Dzielnicowe Centra Aktywnego Seniora

OFERTA DLA SENIORÓW - MARZEC 2023

Miejska Strefa Kultury w Łodzi
Centrum Animacji i Rewitalizacji RONDO
Tel. 42-653-36-45
ul. Limanowskiego 166

Środy, piątki godz.9.30- 11.00- Gimnastyka Zdrowy Kręgosłup- zajęcia rekreacyjne dla seniorów. Zapisy: 42 653 36 45; kom. 502 623 846. www.msk.lodz.pl. Koszt 80,00/miesiąc. Początek zajęć 06.09.23 godz. 9.30 (pierwsza grupa); 10.30 (druga grupa)

07.09.2023- godz. 11.00 - Narodowe Czytanie 2023 “Nad Niemnem” E. Orzeszkowej we współpracy z BMWŁ Filią nr 19, uczestnikami Grupy Teatralnej 25.godziny, Zespołem Szkół Rzemiosła. Powieść Elizy Orzeszkowej porusza tematykę powstania styczniowego. W 2023 roku obchodzone jest 160-lecie tego wydarzenia. Wspólne odczytanie dzieła stanie się zatem refleksją nad historią oraz jej wpływem na współczesne wydarzenia. Lektura powieści będzie także okazją do rozwinięcia wiedzy młodzieży z zakresu kultury żywego słowa. Koordynacja:
- Wstęp wolny, obowiązują zapisy: 42 653 36 45; kom. 502 623 846. www.msk.lodz.pl , udział bezpłatny
Adres: Biblioteka Filia nr 19. Łódź ul. Żubardzka 3

16.09.2023 godz.16.00- 20.30 Bawmy się- Wieczorek taneczny dla seniorów- Wydarzenie cykliczne z wyjątkiem przerwy wakacyjnej i okresu adwentu i wielkiego postu, mające na celu integrację lokalnej społeczności Seniorów i promocję Ośrodka jako ważnego, przyjemnego i przyjaznego miejsca spotkań i spędzania czasu wolnego
- zapisy: 42 653 36 45; kom. 502 623 846. www.msk.lodz.pl ,
- bilet wstępu: 25,00 do nabycia w Sekretariacie MSK Żabieniec od 04.09.2023

18.09.2023- godz.11:00 – Wykład: Jak zadbać o swój dobrostan? Czy joga i medytacja jest tylko dla młodych? Podczas wykładu zastanowimy się czym jest dobrostan? Co utrzymuje nas w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym. Porozmawiamy o praktyce jogi, jako o zjawisku społecznym. Zastanowimy się na czym polega fenomen tego typu zajęć i czy joga jest dedykowana jedynie osobom młodym. Spotkanie poprowadzi Magdalena Siek - certyfikowana nauczycielka Hatha Jogi w nurcie Jogi Akademickiej | Yin Yogi | Jogi Nidry | onkojogi i jogi dla osób przewlekle chorych. Nasz wykład zakończymy zaproszeniem na październikowe, bezpłatne zajęcia jogi dla seniorów w MSK CaiR Rondo. Działanie współfinansowane z Urzędu Miasta w ramach projektu Mikrogranty dla seniorów 2023.
Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy, udział bezpłatny

20.09.2023- godz. 17:30 - Podwieczorek z… Warsztaty filozoficzne "A większą mi rozkoszą podróż niż przybycie" - filozofia człowieka mobilnego. Podwieczorek z… to interdyscyplinarne warsztaty. Ich zaletą i myślą przewodnią jest obcowanie z filozofami . Tak, właśnie obcowanie – Uczestnicy będą poznawać ich sposób życia, przyzwyczajenia, głębię myśli, ale i czysto ludzkie słabości, słowem, spróbują zaprzyjaźnić się z klasycznymi myślicielami. Warsztaty mają na celu wniknięcie w świat starożytnego świata filozofii – i odniesienie jej do czasów nam współczesnych. Warsztaty z filozofią w plecaku są intelektualną przygodą, wędrówką po szlaku filozofii nowożytnej. Spotkanie poprowadzi dr Adam Raszewski.
Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy, udział bezpłatny

20.09.2023 godz. 15.00 Otwarte konsultacje logopedyczne. Wyjątkowa okazja do konsultacji logopedycznej w zakresie wad wymowy i szeroko pojętej logopedii. Spotkanie będzie okazją do wskazań w zakresie wad wymowy oraz innych nurtujących pytań i potrzeb uczestnika, także z logopedii artystycznej.
Wstęp wolny, obowiązują zapisy: 42 653 36 45; kom. 502 623 846. www.msk.lodz.pl , udział bezpłatny

24.09.2023- godz. 17.00 – Wernisaż wystawy „Usłysz” – Międzynarodowy Dzień Głuchych. Projekt "Usłysz" realizowany jest i wyraża się poprzez działania performatywne. Nie sposób przewidzieć wszystkich jego wypowiedzi. Ogólnym założeniem jednak jest zaangażowanie jak największej liczby osób i instytucji w dialog w tematach społecznych, o których warto porozmawiać, min. o niepełnosprawności, o przekraczaniu barier, o chorobach i dostępności do świadczeń zdrowotnych, o konieczności kontaktu człowieka z naturą i z drugim człowiekiem, o potrzebie kontaktu ze sztuką. Pomysłodawcą i koordynatorem jest Maciej Pauksztełło. Otwarcie wystawy odbędzie się wypowiedzią w języku migowym przedstawiciela Polskiego Związku Głuchych.
Wstęp wolny, nie obowiązują zapisy, udział bezpłatny

27.09.2023- godz. 17:00 – Klub Caffe Rondo – w programie mini warsztaty rękodzieła artystycznego – biżuteria ze skóry.
Wstęp wolny, obowiązują zapisy: 42 653 36 45; kom. 502 623 846. www.msk.lodz.pl , udział bezpłatny

28.09.2023- godz. 18:00 – Studio Paradoks . pracowania sztuk wizualnych- serdecznie zapraszamy na pierwsze spotkanie. Pracownia plastyczna, w której odbywają się będą zajęcia z malarstwa (różne techniki i style), rysunku, grafiki. Zajęcia będą poprzedzone wykładem wprowadzającym do tematu spotkania. Jednym z elementów edukacji plastycznej są także wycieczki do Łódzkich galerii, udział w wernisażach oraz projekcje filmów o sztuce. Pracowania sztuk to miejsce otwarte na kreatywne pomysły uczestników spotkań, na ich artystyczne potrzeby, intuicje, marzenia. Za sprawą sztuk uczestnicy mogą się wspólnie się bawić, rozwijać, doświadczać. Spotkanie poprowadzi p. Tomasz Konopka
Wstęp wolny, obowiązują zapisy: 42 653 36 45; kom. 502 623 846. www.msk.lodz.pl , udział bezpłatny

29.09.2023- godz. 11:00 – Wykład „S jak senior w sztuce”. Zajęcia ze sztuki dla Seniorów
Projekt jest pracownią plastyczną, w której odbywają się zajęcia łączące praktyczne działania w sztuce z teorią. Często spotkania inicjuje wykład wprowadzający do tematu zadań. Będziemy zatem zdobywać wiedzę, by bez pośpiechu, niepotrzebnej presji, świadomie działać przy zadaniach malarskich i rysunkowych. Zajęcia realizowane są co drugi czwartek miesiąca od godz.11.00. Prowadzenie: Tomasz Konopka
Wstęp wolny, obowiązują zapisy: 42 653 36 45; kom. 502 623 846. www.msk.lodz.pl , udział bezpłatny

Miejska Strefa Kultury Ośrodek Karolew ul. Bratysławska 6a

WYDARZENIA WRZESIEŃ 2023

TEL. 501-939-033, 42 687 02 07
zapisy również przez stronę internetową:
www.msk.lodz.pl

Od września ruszają zapisy na konwersacje z języka angielskiego dla dorosłych , które rozpoczną się w październiku. Spróbujemy pozbyć się blokady, która nie pozwala nam mówić w tym języku. Zajęcia przeznaczone będą dla osób znających podstawy j. angielskiego i odbywać się będą raz w tygodniu. Proponowana cena za godzinę zegarową to 10 zł. Ilość miejsc ograniczona. Zapraszamy do zapisów.

4.09/ poniedziałek /17:00 - Zgrane Pokolenia - gry planszowe dla Seniorów
Zapraszamy Państwa na spotkania z grami planszowymi, podczas których wyjaśnimy zasady i pomożemy w rozgrywce. Wśród propozycji znajdują się zarówno gry trenujące umysł, integrujące pokolenia gry familijne, gry logiczne oraz ćwiczące pamięć klasyczne gry planszowe i karciane. Udział bezpłatny. Obowiązują zapisy.
Zalety gier planszowych:
- uczą logicznego myślenia, zapamiętywania, kojarzenia faktów
- rozwijają zmysł taktyczny
- uczą zasad działania ekonomii, poszukiwania najlepszych rozwiązań, zasad
współzawodnictwa, zdrowej rywalizacji, skupienia i koncentracji uwagi
- wymuszają samodzielne podejmowanie decyzji i ponoszenie ich konsekwencji
- rozwijają czytanie ze zrozumieniem

05.09/ wtorek / 9:00, 10:10, 11:20, 12:30 - inauguracja warsztatów tanecznych dla seniorów – Nauka tańca towarzyskiego w 4 grupach wg stopnia zaawansowania. Obowiązują zapisy. Zajęcia płatne 35 zł/mc .

06.09/ środa /13:00 - spotkanie Dyskusyjnego Klubu Książki, obie grupy -rozmowa o książce Marcina Mellera pt. “Czerwona ziemia”.Ekscytujący, wzruszający i niesamowicie autentyczny - thrillerowy debiut Marcina Mellera, zaskoczy wszystkich. Rok 1996.Wiktor Tilszer, młody dziennikarz, przemierza Afrykę wzdłuż i wszerz, przeżywając prawdopodobnie najpiękniejszą i jednocześnie najbardziej ryzykowną przygodę swojego życia. Wiktor musi porzucić dziennikarskie śledztwo, nad którym pracuje jego redakcja, i ruszyć na poszukiwania syna. A w Afryce to, co niemożliwe okazuje się prawdopodobne, a czasem nawet pewne, tropy prowadzą donikąd, zaś podjęte przed laty decyzje niosą za sobą nieoczekiwane konsekwencje, wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy.

12.09/ wtorek /10:00 – Ceramika dla seniora - ”Anioł dla Ciebie” czyli twórcze lepienie dla mniej i bardziej początkujących. Zapraszamy do wykreowania własnego Anioła - Opiekuna! Figurki, wisiorki, płaskorzeźby… Jaki będzie Twój Anioł? Zapraszamy do kreatywnej pracy i zabawy jednocześnie:-) Koszt: 15 zł dla seniorów.Zajęcia odbędą się w pracowni ceramicznej przy ul Krzemienieckiej 2a Obowiązują zapisy.

13.09/ środa /10:00 - Kre-aktywni. Spotkanie grupy twórczo-rozwojowej w ramach cyklu zajęć arteterapeutycznych, dla seniorów, którzy szukają rozwoju osobistego, pragnących otworzyć się na nowe doświadczenia, uczenie się i wprowadzanie zmian w swoim życiu. Dla osób, które chcą zwiększyć lub utrzymać swój dobrostan, dbających o dobrą komunikację z innymi, pragnących pozostawać w świadomym kontakcie ze swoimi emocjami. Używamy sztuki i technik plastycznych jako narzędzia rozwojowego, jako sposobu wyrażenia siebie, swoich emocji i przeżyć. Uczestnicy nabierają dystansu do siebie i świata, uczą się cieszyć drobiazgami. Arteterapia to również trening umysłu zawierający ćwiczenia pamięci, kreatywności i koncentracji. Wspólna podróż w świat zagadek, rebusów i łamigłówek. Dobra, intelektualna i manualna zabawa, będąca sposobem na polepszenie pamięci, sprawności kojarzeniowej, kreatywnego myślenia, a także okazją do budowania i podtrzymywania relacji międzyludzkich. Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy.

14.09/ czwartek /12:30 - Spotkanie Koła Miłośników Gry w Scrabble. Scrabble to gra przypominająca rozwiązywanie krzyżówek. Tak samo pewne słowa przecinają się i trzeba znaleźć to najbardziej odpowiednie. Jednak przewaga scrabbli nad samotnym rozwiązywaniem krzyżówek tkwi w zespołowości tej gry. A aktywność w zespole poprawia samopoczucie. Ponadto uczestnicy intensywnie myślą i w ten sposób pobudzają swój mózg. Gra jest atrakcyjna w każdym wieku. Seniorom polecamy ją szczególnie ze względu na pozytywny wpływ na samopoczucie oraz gimnastykę szarych komórek. Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy .

19.09/ wtorek /10:00 – Ceramika dla seniora - ”Anioł dla Ciebie” czyli twórcze lepienie dla mniej i bardziej początkujących. Zapraszamy do wykreowania własnego Anioła - Opiekuna! Figurki, wisiorki, płaskorzeźby… Jaki będzie Twój Anioł? Zapraszamy do kreatywnej pracy i zabawy jednocześnie:-) Koszt: 15 zł dla seniorów.Zajęcia odbędą się w pracowni ceramicznej przy ul Krzemienieckiej 2a Obowiązują zapisy.

20.09/ środa /11:00 - seans filmowy z Kinem Przytulnym: KOCHANICE KRÓLA (Wielka Brytania-USA; 2008; 115 minut) – pasjonujący i pełen burzliwych uczuć dramat historyczny na podstawie powieści Philippa Gregory'ego. Dwie siostry Boleyn, Anna i Maria, rywalizują o względy króla Henryka VIII. Zrobią wszystko, aby zdobyć jego serce, a swym orężem uczynią niegodziwość, intrygę i zdradę. Barwny i sugestywny obraz życia i szokujących zwyczajów panujących na dworze najsłynniejszego króla Anglii. Reżyseria: Justin Chadwick. Wykonawcy: Natalie Portman, Scarlett Johansson, Eric Bana, Kristin Scott Thomas, Mark Rylance, David Morrissey, Ana Torrent. Obowiązują zapisy. Koszt: 10 zł.

20.09/ środa /13:00 - “Niektórzy lubią poezję” to cykl spotkań skierowany do osób ceniących ten gatunek literacki. Scenariusz zakłada bardzo duży udział uczestników spotkań, prowadzący występuje w roli moderatora. Do niego należy ustalenie tematu spotkania. Temat jest znany uczestnikom poprzednich zajęć. Najczęściej kolejne spotkania są poświęcone poezji innego autora. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie 2 ulubionych utworów poety i odczytanie ich, mile widziane jest uzasadnienie wyboru. Tym razem porozmawiamy o twórczości Kazimierza Wierzyńskiego. Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy.

20.09/ środa /17:00 - Warsztaty pirograficzne. Dekorowanie w drewnie z użyciem pirografu – narzędzia do wypalania. Pirografia jest techniką zdobniczą polegającą na wypalaniu wzorów na drewnie, skórze lub innym materiale .
Koszt: 15 zł dla seniorów i dzieci; 35 zł dorośli. Obowiązują zapisy .

22.09/ piątek /17:00 – inauguracyjne spotkanie Klubu Seniora. Zapraszamy osoby chętne w wieku 60 + na zebranie organizacyjne Klubu Seniora działającego w MSK Ośrodku Karolew. Mile widziani nowi członkowie. Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy.

26.09/ wtorek /10:00 – Ceramika dla seniora - ”Anioł dla Ciebie” czyli twórcze lepienie dla mniej i bardziej początkujących. Zapraszamy do wykreowania własnego Anioła - Opiekuna! Figurki, wisiorki, płaskorzeźby… Jaki będzie Twój Anioł? Zapraszamy do kreatywnej pracy i zabawy jednocześnie:-) Koszt: 15 zł dla seniorów.Zajęcia odbędą się w pracowni ceramicznej przy ul Krzemienieckiej 2a Obowiązują zapisy.

27.09/ środa /11:00 - zwiedzanie Muzeum Historii Miasta Łodzi przy ul. Ogrodowej. Pałac Rodziny Poznańskich stanowił niegdyś najbardziej reprezentacyjną część ogromnego zespołu fabryczno - rezydencjonalnego, wzniesionego na przestrzeni kilku dekad przez jeden z najzamożniejszych rodów fabrykanckich Łodzi. W latach 2017-2020 w pałacu zrealizowany został gruntowny remont konserwatorski, który objął elewację, dach oraz część pomieszczeń muzealnych w piwnicach i na parterze, wstęp bezpłatny, Obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona. Zbiórka przed wejściem do Muzeum o godz.10.50.

29.09/ piątek /10:00 - w ramach akcji WEEKEND SENIORA Z KULTURĄ : "Chodź, PRZEmaluj mój świat" - zapraszamy na wyjątkowe warsztaty upcyklingu tekstylnego z elementami makramy. W przerwie warsztatów moduł twórczo - rozwojowy: trening umysłu.
Podczas warsztatów powstanie nowy design tkanin. Zajmiemy się projektowaniem i przerabianiem starego na nowe: ubrań, toreb, zasłon, obrusów, serwet, makatek, itp. Wszystko co wykonane z materiału może zostać poddane upcyklingowi. Uczestnicy proszeni są o przyniesienie odzieży, tkanin użytkowych aby za pomocą specjalnych farb i kredek nadać im nowy wygląd i przeznaczenie. W kolejnym etapie skorzystamy z techniki makramy (sztuka wyplatania bawełnianych sznurków), która umożliwi dodatkowe ozdobienie PRZEmalowanych tkanin i nada im nowe zastosowanie. Podczas treningu umysłu pobudzimy do aktywności pamięć i inteligencję. Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy. Liczba miejsc ograniczona.

30.09/sobota/17:00 - akcja WEEKEND SENIORÓW Z KULTURĄ : w wykonaniu TEATRU BEZ GRANIC – spektakl "OBIORY". Zapraszamy na komedię satyryczną. Aktorzy próbują pokazać jakie są relacje między ludźmi w społeczności wsi co nie znaczy, że nie można odnieść tego do społeczeństw z dużych miast. Zabawne teksty, dużo piosenek i tańca ludowego. Wstęp bezpłatny. Obowiązują zapisy.

ZAJECIA STAŁE WE WRZEŚNIU:
Wtorki i piatki 9-13.30 - TANIEC dla seniorów- zajęcia ruchowo-taneczne, w ramach których uczestnicy poznają takie style tańca towarzyskiego, jak: cza – cza, walc, rumba, tango, disco, rock&roll.
Poniedziałki g.13:00 i czwartki godz.11:00 - ZESPÓŁ TANECZNY CHEERLEADERS 60+ „MŁODZIANKI” – dynamiczne i energetyczne zajęcia taneczne z pomponami dla pań w wieku 60+.