Urząd Miasta Łodzi

Uwaga na upały! Będzie nawet 35 stopni

W najbliższych dniach w Łódzkiem termometry mogą wskazywać nawet 35 st. C. Dlatego przypominamy, że w upalne dni trzeba pamiętać o piciu dużej ilości wody. Nie należy też długo przesiadywać na słońcu.

Między godz. 13.00 – 17.00 powinniśmy unikać ekspozycji na słońce -  fot. CC0 license
Między godz. 13.00 – 17.00 powinniśmy unikać ekspozycji na słońce , fot. CC0 license

Gorące dni dopiero się zaczęły, a w łódzkich szpitalach już leżą pacjenci z objawami udaru słonecznego. Jak nie trafić na szpitalne łóżko radzi Kamil Szyszow, dyrektor ds. medycznych w Miejskim Centrum Medycznym im. dr. K. Jonschera w Łodzi:

  • Najlepiej w upalne dni zasłonić okna ciemnymi roletami. Wietrzyć mieszkania powinniśmy rano, a spacery zostawić na godziny po zachodzie słońca. Między godz. 13.00 – 17.00 powinniśmy unikać ekspozycji na słońce.
  • Największy błąd, jaki popełniają osoby starsze to picie zbyt małej ilości płynów, zwłaszcza poza domem. Seniorzy obawiają się bowiem problemów fizjologicznych. To błąd. Dziennie należy wypić w takie dni ok 2 l wody, by nie doszło odwodnienia. Zamiast polecanych wszędzie zimnych napojów, należy pić wodę o temperaturze pokojowej, a nawet ciepłą herbatę
  • Do zaleceń lekarzy powinny stosować się nie tylko osoby starsze, ale także ich opiekunowie. Podczas upałów seniorzy powinni zrezygnować z prac na działkach
    i w ogrodzie. W takie dni najlepiej, gdy położą się w chłodnym pomieszczeniu ze szklanką wody w ręku. Warto także zadbać o odpowiednią, lekkostrawną dietę. Kiełbaski z grilla należy zastąpić gotowanymi warzywami i mięsem.
  • Osoby, które biorą leki, powinny przyjrzeć się dokładnie ulotkom, bo często po zażyciu leku nie można wystawiać się na słońce.
  • Jeśli wystąpią objawy sugerujące udar słoneczny, czyli zawroty głowy, mdłości, osłabienie czy przyspieszony rytm serca, należy położyć się w zacienionym miejscu i wykonać zimne okłady. W przypadku utraty przytomności należy wezwać pogotowie.

Te uwagi dotyczą także osób przewlekle chorych.

Powiązane aktualności

Polecane aktualności

Dom ówczesnego architekta miejskiego Hilarego Majewskiego -  fot. Stefan Brajter / UMŁ

Poznaj pierwsze projekty elewacji kamienic przy ul. Włókienniczej

Karolina Szamburska / BPKSiT

Zespoły architektów pracują nad projektami elewacji kamienic znajdujących się przy ul.... więcej

Tu w przyszłości będzie prowadziła ul. Nowotargowa -  fot. Wojciech Markiewicz / UMŁ

Inwestycje drogowe 2018. Sprawdź, co się zmieni w Twojej okolicy

Wojciech Markiewicz / BPKSiT

W 2018 roku łodzian czekają duże inwestycje drogowe. W ramach rewitalizacji obszarowej prace drogowe... więcej

Korekta zmierza do modelu komunikacji, który uwzględnia uwagi mieszkańców -  fot. Radosław Jóźwiak / UMŁ

Korekty nowego układu połączeń MPK. Sprawdź, co zmieni się od lutego [MAPY]

Arkadiusz Grzegorczyk / BPKSiT

Zgodnie z zapowiedzią, po wprowadzeniu nowej siatki połączeń i po uwagach zgłoszonych przez... więcej

Piotrkowska będzie rozświetlona przez cały rok -  mat. UMŁ

Piotrkowska będzie rozświetlona przez cały rok

Marlena Kamińska / BPKSiT

Od stycznia 2018 roku ulica Piotrkowska będzie rozświetlona nową iluminacją. Gdzie pojawią się te... więcej

Łódzkie obchody 36. rocznicy wprowadzenia stanu wojennego -  fot. Sebastian Glapiński / UMŁ

Łódzkie obchody 36. rocznicy wprowadzenia stanu wojennego

Katarzyna Zielińska / BPKSiT

Dziesiątki zniczy zapłonęły pod Krzyżem Pamięci Ofiar Stanu Wojennego i Walki o Godność Człowieka.... więcej

Kalendarz
Kontakt