Treningi z zakresu biegów przeszkodowych dla mieszkańców osiedla Ruda

Harmonogram bezpłatnych zajęć
- Wtorki o godzinie 17:00
- Czwartki o godzinie 9:00 i 17:00
Miejsce zbiórki - przy kolorowym napisie I Love Łódź w parku im. 1 Maja, Stawy Stefańskiego

Projekt zakłada przeprowadzenie 40 treningów, z pierwszym w dniu 18 lipca 2023 (wtorek).
Zajęcia poprowadzą trenerzy
- Patrycja Kot - treningi ogólnorozwojowe (czwartki, godzina 17:00) 
- Przemysław Stupnowicz - treningi biegowe (wtorki, godzina 17:00, czwartki godzina 9:00)0

REGULAMIN TRENINGÓW:
1. Treningi prowadzone są przez profesjonalnych instruktorów, posiadających stosowne uprawnienia i certyfikaty.
2. Organizatorem treningów jest Klub Sportowy Z nogami w chmurach Łódź.
3. Grafik i lokalizacje
- Wtorki o godzinie 17:00
- Czwartki o godzinie 9:00 i 17:00
Miejsce zbiórki - przy kolorowym napisie I Love Łódź w parku im. 1 Maja, Stawy Stefańskiego
4. Zajęcia są bezpłatne. Nie obowiązują zapisy.
5. Informacje o projekcie
znogamiwchmurach@gmail.com
5. Uczestnictwo w treningu możliwe jest po zapoznaniu się z niniejszym Regulaminem. Uczestnik deklaruje, że bierze udział w zajęciach na własną odpowiedzialność i nie występują u niego żadne przeciwwskazania lekarskie do wzięcia czynnego udziału w treningach.
6. Każdy uczestnik zobowiązany jest do posiadania odpowiedniego stroju sportowego oraz obuwia, stosownie do aktualnych warunków pogodowych.
7. Uczestnicy treningu zobowiązani są dbać o bezpieczeństwo własne i innych współuczestników oraz dbać o powierzony im sprzęt sportowy.
8. Uczestnicy treningu zobowiązani są do przestrzegania zaleceń prowadzącego dotyczących zachowania się w trakcie zajęć, a w szczególności sposobu wykonywania ćwiczeń.
9. Uczestnicy treningów będą ubezpieczeni.
10. Organizator ani osoby prowadzące treningi nie ponoszą odpowiedzialności za aktualny stan zdrowia uczestników i nie ponoszą odpowiedzialności za wypadki mające miejsce w czasie zajęć.
11. Osobom będącym pod wpływem alkoholu lub/i środków odurzających zabrania się udziału w treningach.
12. Każdy uczestnik wyraża dobrowolną zgodę na opublikowanie zdjęć lub filmów wykonanych w czasie treningów na profilach
- FB Z nogami w chmurach
- FB Łódzka Szkoła Nordic Walking
- FB Maszerujemy z nogami w chmurach
- FB Treningi z zakresu biegów przeszkodowych dla mieszkańców osiedla Ruda
13. Organizator nie ponoszą odpowiedzialności za rzeczy uczestników.
14. Napoje i przekąski uczestnicy zapewniają sobie we własnym zakresie.
15. Instruktorzy posiadają stosowne ubezpieczenie OC.
16. Jeśli masz objawy przeziębienia, gorączkę lub kaszel nie przychodź na trening, dbaj o zdrowie swoje jaki i innych uczestników.
17. Na zajęcia prosimy się nie spóźniać.