Centrum Kultury Młodych zaprasza na: "Balety w sieci" - zajęcia rekreacyjne on-line

autor:

22.06.2020

Centrum Kultury Młodych zaprasza w każdy poniedziałek i środę o godz.19.30 na zajęcia na żywo prowadzone przez wieloletniego instruktora tańca, choreografa Beatę Stelmach. Zajęcia przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Prowadzone są w profesjonalny sposób w przyjaznej, domowej atmosferze.

 KAŻDY PONIEDZIAŁEK I ŚRODA NA ŻYWO o godz.19.30 na: https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz oraz archiwum zajęć na www.ckm.lodz.pl

 

Aktywność fizyczna odgrywa bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mechanizmów obronnych naszego organizmu. Zachowanie dobrej kondycji, w tych trudnych dla wszystkich czasach, odstresowanie się i domowa produkcja endorfin jest niezwykle ważna.

W domowym zaciszu każdy może dołączyć się do ćwiczenia z nami – w ramach zajęć proponujemy:

  • ćwiczenia aerobowe – wzmocnienie poszczególnych partii mięśni
  • elementy taneczne
  • ćwiczenia kondycyjne i koordynacyjne
  • gimnastyka zdrowego kręgosłupa
  • ćwiczenia oddechowe
  • elementy callanetics, stretching, pilates i jogi

Niewątpliwie zajęcia pomogą:

  • utrzymać nasz organizm w dobrej formie – w pełnej gotowości do walki z wirusami !!!
  • poprawić koordynację ruchu i kondycję
  • utrzymywać dobrą formę
  • poprawić samopoczucie
  • łagodzić różnego rodzaju dolegliwości
  • redukować napięcie i stres

Linki do kolejnych spotkań znajdziecie na

https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz

archiwum na www.ckm.lodz.pl

Zobacz również:

sobota, 4 lipca 2020

Wakacje na FALI – Oferta Aquaparku FALA

Ten wyjątkowy rok szkolny wkrótce się kończy. Mimo dynamicznie zmieniającej się sytuacji na świecie, nie mogliśmy zapomnieć o naszej tradycyjnej już ofercie dla... więcej

Aquapark FALA (94-208 Łódź, Aleja Unii Lubelskiej 4)
29.06.2020 - 28.08.2020

Wakacyjne warsztaty z EC1

Zawsze w dni robocze o godz. 11:00 oraz w weekendy o godz. 12:00. Rok szkolny dobiegł właśnie końca, ale zabawa z nauką nie kończy się nigdy! Przekonamy Was o tym... więcej

EC1 - Łódź Miasto Kultury (90-022 Łódź, ul. Targowa 1/3)
04.07.2020

Technikum Piłkarskie MOSiR

Orlik, ul. Karpacka 61 – bezpłatne zajęcia z wakacyjnego cyklu „Technikum Piłkarskiego”. Codziennie przez całe wakacje, włącznie z weekendami, w godzinach 17:00 –... więcej

Orlik "Karpacka" (ul. Karpacka 61)
04.07.2020

Zajęcia MOSiR: 29 czerwca - 5 lipca

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza na szereg nieodpłatnych zajęć cyklicznych więcej

04.07.2020

Lato w Centrum Kultury Młodych

Letnia zadziewajka na Lokatorskiej, Rozgrywki on-line, Okno na kulturę... Sprawdź harmonogram na lipiec w CKM więcej

04.07.2020
Ruszają kolejne spacery w ramach Łódzkiego Szlaku Kobiet -  fot. Paweł Łacheta

Łódź jest dumną kobietą. Spacery śladami zasłużonych łodzianek

Łódzki Szlak Kobiet. Zapraszamy na cykl 10 autorskich spacerów śladami znanych i mniej znanych łodzianek więcej

04.07.2020

Łódzkie Miasteczko Sportu na wakacje

Oferta nieodpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych organizowanych i współorganizowanych przez MOSiR Łódź od 29 czerwca do 31 sierpnia 2020 r. ... więcej

Hala MOSiR (93-005 Łódź, ul. Skorupki 21)
04.07.2020

MOSiR - Bezpłatna oferta zajęć sportowo-rekreacyjnych na wakacje

Zajęcia będą odbywać się cyklicznie w terminie od 29 czerwca do 31 sierpnia 2020 r. więcej

04.07.2020

1-31 lipca 2020 r. | Terminarz Rady Miejskiej w Łodzi

Terminarz spotkań organizowanych w Radzie Miejskiej w Łodzi od 1 do 31 lipca 2020 roku. więcej

Urząd Miasta Łodzi (ul. Piotrkowska 104)
04.07.2020
Kontakt