Centrum Twórczości „Lutnia”, ul. Łanowa 14.

25.09.2019, godz. 18.00 - „Gwiazdy w Bałuckim” - Spotkanie z Arturem Barcisiem. Aktor teatralny, filmowy i dubbingowy oraz reżyser teatralny. Absolwent PWSFTviT w Łodzi. Był aktorem Teatru na Targówku, Teatru Narodowego, oraz do obecnie jest aktorem Teatru Ateneum w Warszawie. Koszt: 25 zł. Centrum Twórczości „Lutnia”, ul. Łanowa 14.

Środy, godz. 11.00 - Chór Canto - nauka śpiewu. Koszt: 10 zł opłata roczna. Centrum Twórczości „Lutnia”, ul. Łanowa 14,

Czwartki, godz. 15.00 - Spotkania Grupy Teatralnej " PODTEKST". Udział bezpłatny Centrum Twórczości „Lutnia”, ul. Łanowa 14,

Środy, godz. 15.00. Spotkania grupy tanecznej Eretz - Taniec w kręgu dla seniorów. Udział bezpłatny. Centrum Twórczości „Lutnia”, ul. Łanowa 14.

Środy, godz. 14.00. Warsztaty literackie "Wszystko o wierszu" Twórczej Grupy Literackiej LIMERYK. Udział bezpłatny. Centrum Twórczości „Lutnia”, ul. Łanowa 14.

Ośrodek Kultury "Górna" (ul. Siedlecka 1, Łódź) tel. 42 684 66 47 wewn. 28, 501 180 652

WYDARZENIA

WRZESIEŃ 2019

CENTRUM AKTYWNEGO SENIORA

OŚRODEK KULTURY GÓRNA

1.09, godz. 14.00-17.00. „Plenerowa potańcówka” w ramach kampanii promocyjno - informacyjnej „60+ Czas na kulturę” zorganizowana we współpracy z Bałuckim Ośrodkiem Kultury. Miejsce: Osiedle Radogoszcz Zachód, ul. Stalowa 28. Zapisy: brak. Wstęp bezpłatny.

2.09, godz. 17.00. „Czas wypoczynku, czas pracy”. Prezentacja tekstów Grupy Literackiej Centauro i dyskusja. Miejsce: Ogród Ośrodka Kultury Górna. Zapisy: brak. Wstęp wolny.

6.09, godz. 12.00-15.00. Parada Seniorów „Srebrna Fiesta”.

4 Parada Seniorów „Srebrna Fiesta” to wielkie święto łódzkich Seniorów. 4 edycja odbędzie się 6 września. Zbiórka od g. 11.30 przy ul. Piotrkowskiej 30 (pod DH „Magda”). Parada ruszy w kierunku pasażu Schillera w samo południe, o g. 12. 00. Seniorom towarzyszyć będzie mobilna platforma, szczudlarze, animatorzy i bębniarze. W pasażu Schillera do ok. 14.30 potrwa srebrne świętowanie. Na scenie zaprezentują się zespoły artystyczne z Centrów Aktywnego Seniora w Łodzi. Będzie to okazja do zapoznania się z ofertą domów kultury dedykowaną dla Seniorów. Finałem imprezy będzie latino-potańcówka, którą poprowadzi główny gość imprezy 76-letnia DJ WIKA.

Dla uczestników Parady przygotowane są bawełniane torby oraz srebrne elementy stroju.

Wydarzenie jest częścią kampanii „60+ Czas na kulturę”, której realizatorem jest Ośrodek Kultury Górna. https://www.facebook.com/60czasnakulture/.

Zadanie dofinansowano ze środków Miasta Łodzi. Patronat honorowy: Prezydent Łodzi Hanna Zdanowska
Organizator: Ośrodek Kultury Górna. Partnerzy: Poleski Ośrodek Sztuki, Bałucki Ośrodek Kultury, Widzewskie Domy Kultury, Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, Centrum Kultury Młodych.

9.09, godz. 17.30. Wolna Trybuna Twórczości. Prezentacja tekstów. Wiersze Juliana Tuwima i Krystyny Kondek w kolejną rocznicę ich urodzin. Miejsce: Ogród Ośrodka Kultury Górna. Zapisy: brak. Wstęp wolny.

10.09, godz 18-10. Liryka Chodnika. Język Ojczysty w rytmie Beatbox

Zajęcia pomogą dostrzec potencjał i zasoby języka ojczystego, dzięki wykorzystaniu formy pracy twórczej jaką jest beatbox, tj. tworzenie muzyki głosem, poprzez naśladowanie dźwięków. Muzycy tworzący utwory za pomocą swojego głosu. Tworzenie utworów tą metodą jest bardzo proste i atrakcyjne również dla słuchaczy. Prowadzenie: Mateusz ‘deser’ Deska.

Miejsce: Biblioteka „SŁÓWKA”, ul. Boya Żeleńskiego (Łódź Bałuty)

Projekt „Plusk Słowa” dofinansowało Narodowe Centrum Kultury z programu „Ojczysty - dodaj do ulubionych 2019” Partnerem projektu jest Biblioteka Miejska w Łodzi. Udział w warsztacie jest bezpłatny. Obowiązują zapisy internetowe (https://forms.gle/d9oMpjZP9SnP1xXo7) lub telefoniczne pod nr 501 180 647.

13.09, godz. 14.00. Tagi – uliczna typografia. Język Ojczysty na warsztat.

Wykład połączony ze spacerem. Ma na celu odkrywanie potencjału językowego w krótkich wypowiedziach graficznych. Inspiracją będą istniejące w przestrzeni publicznej: prace graffiti, murale i tagi. Spacer poprowadzi Bartosz Dalecki. W programie projektowanie własnego taga, murala lub graffiti. Zbiór prac stworzonych przez uczestników zostanie opublikowany w formie naklejek - tzw. „wlepek”.
Miejsce: Biblioteka „SŁÓWKA”, ul. Boya Żeleńskiego (Łódź Bałuty). Projekt „Plusk Słowa” dofinansowało Narodowe Centrum Kultury z programu „Ojczysty - dodaj do ulubionych 2019”. Partnerem projektu jest Biblioteka Miejska w Łodzi. Obowiązują zapisy internetowe (https://forms.gle/XHx6hGrg3ggnu5P37 ) lub telefoniczne pod nr 501 180 647.

14.09, godz. 10.00. Tagi – uliczna typografia. Język Ojczysty na warsztat.

15.09, godz. 12-15. Targi Staroci na Księżym Młynie - kiermasz w ramach Urodzin Łodzi.
Niewielkie meble, stare książki, monety, szkło i porcelana, obrazy i biżuteria oraz wszelkiego rodzaju bibeloty - to wszystko będzie można pokazać i obejrzeć, przekazać i nabyć podczas Targu Staroci na Księżym Młynie.
Wydarzeniem towarzyszącym będzie akcja artystyczna „Spacer miny” g. 14-15.30. Miejsce: „Koci szlak na Księżym Młynie”. Zapisy: brak. Wstęp bezpłatny. Organizator: Ośrodek Kultury Górna. Partner: Fundacja Przędzalnia Sztuki Ewa Żochowska i Natalia Kalisz- Patelak. Wydarzenie realizowane ze środków Miasta Łodzi w ramach budżetu obywatelskiego 2018/2019 - zadanie nr L0125.

16.09, godz. 17.30. Wolna Trybuna Twórczości. „Wiersze podróżne” - spotkanie autorskie Joanny Czajkowskiej Miejsce: Ogród Ośrodka Kultury Górna. Zapisy: brak. Wstęp wolny.

20.09, godz. 15.00. Tagi – uliczna typografia. Język Ojczysty na warsztat.

Wykład połączony ze spacerem. Ma na celu odkrywanie potencjału językowego w krótkich wypowiedziach graficznych. Inspiracją będą istniejące w przestrzeni publicznej: prace graffiti, murale i tagi. Spacer poprowadzi Bartosz Dalecki. W programie projektowanie własnego taga, murala lub graffiti. Zbiór prac stworzonych przez uczestników zostanie opublikowany w formie naklejek - tzw. „wlepek”.
Miejsce: Strefa Kultury Otwartej, ul. Jagiellonki 4 (Łódź Olechów). Projekt „Plusk Słowa” dofinansowało Narodowe Centrum Kultury z programu „Ojczysty - dodaj do ulubionych 2019”. Partnerem projektu jest Biblioteka Miejska w Łodzi. Obowiązują zapisy internetowe (https://forms.gle/bo6eyDK1viiL2i9d9) lub telefoniczne pod nr 501 180 647.

23.09, godz. 17.30. Dla kogo piszemy? - prezentacje wierszy, dyskusja. „Poezja, a muzyka” - wywiad Janusza Janysta. Miejsce: Ogród Ośrodka Kultury Górna. Zapisy: brak. Wstęp wolny.

27.09, godz. 17.00-21.00. Salon Gier intelektualnych w ramach akcji „Weekend Seniora z kulturą”.
W trakcie spotkania będziemy wspólnie poznawać najpopularniejsze gry i prowadzić rozgrywki w Klubie Seniora na Olechowie. Początek w Strefie Kultury Otwartej o godzinie 17.00, ul. Anny Jagiellonki 4. Wydarzenie jest częścią Ogólnopolskiego „Weekendu seniora z kulturą”. Inicjatywa powstała w ramach akcji Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego prof. Piotra Glińskiego we współpracy z Wydziałem Kultury Urzędu Miasta Łodzi. Wstęp bezpłatny. Zapisy pod nr. Telefonu: 791 180 127.

28.09, godz. 13.00-14.30. Detale południowej Piotrkowskiej - przemysł i sztuka. Spacer z przewodnikiem Marią Nowakowską.

Maria Nowakowska - historyczka sztuki, przewodniczka po Łodzi, autorka książek „Łódzki detal” i „Przewodnik po secesji w Łodzi i województwie łódzkim”. Zbiórka: 28.09, godz. 13.00 przed głównym wejściem do Centralnego Muzeum Włókiennictwa w Łodzi od ul. Piotrkowskiej 282. Wydarzenie jest częścią Ogólnopolskiego „Weekendu Seniora z kulturą”. Inicjatywa powstała w ramach akcji Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego Prof. Piotra Glińskiego we współpracy z Wydziałem Kultury Urzędu Miasta Łodzi. Udział bezpłatny.

30.09, godz. 17.30. Wolna Trybuna Twórczości. „Rozmowy o kulturze” - spotkanie z red. Gustawem Romanowskim, prowadzenie H. Zasławski. Miejsce: Ogród Ośrodka Kultury Górna. Zapisy: brak. Wstęp wolny.

ZAJĘCIA STAŁE

PONIEDZIAŁKI

godz. 10.00–12.00. BEZPŁATNE PORADY PRAWNE

godz. 15.00-18.00. MOBILNE WARSZTATY KOMPUTEROWE.

W programie korzystanie z nawigacji,aplikacji telefonicznych. Prowadzenie Ryszard Wiszniewski – laureat IV edycji Konkursu Drzewo Pokoleń w kategorii – Senior lider.

Zapisy: 42 684 66 47, 501 180 652. Udział bezpłatny.

7, 14, 21, 28.10, godz. 11.00-12.30. STRETCHING z ELEMENTAMI JOGI - grupa 1. Profilaktyczne zajęcia ruchowo-rozciągające z elementami jogi dostosowane do osób w wieku 60+.

Zapisy od 16 września: 791 180 127 Koszt: 10 zł / miesiąc, Strefa Kultury Otwartej, ul. Anny Jagiellonki 4

7, 14, 21, 28.10, godz. 12.30-13.30. STRETCHING z ELEMENTAMI JOGI - grupa 2. Profilaktyczne zajęcia ruchowo-rozciągające z elementami jogi dostosowane do osób w wieku 60+.

Zapisy od 16 września: 791 180 127 Koszt: 10 zł / miesiąc, Strefa Kultury Otwartej, ul. Anny Jagiellonki 4

godz. 17.00–20.00. SPOTKANIA AUTORSKIE „GRUPY LITERACKIEJ CENTAURO”. Spotkanie autorskie Grupy Literackiej Centauro, podczas których prezentowana jest współczesna proza i poezja.

Zapisy: brak. Udział bezpłatny.

WTORKI

godz. 16.00-18.00 KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE

godz. 16.00-20.00. BRYDŻ NA GÓRNEJ. Towarzyskie rozgrywki miłośników brydża. Kwintesencją gry jest współdziałanie z partnerem.

Zapisy: 42 684 66 47, 501 180 652. Udział bezpłatny.

ŚRODY

godz. 15.00-18.00. MOBILNE WARSZTATY KOMPUTEROWE.

W programie korzystanie z nawigacji,aplikacji telefonicznych. Prowadzenie Ryszard Wiszniewski – laureat IV edycji Konkursu Drzewo Pokoleń w kategorii – Senior lider.

Zapisy: 42 684 66 47, 501 180 652. Udział bezpłatny.

godz. 16.00-18.00. KLUB RĘKODZIEŁA ARTYSTYCZNEGO „KORONECZKA”. Spotkania adresowane są do osób zajmujących się rękodziełem artystycznych oraz do tych, którzy chcą się go uczyć. Na zajęciach można stworzyć własną biżuterię (kolczyki, bransoletki, wisiorki) lub ozdoby dla domu. Można również poznać tajniki dekupażu.

Zapisy: brak. Udział bezpłatny.

PIĄTKI

13, 20, 27.09, godz. 10.00-11.00. ZDROWY i BEZPIECZNY SENIOR – Ogólnorozwojowe zajęcia ruchowe. Uelastycznienie ciała. Gimnastyka. Ciekawe prelekcje na temat zdrowego żywienia Zajęcia są elementem projektu „Jesień życia, czas rozkwitać...” realizowanego przez Fundację SIŁACZKA. Miejsce: Ogród Ośrodka Kultury Górna. Zapisy: 608 833 981. Udział bezpłatny.

godz. 12.00-15.00. ZAJĘCIA TEATRALNE zespołu „Wacław i Jego Ferajna” - zajęcia pod opieką artystyczną aktorki Anny Grzeszczak i muzyka Tomasza Gargóla. Literacko-wokalna grupa o charakterze kabaretowym tworzona przez młodych duchem Seniorów.

Zapisy: 42 684 66 47, 501 180 652. Udział bezpłatny.

Zadanie jest współfinansowane ze środków Miasta Łódź.

Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych (ul. Zachodnia 54, Łódź) tel. 42 633 26 41

Dom Kultury "502" (ul. Andrzeja Sacharowa 18, Łódź) tel. 42 673 35 99

Informacja

W listopadzie 2018 r. rozpoczął się remont Domu Kultury „502” przy ul. A. Sacharowa 18, który będzie trwał do listopada 2019 r. W związku z tym wejście do placówki zostało przeniesione na tył budynku.

Przepraszamy za wszelkie niedogodności i utrudnienia osoby uczestniczące w zajęciach, warsztatach, koncertach i przedstawieniach.

Pracownicy Domu Kultury „502”

Harmonogram wydarzeń

Centrum Aktywnego Seniora

Wrzesień 2019

Dom Kultury „502”, ul. A. Sacharowa 18, tel. 574 190 682, 574 190 658, e-mail: admin@wdk.pl

01.09.2019, godz. 9.45 – Klub Turystyki Górskiej „Świstak” - wycieczka piesza o długości

19 km Chociszew-Aleksandrów Łódzki, zbiórka: Dworzec Łódź-Kaliska godz. 9.45, odjazd godz. 10.03.

Informacje i zapisy: tel. 501 954 614

Wycieczka bezpłatna

01.09.2019, godz. 9.45 – Klub Turystów Pieszych „Stonoga” - wycieczka piesza o długości 10 km Kolumna – Rokitnica – Kolumna.

Zbiórka: Dworzec Łódź-Kaliska godz. 9.45, odjazd godz. 10.08

Informacje i zapisy: tel. 509 758 139

Wycieczka bezpłatna

08.09.2019, godz. 8.00 - Klub Turystów Pieszych „Stonoga” - wycieczka piesza o długości 16 km Aleksandrów Łódzki - Ruda Bugaj – Nakielnica – Ustronie – Grotniki.

Zbiórka: Plac Wolności autobus 78 godz. 8.00, odjazd: 8.23

Informacje i zapisy: tel. 509 758 139

Wycieczka bezpłatna

08.09.2019, godz. 9.50 - Klub Turystów Pieszych „Stonoga” - wycieczka piesza o długości 5 km Glinnik Wieś – Łagiewniki.

Zbiórka: PKP Łódź-Kaliska godz. 9.50, odjazd godz. 10.14

Informacje i zapisy: tel. 509 758 139

Wycieczka bezpłatna

15.09.2019, godz. 8.45 – Klub Turystów Pieszych „Stonoga” - wycieczka piesza o długości 14 km Kuciny – Dalików – Panaszew.

Zbiórka: przystanek Bazarowa bus do Poddębic godz. 8.45, odjazd: 9.00

Informacje i zapisy: tel. 509 758 139

Wycieczka bezpłatna

27.09.2019, godz. 18.00 - Uroczyste rozpoczęcie roku kulturalnego – koncerty i pokazy zespołów, uczestników zajęć w Domu Kultury „502”.

Wstęp wolny

28.09.2019, godz. 13.00-19.00 - Dzień Seniora na Widzewie - dzień zajęć otwartych dla seniorów w ramach akcji "60+ Kultura".

W programie:

13:30-15:00 Otwarte zajęcia gimnastyczne: szkoła zdrowego kręgosłupa z elementami jogi oraz ćwiczenia relaksująco-antystresowe (prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny, liczba miejsc ograniczona);

15:00-16:30 Wykład z zakresu dietetyki na temat: „Witamina D- rola w organizmie, zapotrzebowanie, najlepsze źródła w diecie”. Wykład poprowadzi mgr inż. Magdalena Grobelna (wstęp wolny);

16:30-18:00 Otwarte zajęcia tańca towarzyskiego. Nie są wymagane pary!

(prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny, liczba miejsc ograniczona)

18:00 Koncert zespołu „Cantare” (wstęp wolny).

29.09.2019, godz. 8.50 - Klub Turystów Pieszych „Stonoga” - wycieczka piesza o długości 16 km Niesięcin – Krzywiec - Aleksandrów Łódzki.

Zbiórka: przystanek autobusowy Al. Włókniarzy/Legionów autobus 97B godz. 8.50, odjazd: 9.02

Informacje i zapisy: tel. 509 758 139

Wycieczka bezpłatna

Wydarzenia cykliczne:

Wtorki godz. 9:15-10:15 i piątki godz. 10:00-11:00 - Gimnastyka 60+

Zajęcia sportowe dedykowane dla seniorów. Ich celem jest uzyskanie większej sprawności w codziennym życiu i zapobieganie urazom.