Bezpłatne Zajęcia MOSiR 14-20 września

autor:

14.09.2020 - 20.09.2020

Szanowni Państwo, Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na szereg bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych w okresie od 14 do 20 września 2020 r.

Poniedziałek, 14.09.2020 r.
08:30-09:15 – ćwiczenia z piłkami body ball – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
08:30-09:15 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
09:00-09:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (OR „Stawy Jana”, zbiórka przy przystani)
09:45-10:30 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
10:00-10:45 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
10:00-11:30 – nordic walking (OR „Stawy Jana”, zbiórka przy przystani)/
11:00-11:45 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
11:30-12:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
12:00-12:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:00-13:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Park Poniatowskiego, zbiórka na parkingu
przy ul. Inżynierskiej i Parkowej)
13:00-13:45 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami
(Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
13:15-14:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:30-14:15 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami
(Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
14:30-15:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
14:30-16:00 – nordic walking (Park Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul.
Inżynierskiej i Parkowej)
15:00-15:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Karpackiej 61)
15:30-17:30 – nordic walking (Park 3 Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul.
Małachowskiego 7)
16:30-17:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
17:00-18:00 – Technikum Piłkarskie – zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat
(Orlik przy ul. Karpackiej 61)
18:30-19:45 – samoobrona dla kobiet – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)
20:00-21:30 – Ving Tsun Kung Fu – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)

Wtorek, 15.09.2020 r.
08:30-12:30 – zajęcia dla dzieci z łódzkich przedszkoli prowadzone w ramach programu
„Sprawny Przedszkolak” – zapisy pod nr tel.: 536-777-610 (hala sportowa przy ul. ks.
Skorupki 21)
08:30-12:30 – zajęcia dla dzieci z łódzkich przedszkoli prowadzone w ramach programu
„Sprawny Przedszkolak” – zapisy pod nr tel.: 536-777-610 (hala sportowa przy ul.
Małachowskiego 7)
09:00-09:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (OR „Stawy Stefańskiego”, zbiórka przy
siłowni zewnętrznej)
10:00-11:30 – nordic walking (OR „Stawy Stefańskiego”, zbiórka przy siłowni zewnętrznej)
10:30-11:15 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
11:30-12:30 – aerobik dla seniorów – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)
11:45-12:30 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
13:00-13:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Park Szarych Szeregów, zbiórka przy
wejściu na pływalnię)
13:00-13:45 – ćwiczenia z piłkami body ball – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
13:00-13:45 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:30-14:15 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami
(Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
14:30-15:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
14:30-16:00 – nordic walking (Park Szarych Szeregów, zbiórka przy wejściu na pływalnię)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
15:00-15:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Karpackiej 61)
16:30-17:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
17:00-18:00 – Technikum Piłkarskie – zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat
(Orlik przy ul. Karpackiej 61)

Środa, 16.09.2020 r.
08:30-09:15 – ćwiczenia z piłkami body ball – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
09:00-09:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Parku Piłsudskiego, zbiórka przy
Amfiteatrze)
10:00-10:45 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
10:00-11:30 – nordic walking (Parku Piłsudskiego, zbiórka przy Amfiteatrze)
10:30-11:15 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610 (Pływalnia „Wodny
Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
11:30-12:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
11:45-12:30 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610 (Pływalnia „Wodny
Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
12:00-12:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:00-13:45 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
13:00-14:30 – nordic walking (Parku Mickiewicza, zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej)
13:15-14:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:30-14:15 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami
(Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
14:30-15:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
15:00-15:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Karpackiej 61)
15:30-17:00 – nordic walking (Park Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul.
Inżynierskiej i Parkowej)
15:30-17:30 – nordic walking (Park 3 Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul.
Małachowskiego 7)
16:30-17:30 – aerobik – zapisy u instruktora przed zajęciami (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul.
Wiernej Rzeki 2)
17:00-18:00 – Technikum Piłkarskie – zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat
(Orlik przy ul. Karpackiej 61)
18:30-19:45 – samoobrona dla kobiet – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)
20:00-21:30 – Ving Tsun Kung Fu – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)

Czwartek 17.09.2020 r.
08:30-12:30 – zajęcia dla dzieci z łódzkich przedszkoli prowadzone w ramach programu
„Sprawny Przedszkolak” – zapisy pod nr tel.: 536-777-610 (hala sportowa przy ul. ks.
Skorupki 21)
08:30-12:30 – zajęcia dla dzieci z łódzkich przedszkoli prowadzone w ramach programu
„Sprawny Przedszkolak” – zapisy pod nr tel.: 536-777-610 (hala sportowa przy ul.
Małachowskiego 7)
10:15-11:15 – tai chi – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa przy ul. ks.
Skorupki 21)
10:00-11:30 – nordic walking (OR „Stawy Jana”, zbiórka przy przystani)
10:30-11:15 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
11:30-12:30 – aerobik dla seniorów – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)
11:45-12:30 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
12:00-12:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (OR „Stawy Jana”, zbiórka przy przystani)
13:00-13:45 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:00-13:45 – ćwiczenia z piłkami body ball – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
13:30-14:15 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami
(Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
14:00-15:30 – nordic walking (Parku Mickiewicza, zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
14:30-15:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
15:00-15:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Karpackiej 61)
16:30-18:00 – nordic walking (Parku Piłsudskiego, zbiórka przy Amfiteatrze)
16:30-17:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
17:00-18:00 – Technikum Piłkarskie – zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat
(Orlik przy ul. Karpackiej 61)
18:30-19:45 – Ving Tsun Kung Fu – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)
20:00-21:30 – Ving Tsun Kung Fu – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala sportowa
przy ul. ks. Skorupki 21)

Piątek, 18.09.2020 r.
08:30-09:15 – ćwiczenia z piłkami body ball – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
08:30-09:15 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
09:00-09:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Park Źródliska, zbiórka przy Palmiarni)
09:45-10:30 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
10:00-10:45 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
10:00-11:30 – nordic walking (Park Źródliska, zbiórka przy Palmiarni)
11:00-11:45 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel.: 536-777-610, wymagany zakup
biletu wstępu na pływalnię (Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
11:30-12:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
12:00-12:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:00-13:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające (OR „Młynek”, zbiórka przy przystani)
13:00-13:45 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami
(Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
13:15-14:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
13:30-14:15 – ćwiczenia z gumami oporowymi – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami
(Pływalnia „Wodny Raj” przy ul. Wiernej Rzeki 2)
14:30-15:15 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Małachowskiego 7)
14:30-15:30 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące – zapisy u instruktora przed zajęciami
(hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
14:30-16:00 – nordic walking (OR „Młynek”, zbiórka przy przystani)
15:00-15:45 – ćwiczenia ogólnousprawniające – zapisy u instruktora przed zajęciami (hala
sportowa przy ul. Karpackiej 61)
15:30-17:30 – nordic walking (Park 3 Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul.
Małachowskiego 7)
17:00-18:00 – Technikum Piłkarskie – zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat
(Orlik przy ul. Karpackiej 61)

Sobota, 19.09.2020 r.
17:00-18:00 – Technikum Piłkarskie – zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat
(Orlik przy ul. Karpackiej 61)

Niedziela, 20.09.2020 r.
17:00-18:00 – Technikum Piłkarskie – zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat
(Orlik przy ul. Karpackiej 61)
Więcej informacji pod numerem telefonu 536-777-610

Zobacz również:

piątek, 30 sierpnia 2024

 -  Włoski jarmark Fiere del Gusto&buon Gusto w Manufakturze

Włoski jarmark Fiere del Gusto&buon Gusto w Manufakturze

Koniec wakacji nie musi oznaczać końca kulinarnych przyjemności! Uśmiechniętych i sympatycznych Włochów będzie można spotkać na rynku Manufaktury do 20 września. więcej

Manufaktura (Łódź, ul. Karskiego 5)
30.08.2024 - 20.09.2024 12:00

piątek, 13 września 2024

Jemy w Łodzi FOOD FEST 2024: Pierogi Świata

Razem z Łódzkim Centrum Wydarzeń zapraszamy Was na 8. edycję Jemy w Łodzi FOOD FEST - startujemy 13. września! więcej

13.09.2024 - 22.09.2024 00:00

środa, 18 września 2024

 -  Warsztaty familijne dla dzieci 1+ w Muzeum Sztuki ms2

Warsztaty familijne dla dzieci 1+ w Muzeum Sztuki ms2

Wiesz wszystko o bezglutenowych biszkoptach, rytmie drzemek, wywabianiu śladów marchewki z koszulek w rozmiarze 74 oraz wadach i zaletach kangurowania? Jeśli tak – Muzeum Sztuki zaprasza Cię na cykl… więcej

ms2 | Muzeum Sztuki w Łodzi (ul. Ogrodowa 19)
18.09.2024 12:12

Zlot Dmuchańców w Parku Podolskim

Największy Zlot Dmuchańców w całej Polsce zawita do Łodzi! Już 18-22 września będziemy czekali na Was i na Wasze pociechy w Parku Podolskim, teren przy skałkach. więcej

Park Podolski w Łodzi
18.09.2024 15:00
 -  Fuzja z Latem - "Środy z Głową"

Fuzja z Latem - "Środy z Głową"

Fuzja z Latem trwa! Zapraszamy na letni cykl "Środy z Głową" w Fuzji! więcej

Fuzja (Łódź, ul. Milionowa 6A)
18.09.2024 18:00

Wernisaż wystawy "Stupy. Drogowskazy do Oświecenia" w Galerii Pop-Up na Ogrodowej 8

"W ramach 11 edycji Łódzkiego Festiwalu Kultury Buddyjskiej "Przestrzeń Umysłu" zachęcamy do obejrzenia wystawy "Stupy. Drogowskazy do Oświecenia". więcej

Ogrodowa 8 (Łódź)
18.09.2024 19:00

Joga, relaksacja, dźwiękoterapia i spotkania w kręgu dla seniorów w Bibliotece Ferment

Fundacja Stan Pełni zaprasza na wydarzenia z cyklu DOBROSTAN SENIORA realizowanego dzięki finansowaniu z budżetu Miasta Łodzi. Projekt ma na celu nie tylko poprawę zdrowia psychofizycznego i… więcej

Biblioteka FERMENT (Łódź, ul. Wróblewskiego 67)
18.09.2024 19:00

czwartek, 19 września 2024

 -  "Znikomość" spektakl Teatru Nowego

"Znikomość" spektakl Teatru Nowego

Znikomość to monodram Konrada Michalaka realizowany na podstawie tekstu Larsa Noréna o tym samym tytule. więcej

Teatr Nowy im. K. Dejmka w Łodzi, Mała scena (ul. Zachodnia 93)
19.09.2024 10:00

Joga, relaksacja, dźwiękoterapia i spotkania w kręgu dla seniorów w Bibliotece Ferment

Fundacja Stan Pełni zaprasza na wydarzenia z cyklu DOBROSTAN SENIORA realizowanego dzięki finansowaniu z budżetu Miasta Łodzi. Projekt ma na celu nie tylko poprawę zdrowia psychofizycznego i… więcej

Biblioteka FERMENT (Łódź, ul. Wróblewskiego 67)
19.09.2024 10:30
Kontakt