Артыкул

Гімнастика на Górce Widzewskiej. Скористайтеся безкоштовними заняттями! [ДЕТАЛІ]

Під час канікул на галявині на Górce Widzewskiej проводитимуться рухові майстер-класи, які покращують дихання, рухливість та навчають корисним щоденним звичкам. Інструктором буде Анна Крупська – експерт у сфері різних форм руху та дихання. Початок 3 липня (понеділок) о 18:00. Усі заняття безкоштовні.

Гімнастика на Widzewskiej Górce буде легкою, спрямованою на зменшення стресу та напруги, покращення дихання, рухливості та постави. Освітній аспект також буде важливим – учасники навчаться  як нахилятися, щоб безпечно піднімати предмети, як вставати з землі, як доглядати за суглобами та спиною під час руху.

Щоб комфортно брати участь у заняттях, необхідно взяти з собою килимок, ковдру або рушник, питну воду та, можливо, головний убір як захист від сонця.

Дати занять (поля між Górką Widzewską та випускною вежею):

ЛИПЕНЬ: понеділок 18:00, середа 17:00 та четвер 11:00

СЕРПЕНЬ: вівторок 18:00, четвер 11:00, неділя 16:00

Також інформацію можна знайти в профілі Zielona Łódź на Facebook 

Kontakt