Ashtanga Joga - warsztaty jogi dla młodzieży od 16 roku życia i dorosłych

autor:

01.05.2020

Grupa początkująca (Vinyasa) i średniozaawansowana (znajomość przynajmniej połowy I serii Ashtangi). Ashtanga Vinyasa Yoga to dynamiczna forma jogi, w której asany poprzeplatane są Vinyasami, czyli harmonijnymi sekwencjami, łączącymi ruch z oddechem. Ruch w rytmie oddechu powoduje wytwarzanie ciepła w ciele ćwiczącego, co sprzyja poceniu się oraz intensywnemu oczyszczaniu organizmu i uwalnianiu nagromadzonych toksyn, zarówno w powierzchniowych warstwach podskórnej tkanki tłuszczowej jak i w głębokich warstwach mięśni i narządów wewnętrznych.

Praktykując Ashtangę, oczyszczamy ciało oraz trenujemy wytrzymałość, siłę̨ i koncentrację umysłu. Podczas cyklicznych zajęć w Fabryce Sztuki będziemy uczyć się całej Pierwszej Serii, zwanej Joga Chikitsa.

Uwaga! Warsztaty Ashtanga Joga online przeznaczone są dla zamkniętej grupy osób praktykujących Ashtanga Jogę.

Wszelkie pytania dotyczące zajęć, oraz prośby dołączenia do grupy, prosimy kierować do prowadzącej warsztaty - Majki Justyny, na adres: majka.justyna@gmail.com, lub www.facebook.com/majka.justyna.

data: 1, 8, 15, 22 czerwca 2020 (poniedziałek / zajęcia dla grupy średniozaawansowanej)

godzina: 17:30-19:00

data: 4, 11, 18, 25 czerwca 2020 (czwartek / zajęcia dla grupy początkującej)

godzina: 17:30-18:30

miejsce: warsztaty prowadzone przez komunikator internetowy, dla zamkniętej grupy uczestników praktykujących jogę

prowadzenie: Majka Justyna (Teatr CHOREA)

koszt: udział w warsztatach jest bezpłatny

zapisy/kontakt/informacje: majka.justyna@gmail.com / https://www.facebook.com/majka.justyna

Wszelkie zapytania dotyczące Twórczych Warsztatów w Fabryce Sztuki w Łodzi prosimy kierować na adres: warsztaty@fabrykasztuki.org

Zobacz również:

piątek, 30 sierpnia 2024

 -  Włoski jarmark Fiere del Gusto&buon Gusto w Manufakturze

Włoski jarmark Fiere del Gusto&buon Gusto w Manufakturze

Koniec wakacji nie musi oznaczać końca kulinarnych przyjemności! Uśmiechniętych i sympatycznych Włochów będzie można spotkać na rynku Manufaktury do 20 września. więcej

Manufaktura (Łódź, ul. Karskiego 5)
30.08.2024 - 20.09.2024 12:00

środa, 18 września 2024

Jemy w Łodzi FOOD FEST 2024: Pierogi Świata

Razem z Łódzkim Centrum Wydarzeń zapraszamy Was na 8. edycję Jemy w Łodzi FOOD FEST - startujemy 13. września! więcej

18.09.2024 00:00
 -  Warsztaty familijne dla dzieci 1+ w Muzeum Sztuki ms2

Warsztaty familijne dla dzieci 1+ w Muzeum Sztuki ms2

Wiesz wszystko o bezglutenowych biszkoptach, rytmie drzemek, wywabianiu śladów marchewki z koszulek w rozmiarze 74 oraz wadach i zaletach kangurowania? Jeśli tak – Muzeum Sztuki zaprasza Cię na cykl… więcej

ms2 | Muzeum Sztuki w Łodzi (ul. Ogrodowa 19)
18.09.2024 12:12

Zlot Dmuchańców w Parku Podolskim

Największy Zlot Dmuchańców w całej Polsce zawita do Łodzi! Już 18-22 września będziemy czekali na Was i na Wasze pociechy w Parku Podolskim, teren przy skałkach. więcej

Park Podolski w Łodzi
18.09.2024 15:00
 -  Fuzja z Latem - "Środy z Głową"

Fuzja z Latem - "Środy z Głową"

Fuzja z Latem trwa! Zapraszamy na letni cykl "Środy z Głową" w Fuzji! więcej

Fuzja (Łódź, ul. Milionowa 6A)
18.09.2024 18:00

Wernisaż wystawy "Stupy. Drogowskazy do Oświecenia" w Galerii Pop-Up na Ogrodowej 8

"W ramach 11 edycji Łódzkiego Festiwalu Kultury Buddyjskiej "Przestrzeń Umysłu" zachęcamy do obejrzenia wystawy "Stupy. Drogowskazy do Oświecenia". więcej

Ogrodowa 8 (Łódź)
18.09.2024 19:00

czwartek, 19 września 2024

Jemy w Łodzi FOOD FEST 2024: Pierogi Świata

Razem z Łódzkim Centrum Wydarzeń zapraszamy Was na 8. edycję Jemy w Łodzi FOOD FEST - startujemy 13. września! więcej

19.09.2024 00:00
 -  "Znikomość" spektakl Teatru Nowego

"Znikomość" spektakl Teatru Nowego

Znikomość to monodram Konrada Michalaka realizowany na podstawie tekstu Larsa Noréna o tym samym tytule. więcej

Teatr Nowy im. K. Dejmka w Łodzi, Mała scena (ul. Zachodnia 93)
19.09.2024 10:00
Kontakt