CZAS przy u. Nastrojowej 10
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy ul. Nastrojowej 10 otworzyło się w sierpniu. Przez ostatni miesiąc zainteresowani łodzianie mogli odwiedzać nową placówkę, poznawać kadrę i uczestniczyć w pierwszych zajęciach. 11 września ruszają tu regularne spotkania.
Na jakie aktywności mogą liczyć seniorzy? Będzie coś dla ciała: ćwiczenia wzmacniające, gimnastyka na zdrowy kręgosłup, stretching, joga, ćwiczenia z wykorzystaniem stepu, tenis stołowy oraz nordic walking po Lesie Łagiewnickim. Ruchu będzie też można zaznać w tańcu. Zapisać się można na zumbę, balet i taniec w kręgu.
Będzie też można „gimnastykować” umysł: grając w brydża, doszkalając się z obsługi komputera oraz smarfona, korzystając z warsztatów plastycznych oraz nagrywając filmy na... TikToka. Seniorzy będą też mogli skorzystać z porady psychologa. Uczestnicy z CZAS na Nastrojowej będą też mogli szyć maskotki, które przed świętami Bożego Narodzenia trafią do rąk chorych maluchów w szpitalach. Zapisy na zajęcia w bałuckim centrum odbędą się 25 sierpnia między godz. 9:00 a 13:00 pod numerem telefonu 516 553 412
CZAS przy ul. Liberta 16
CZAS z ulicy Libelta 16 (również na Bałutach) także przygotował ofertę dla seniorów na wrzesień. Oprócz tenisa stołowego, gimnastyki, jogi, stretchingu i nordic walking placówka oferuje zumbę i taniec w kręgu. Dla równowagi będą też gry planszowe oraz puzzle. Natomiast panie będą mogły skorzystać z „gimnastyki” intymnej, czyli ćwiczeń mięśni dna macicy. Dla tych, którzy potrzebują wsparcia psychologa, będą specjalne warsztaty. Zapisy do CZAS również zaplanowano na 25 sierpnia między godz. 9:00 a 13:00 pod numerem telefonu 42 655 30 39.
