Leśne kąpiele
W Japonii leśne kąpiele cieszą się tak doskonałą opinią, że lekarze przepisują je na receptę. Nie chodzi tu bynajmniej o kąpiel w leśnych stawach, a o „zanurzanie się” w naturę. Innymi słowy o pełne uwagi słuchanie, obserwowanie, a nawet wąchanie i dotykanie przyrody. Brzmi dziwnie? Nawet jeśli tak, ma bardzo dużo korzyści: pozwala się wyciszyć, zrelaksować i odzyskać energię. Dla dzieci to nie tylko doskonały sposób na poznanie świata, zasad panujących w leśnym ekosystemie czy zbliżenie się do natury, ale także okazja, by odpocząć od nadmiaru bodźców zewnętrznych, plastikowych zabawek i elektroniki.
