Zapisy na lipiec w Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora

12.06.2023 9:47 Katarzyna Jarosińska / Oddział ds. Polityki Senioralnej

W związku z okresem urlopowym zapisy na zajęcia organizowane w lipcu przez CZAS przy ul. Felińskiego 7 przyjmowane będą w dniu 16 czerwca, natomiast w CZAS Libelta zostaną wznowione w lipcu i dotyczyć będą sierpniowych spotkań. Zapisy w pozostałych Centrach pozostają bez zmian: Cieszkowskiego, Rzgowska, Szpitalna odbędą się w dniu 26 czerwca. C

HARMONOGRAM CZAS FELIŃSKIEGO – LIPIEC 2023

zapisy OD 16 CZERWCA - 697 404 697 w godz. 9.00-13.00

Data	Godzina	Zajęcia
01.07-9.07		URLOP
10.07 (poniedziałek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Pilates/Stretching
	10:00 – 13:00	Szycie maskotek – małpek
	10:15 - 11:15	Coctail Dance
	11:30 – 12:30	Stretching kręgosłupa
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle
	12:45 -13:45	Tenis Stołowy
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
11.07 (wtorek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	10:15 – 11:15	Gimnastyka umysłu
	10:45 – 11:45	Taniec w kręgu
	12:00 – 13:00	Zdrowy kręgosłup
	13:30-14:30	Joga
	14:30-15:30	Joga
12.07 (środa)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup – krzesełka
	11:30 – 12:30	Z tańcem przez świat
	12:45 – 13:45	Pilates/Stretching
	13:00 – 15:00	Gry planszowe / puzzle
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
13.07 (czwartek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	9:15 – 10:15	Gimnastyka umysłu
	10:00 – 13:00	Szycie maskotek – małpek
	10:30 – 12:30	Rękodzieło
	13:00 – 15:00	Gry planszowe/Puzzle
	13:00 – 14:00	Zdrowy kręgosłup
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
14.07 (piątek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup - krzesełka
	11:30 – 13:30	Gry planszowe/Puzzle
	11:30 – 12:30	Coctail dance
	12:45 – 13:45	Pilates/Stretching
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
17.07 (poniedziałek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Pilates/Stretching
	10:00 – 13:00	Szycie maskotek – małpek
	10:15 - 11:15	Coctail Dance
	11:30 – 12:30	Stretching kręgosłupa
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle
	12:45 -13:45	Tenis Stołowy
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
18.07 (wtorek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	9:15 – 11:00	Nordic Walking – Park Podolski
	10:15 – 11:15	Gimnastyka umysłu
	10:45 – 11:45	Taniec w kręgu
	12:00 – 13:00	Zdrowy kręgosłup
	13:30-14:30	Joga
	14:30-15:30	Joga
19.07 (środa)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	9:15 – 11:00	Nordic Walking – Stawy Jana
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup – krzesełka
	11:30 – 12:30	Z tańcem przez świat
	12:45 – 13:45	Pilates/Stretching
	13:00 – 15:00	Gry planszowe / puzzle
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
20.07 (czwartek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	9:15 – 11:00	Nordic Walking – Park Podolski
	10:00 – 13:00	Szycie maskotek – małpek
	13:00 – 15:00	Gry planszowe/Puzzle
	13:00 – 14:00	Zdrowy kręgosłup
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
21.07 (piątek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup - krzesełka
	11:30 – 13:30	Gry planszowe/Puzzle
	11:30 – 12:30	Coctail dance
	12:45 – 13:45	Pilates/Stretching
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
24.07 (poniedziałek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Pilates/Stretching
	10:00 – 13:00	Szycie maskotek – małpek
	10:15 - 11:15	Coctail Dance
	11:30 – 12:30	Stretching kręgosłupa
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle
	12:45 -13:45	Tenis Stołowy
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
26.07 (środa)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	9:15 – 11:00	Nordic Walking – Stawy Jana
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup – krzesełka
	11:30 – 12:30	Z tańcem przez świat
	12:45 – 13:45	Pilates/Stretching
	13:00 – 15:00	Gry planszowe / puzzle
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
27.07 (czwartek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	9:15 – 10:15	Gimnastyka umysłu
	9:15 – 11:00	Nordic Walking – Park Podolski
	10:00 – 13:00	Szycie maskotek – małpek
	10:30 – 12:30	Rękodzieło
	13:00 – 15:00	Gry planszowe/Puzzle
	13:00 – 14:00	Zdrowy kręgosłup
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
28.07 (piątek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Zdrowy kręgosłup
	10:15 – 11:15	Zdrowy kręgosłup - krzesełka
	11:30 – 13:30	Gry planszowe/Puzzle
	11:30 – 12:30	Coctail dance
	12:45 – 13:45	Pilates/Stretching
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy
31.07 (poniedziałek)	8:00 – 9:00	Tenis stołowy
	9:00 – 10:00	Pilates/Stretching
	10:00 – 13:00	Szycie maskotek – małpek
	10:15 - 11:15	Coctail Dance
	11:30 – 12:30	Stretching kręgosłupa
	11:30 – 13:30	Gry planszowe / puzzle
	12:45 -13:45	Tenis Stołowy
	14:00 – 15:00	Tenis stołowy