Nowe Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora zaprasza na:
- spacery po parku Podolskim z kijkami oraz elementami ćwiczeń ogólnokondycyjnych z fizjoterapeutką i instruktorem nordic walking (w grupach do 5 osób)
- zajęcia na siłowni zewnętrznej przy CZAS przy ul. Rzgowskiej 170 (grupy do 5 osób, urządzenia są dezynfekowane, zapewniona opieka profesjonalnego instruktora)
- ćwiczenia rehabilitacyjne na stronie FB - prezentacje, do wykorzystania w domu
Szczegółowe informacje o zajęciach oraz możliwość zapisów od poniedziałku do piątku, w godz. 8:30-9:00 oraz 14:00-15:00 pod nr tel. 42 306 74 74
Przy ul. Rzgowskiej 170, kiedy będzie można uruchomić zajęcia wewnątrz, zaplanowane są: zajęcia edukacyjne, rekreacyjne oraz zdrowotne, wykłady, prelekcje, spotkania oraz kursy komputerowe dla seniorów.
W nowy centrum na ul. Rzgowskiej 170 znajdziemy:
- salę wyposażoną w komputery oraz rzutnik, gdzie będzie można zorganizować popularne wśród seniorów warsztaty nauki obsługi komputera czy smartfona
- salę sportowo-rekreacyjną z piłkami, matami i innymi urządzeniami do ćwiczeń, gdzie będzie można zorganizować gimnastykę, ale i np. rozstawić krzesełka i zrobić większe spotkanie
- czytelnię połączoną z salą przeznaczoną do gier i warsztatów
- szatnię
- kuchnię
Wszystkie pomieszczania są przystosowane dla osób niepełnosprawnych. CZAS powstał przy poradni Miejskiego Centrum Medycznego na Górnej.
Głównym celem zarówno tego projektu, jak i wszystkich powstających CZAS, jest edukacja zdrowotna seniorów oraz promowanie aktywnego trybu życia - niezależnie od wieku. Ideą jest tworzenie w miejskich przychodniach punktów, które będą pełnić równocześnie funkcje miejsc spotkań edukacyjnych, rekreacyjnych, prozdrowotnych oraz towarzyskich, jak i kawiarenek internetowych oraz świetlic.
Koszty budowy i wyposażenia centrum to ok. 400 tys. zł .
Co warto podkreślić, we wrześniu ubiegłego roku, tuż obok poradni przy ul. Rzgowskiej i nowego CZAS otworzył się wart 370 tys. zł kompleks rehabilitacyjno-rekreacyjny, czyli zewnętrzna siłownia. Znajdziemy tu osiem różnego rodzaju urządzeń do ćwiczeń dla osób w każdym wieku oraz z różną sprawnością, ławeczki, a dla młodszych - zestaw urządzeń do kalisteniki. Obok zaś parking z miejscami dla osób z niepełnosprawnościami. To projekt kompatybilny z Centrum Seniora i powstały z myślą o nim.
Podobnie zresztą działają CZAS przy Szpitalnej oraz Libelta – zapewniają zarówno zajęcia przy komputerach, w salach centrów, jak i na ogólnodostępnych siłowniach pod chmurką.
Przypomnijmy że w październiku 2020 r., w związku z epidemią, miasto zawiesiło zajęcia w pomieszczeniach Centrów Zdrowego i Aktywnego Seniora. CZAS jednak proponuje seniorom zajęcia online oraz – o ile to możliwe – spotkania w plenerze, w grupie do 5 osób (zgonie z wytycznymi rządowymi)
I tak np. CZAS przy ul. Libelta na Bałutach zaprasza na spacery nordic walking
w lesie Łagiewnickim (na zajęcia obowiązują zapisy). Przypomnijmy, że wraz
z zawieszeniem działania centrów wiosną – CZAS oferowało swoim podopiecznym gimnastykę on-line czy konkursy.
Od trzech lat w Łodzi, sukcesywnie otwierane są kolejne Centra Zdrowego
i Aktywnego Seniora. W 2017 r. pierwsze, na Widzewie przy ul. Szpitalnej, kolejne
w 2018 r. przy ul. Cieszkowskiego na Górnej oraz w ubiegłym roku przy ul. Libelta na Bałutach. Teraz przyszedł czas na CZAS przy ul. Rzgowskiej 170.
