Urząd Miasta Łodzi

Uwaga na upały! Będzie nawet 35 stopni

W najbliższych dniach w Łódzkiem termometry mogą wskazywać nawet 35 st. C. Dlatego przypominamy, że w upalne dni trzeba pamiętać o piciu dużej ilości wody. Nie należy też długo przesiadywać na słońcu.

Między godz. 13.00 – 17.00 powinniśmy unikać ekspozycji na słońce -  fot. CC0 license
Między godz. 13.00 – 17.00 powinniśmy unikać ekspozycji na słońce , fot. CC0 license

Gorące dni dopiero się zaczęły, a w łódzkich szpitalach już leżą pacjenci z objawami udaru słonecznego. Jak nie trafić na szpitalne łóżko radzi Kamil Szyszow, dyrektor ds. medycznych w Miejskim Centrum Medycznym im. dr. K. Jonschera w Łodzi:

  • Najlepiej w upalne dni zasłonić okna ciemnymi roletami. Wietrzyć mieszkania powinniśmy rano, a spacery zostawić na godziny po zachodzie słońca. Między godz. 13.00 – 17.00 powinniśmy unikać ekspozycji na słońce.
  • Największy błąd, jaki popełniają osoby starsze to picie zbyt małej ilości płynów, zwłaszcza poza domem. Seniorzy obawiają się bowiem problemów fizjologicznych. To błąd. Dziennie należy wypić w takie dni ok 2 l wody, by nie doszło odwodnienia. Zamiast polecanych wszędzie zimnych napojów, należy pić wodę o temperaturze pokojowej, a nawet ciepłą herbatę
  • Do zaleceń lekarzy powinny stosować się nie tylko osoby starsze, ale także ich opiekunowie. Podczas upałów seniorzy powinni zrezygnować z prac na działkach
    i w ogrodzie. W takie dni najlepiej, gdy położą się w chłodnym pomieszczeniu ze szklanką wody w ręku. Warto także zadbać o odpowiednią, lekkostrawną dietę. Kiełbaski z grilla należy zastąpić gotowanymi warzywami i mięsem.
  • Osoby, które biorą leki, powinny przyjrzeć się dokładnie ulotkom, bo często po zażyciu leku nie można wystawiać się na słońce.
  • Jeśli wystąpią objawy sugerujące udar słoneczny, czyli zawroty głowy, mdłości, osłabienie czy przyspieszony rytm serca, należy położyć się w zacienionym miejscu i wykonać zimne okłady. W przypadku utraty przytomności należy wezwać pogotowie.

Te uwagi dotyczą także osób przewlekle chorych.

Powiązane aktualności

Polecane aktualności

Z bezpłatnego badania może skorzystać ponad 3 tysiące osób -  fot. CC0 license

Bezpłatne badania przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu C. Sprawdź, gdzie się przebadać

Anna Janocha / BPKSiT

70 tysięcy złotych przeznaczył łódzki magistrat na program profilaktyki zakażeń wirusem HCV wśród... więcej

Wzdłuż ul. Drewnowskiej, między ul. Stolarską i ul. Karskiego, powstaje nowa droga rowerowa -  fot. Wojciech Markiewicz / UMŁ

Wzdłuż Drewnowskiej powstaje nowa droga dla rowerzystów

Wojciech Markiewicz / BPKSiT

Wzdłuż ul. Drewnowskiej, po jej północnej stronie, trwa budowa nowej drogi rowerowej. Powstaje ona... więcej

Udział w warsztatach, wykładach, wystawach i pokazach filmowych jest bezpłatny -  fot. CC0 license

Rozpoczynamy Łódź Young Fashion 2017

Karolina Szamburska / BPKSiT

Złota Nitka, znany i ceniony konkurs dla młodych projektantów, zainauguruje czterodniowe święto mody... więcej

Po rewitalizacji ul. Włókiennicza stanie się ulicą-pasażem. Pojawią się na niej drzewa, ograniczony zostanie ruch samochodowy, a na parterach kamienic powstaną lokale użytkowe -  fot. Wojciech Markiewicz / UMŁ

Priorytetowy obszar rewitalizacji będzie miał plan miejscowy. W środę projekt trafi na sesję Rady Miejskiej

Wojciech Markiewicz / BPKSiT

Projekt planu miejscowego zagospodarowania przestrzennego dla ulicy Włókienniczej i przylegających... więcej

Kampania jest odpowiedzią na zagrożenia związane z kradzieżą tożsamości i wzrastającą liczbę przestępstw wyłudzenia kredytów, przy użyciu cudzego dowodu osobistego -  mat. nieskradzione.pl

Kampania Nieskradzione.pl. Sprawdź, jak chronić swoją tożsamość

Karolina Szamburska / BPKSiT

Urząd Miasta Łodzi włączył się w kampanię informacyjną Nieskradzione.pl, której celem jest pouczenie... więcej

Kalendarz
Kontakt
EXPO 2022