Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora to kolejny projekt Urzędu Miasta Łodzi, mający na celu aktywizację społeczną osób starszych w miejscu ich zamieszkania. Głównym celem projektu jest edukacja zdrowotna oraz promowanie zdrowego i aktywnego starzenia się. Ideą projektu jest utworzenie w miejskich przychodniach punktów, które będą pełnić równocześnie funkcje miejsc spotkań edukacyjnych, rekreacyjnych, prozdrowotnych oraz towarzyskich, jak i kawiarenek internetowych oraz świetlic.
CZAS działała 5 dni w tygodniu w oparciu o ustalony harmonogram cyklicznych zajęć edukacyjnych, rekreacyjnych oraz o tematyce zdrowotnej. W wybranych terminach odbywają się w nim wykłady, prelekcje, spotkania z ciekawymi ludźmi oraz kursy komputerowe.
W Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora znajdują się sale wyposażone w komputery, rzutniki oraz infrastrukturę do wykorzystania na potrzeby m.in. wykładów, warsztatów, zajęć komputerowych lub sportowo – rekreacyjnych. Z sal nieodpłatnie mogą korzystać seniorzy, którzy chcą podzielić się z innymi swoimi pasjami lub umiejętnościami ( w formie wykładów bądź warsztatów) , a także grupy seniorskie i międzypokoleniowe, które nie mają własnej siedziby ( grupy zainteresowań, brydżyści, szachiści, kluby dyskusyjne etc.)
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Cieszkowskiego (MCM "Górna")
ul. Cieszkowskiego 6
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 42 689 11 60 w godzinach 9:00 - 13:00
czas.cieszkowskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASCieszkowskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 09:00 – 15:00
wt. - 09:00 – 15:00
śr. - 09:00 – 15:00
czw. - 09:00 – 15:00
pn. - 09:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Felińskiego (MCM "Górna")
ul. ul. Felińskiego 7
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 697 404 697 w godzinach 9:00 - 13:00
czas.felinskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASFelinskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Libelta (MCM "Bałuty")
ul. Karola Libelta 16
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 42 655 30 39 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASLibelta
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Nastrojowa (MCM "Bałuty")
ul. Nastrojowa 10
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 516 553 412 w godzinach 9:00 - 13:00
e-mail: czasnastrojowa@mcmbaluty.pl
FB: www.facebook.com/CZASNastrojowa
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Przyrodnicza (MCM "Jonscher")
ul. Przyrodnicza 7/9
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 42 617 12 32 w godzinach 9:00 - 13:00
e-mail:
czasprzyrodnicza@jonscher.pl
FB: www.facebook.com/CZASPrzyrodnicza
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Rzgowska (MCM "Górna")
ul. Rzgowska 170
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 665 005 612 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASRzgowska/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Szpitalna ( MCM "Widzew")
ul. Szpitalna 6
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 502 322 547 w godz. 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASWidzew/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 9:00 - 16:00
wt. - 9:00 - 16:00
śr. - 9:00 - 16:00
czw. - 9:00 - 16:00
pn. - 9:00 - 16:00
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
01.05.2025 |
| CZAS ZAMKNIĘTY- ŚWIĘTO PRACY |
|
02.05.2025 |
| CZAS ZAMKNIĘTY- URLOP |
|
05.05.2025 | 9:00-10:00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Stretching-ćwiczenia rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00-12:00 | Warsztaty decoupage-ozdoba do domu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
06.05.2025 | 9:00-10:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty zdrowotne – gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 13:00 | Kurs obsługi smartfona (grupa kontynuująca) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:30 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
07.05.2025 | 9:00-10:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 12:00 | Szachy – Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty rękodzieło -kartka okazjonalna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Warsztaty kulinarne-koktajle owocowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:15 – 13:15 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:15 – 14:15 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
08.05.2025 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Ćwiczenia zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:00- 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Ćwiczenia zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | Warsztaty-Szydełkowanie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka ogólnousprawniająca | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Zumba- zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | Zumba- zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
09.05.2025 (piątek) | 9:00 – 11:00 | Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje (kontynuacja zajęć) | Zajęcia realizowane w ramach KPO |
| 12:00 – 15:00 | SPACER Z GÓRNEJ Półki w Parku im. Poniatowskiego – spacer Nordic Walking– wszyscy chętni | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.05.2025 | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy z Mariusz Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. – doraźna pomoc w zakresie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty decoupage -kwiatki- SENIORALIA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic z Mariusz Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Wykłady o tematyce różnej -MUZYCZNIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. z Mariusz Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.05.2025 | 10:00 – 13:00 | Szycie małpek – akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 13:00 | Kurs obsługi smartfona (kontynuacja) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Misy i gongi-muzykoterapia- zajęcia relaksacyjne przy muzyce gongów i mis | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:15 – 13:15 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:30 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
14.05.2025 | 9:00-10:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 13:00 | Szachy – Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty rękodzieło -makrama- mała girlanda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Warsztaty kulinarne- koktajle warzywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:15 – 13:15 | Tao yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:15 – 14:15 | Tao yin | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
15.05.2025 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00-11:00 | Ćwiczenia zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Ćwiczenia zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Warsztaty szydełkowanie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zumba- zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba-zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
16.05.2025 (piątek) | 9:00 – 11:00 | Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka- wszyscy chętni -SENIORALIA (spotykamy się w CZAS-ie ) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Obywatel Cyfrowej Przyszłości- kurs komputerowy, poszerzanie kompetencji komputerowych- aplikacje (kontynuacja) | Zajęcia realizowane w ramach KPO |
| 10:30 – 12:30 | Spotkanie Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:15 – 14:00 | Puzzlowanie – spotkania przy puzzlach | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:30 -15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
19.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy z Mariusz Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. – doraźna pomoc w zakresie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty decoupoage – serce (np. na Dzień Matki) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Badminton na WESOŁO – gra w badmintona na sali | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Wykłady o tematyce różnej- MUZYCZNIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. z Mariusz Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.05.2025 | 9:00-10:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty zdrowotne – gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Szycie małpek – akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 13:00 | Kurs obsługi smartfona (kontynuacja) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Misy i gongi-muzykoterapia- zajęcia relaksacyjnie przy muzyce gongów i mis | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:30 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
21.05.2025 | 9:00-10:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 13:00 | Szachy – Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty makrama- mała makrama | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:15 – 13:15 | Tao yin | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15 – 14:15 | Tao yin | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
22.05.2025 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00-11:00 | Ćwiczenia zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Ćwiczenia zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia wspomagające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Warsztaty -szydełkowanie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zumba- zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba- zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
23.05.2025 (piątek) | 10:00 – 14:00 | CZAS NIECZYNNY- ZAKOŃCZENIE SENIORALIÓW NA FALI |
|
26.05.2025 | 9:00-13:00 | CZAS NIECZYNNY- ZAPISY WYŁĄCZNIE TELEFONICZNE NA MIESIĄC CZERWIEC 2025 |
|
27.05.2025 | 9:00-10:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty zdrowotne – gimnastyka mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Szycie małpek – akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:30 – 13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:30 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
28.05.2025 | 9:00-10:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 13:00 | Szachy – Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty makatka tkana | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Warsztaty kulinarne- omlet warzywny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:15 – 13:15 | Tao yin | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15 – 14:15 | Tao yin | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
29.05.2025 (czwartek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka ogólna | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka ogólna | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka ogólna | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Warsztaty szydełkowanie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka ogólna | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zumba- zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba- zajęcia taneczne dla seniorów | Zajęcia realizowane w ramach projektu Aktywni i Zdrowi - Seniorzy w Ruchu finansowanego z Budżetu Miasta Łodzi |
30.06.2025 (piątek) | 9:00 – 11:00 | Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka- wszyscy chętni - (spotykamy się w CZAS-ie ) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 12:30 | Spotkanie Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:15 – 14:00 | Puzzlowanie – spotkania przy puzzlach | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:30 -15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
01.05 – 03.05.2025r. | 8:00 – 15:00 | URLOP – Centrum nieczynne |
|
05.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
06.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Kurs obsługi przydatnych aplikacji na komputerze | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
07.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 8:30 – 10:30 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 12:45 | Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:30 - 15:30 | Turniej gry w kręgle – kręgielnia Grakula w Manufakturze | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
08.05.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30- 11:30 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Warsztaty plastyczne – decoupage segregatory | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
09.05.2025 (piątek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Spacer z „Górnej Półki” – Park Poniatowskiego | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
12.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Warsztaty umuzykalniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
13.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Kurs obsługi przydatnych aplikacji na komputerze | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
14.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 8:30 – 10:30 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 12:45 | Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Wykład prozdrowotny - Osteoporoza | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
15.05.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30- 11:30 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
16.05.2025 (piątek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Spacer po Łodzi z przewodnikiem – ul. Kopernika | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
19.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
20.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Kurs obsługi przydatnych aplikacji na komputerze | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
21.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 8:30 – 10:30 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 12:45 | Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 - 15:00 | Koncert mis i gongów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
22.05.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30- 11:30 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
23.05.2025 (piątek) | 11:00 – 14:00 | Zakończenie Seniorali – Aquapark Fala | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
26.05.2025 (poniedziałek) | 9:00 – 13:00 | Zapisy na zajęcia czerwcowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
27.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Kurs obsługi przydatnych aplikacji na komputerze | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
28.05.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 8:30 – 10:30 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 12:45 | Kurs obsługi komputera od podstaw - Mariusz – Mobilny CZAS – kontynuacja z poprzedniego miesiąca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:30 | Wycieczka do Planetarium w EC1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
29.05.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30- 11:30 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:30 | Spacer po ogrodzie botanicznym z przewodnikiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
30.05.2025 (piątek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Warsztaty plastyczne – obrazki z guzików | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:30 | Wizyta w Centrum Nauki EC1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
5.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
6.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Dostosowywanie ustawień powiadomień w smartfonie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
7.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 9:30 | Joga (grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:30 – 10:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z psychologiem -Uzależnienia w starszym wieku - specyfika problemu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
8.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
9.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
12.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
14.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 9:30 | Joga (grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:30 – 10:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z dietetykiem -Odpowiednie nawodnienie - klucz do zdrowia seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
15.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
19.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
21.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 9:30 | Joga (grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:30 – 10:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z psychologiem -Jak stworzyć zdrowe środowisko dla seniorów? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
22.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
26.05 | 9:00 – 13:00 | ZAPISY na Czerwiec |
|
27.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
28.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 9:30 | Joga (grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:30 – 10:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z dietetykiem -Mity i fakty o żywieniu seniorów. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
29.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
30.05 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
05.05 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty fotograficzne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebom – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.05 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
07.05 (środa) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
08.05 (czwartek) | 9:00 – 12:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Czasówka z Sebom – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Tai chi | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.05 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny | Zajęcia realizowane z środków własnych MCM Bałuty w Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.05 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty fotograficzne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebom – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.05 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
14.05 (środa) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z psychologiem – Czym są uzależnienia? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
15.05 (czwartek) | 9:00 – 12:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Czasówka z Sebom – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Tai chi | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.05 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny | Zajęcia realizowane z środków własnych MCM Bałuty w Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.05 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty fotograficzne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebom – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.05 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
21.05 (środa) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
22.05 (czwartek) | 9:00 – 12:00 | TIK TOK | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Czasówka z Sebom – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Tai chi | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.04 (piątek) | 11:00 – 14:00 | Zakończenie Senioraliów – Aquapark FALA CZAS Zamknięty | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.05 (poniedziałek) | 9:00 – 13:00 | CZAS zamknięty Zapisy na CZERWIEC 516 553 412 |
|
27.05 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
28.05 (środa) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z psychologiem – Jak żyć z uzależnieniami? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
29.05 (czwartek) | 9:00 – 12:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Czasówka z Sebom – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Tai chi | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
30.05 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
05.05. (poniedziałek) | 8:00 – 10:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30: - 10:30 | Cyfrowy Senior – Szkolenie Komputerowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Tai Chi | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w formie wolontariatu |
| 13:30 – 15:00 | Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.05. (wtorek) | 8:00 – 9:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Klub dyskusyjny „Na każdy temat”
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
07.05. (środa) | 8:00 – 10:30 | Zajęcia plastyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy)
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Klub Podróżnika | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Zumba gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
08.05. (czwartek) | 8:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.05. (piątek) | 8:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Zdrowy styl życia – spotkanie z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 14:30 | Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.05. (poniedziałek) | 8:00 – 10:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 09:30 – 10:30 | Cyfrowy Senior – Szkolenie Komputerowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Survivalowe Spotkanie z Czerwonymi Beretami – ciąg dalszy. | Zajęcia realizowane w formie wolontariatu |
| 13:30 – 15:00 | Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tai Chi | Zajęcia realizowane w formie wolontariatu |
13.05. (wtorek) | 8:00 – 9:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Na Klub dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
14.05. (środa) | 8:00 – 10:30 | Zajęcia plastyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy )
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:00 | Klub Podróżnika | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Zumba gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
15.05. (czwartek) | 8:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.05. (piątek) | 8:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Zdrowy styl życia – spotkanie z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 14:30 | Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.05. (poniedziałek) | 8:00 – 10:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 - 10:30 | Cyfrowy Senior – Szkolenie Komputerowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:45 – 11:45 | Smartfonowe SOS – Zajęcia z obsługi smartfona. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Tai Chi | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w formie wolontariatu |
| 13:30 – 15:00 | Spacer z kijkami – zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.05. (wtorek) | 8:00 – 9:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Na Klub dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
21.05. (środa) | 8:00 – 10:30 | Zajęcia plastyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy )
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:00 | Klub Podróżnika | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Zumba gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
22.05. (czwartek) | 8:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.05. (piątek) | 11:00 – 14:00 | Zakończenie Senioraliów Aquapark FALA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.05. (poniedziałek) | 9:00 – 13:00 | Zapisy na czerwiec ! | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.05. (wtorek) | 8:00 – 9:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 09:00 – 10:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 14:00 | Warsztaty Fotograficzne Smartfonami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Na Klub dyskusyjny „Na każdy temat” | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
28.05. (środa) | 8:00 – 10:30 | Zajęcia plastyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka mięśni Kegla (dna miednicy )
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:00 | Klub Podróżnika | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 13:00 – 14:00 | Zumba gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Zumba gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
29.05. (czwartek) | 8:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | Latino gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE - zbiórka pod CZASem, i spacer po Parku Julianowskim. | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Latino gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty dla zdrowia i urody – odmładzamy ciało i umysł - gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
30.05. (piątek) | 8:00 – 11:00 | Zgrana paczka – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 11:00 – 12:00 | Zdrowy styl życia – spotkanie z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 14:30 | Zdrowy kręgosłup – ćwiczenia usprawniające – gr II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
2.05 piątek | 10:00-12:00 | Spacer z przewodnikiem po Afloparku w Pabianicach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
5.05 poniedziałek | 9:00-11:00 | Warsztaty umuzykalniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:00 -15:00 | Charytatywne szycie małpek -maskotek dla dzieci | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:30-12:30 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:45 -13:45 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
6.05 wtorek | 8:00-10:00 | Smartfonowe SOS z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 9:00-10:00 | Kurs obsługi smartfonu (odróbka za 15.05) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Włoski dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Siłownia zewnętrzna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-13:00 | Kurs komputerowy od podstaw – zajęcia z Mobilkiem (kontynuacja) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Warsztaty zdrowotne- ćwiczenia mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:15-15:00 | CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:15-15:15 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
7.05 środa | 9:00-10:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00-11:00 | Wykład zdrowotny z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Pilates /stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Pilates /stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:30-15:30 | Turniej gry w kręgle – kręgielnia Grakula | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
8.05 czwartek | 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 9:00-10:00 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Włoski dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30-11:30 | Gimnastyka Tao-in | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:45-12:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
9.05 piątek | 9:00-11:00 | Warsztaty malarskie- kwiaty w wazonie-akwarela | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00-14:00 | Spacer z Górnej Półki- Park Poniatowskiego | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
12.05 – 19.05 | URLOP | ||
20.05 wtorek | 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Spacer z przewodnikiem po Lodzi – Park na Zdrowiu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Włoski dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Warsztaty zdrowotne- ćwiczenia mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:15-15:00 | CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:15 – 15:15 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
21.05 środa | 9:00-10:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-12:15 | Koncert mis i gongów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-15:00 | Warsztaty plastyczne Ramka na zdjęcie -Dzień Matki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
22.05 czwartek | 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 9:00-10:00 | Kurs obsługi smartfonu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Włoski dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30-11:30 | Gimnastyka Tao-in | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:45-12:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
23.05 piątek | 11:00-13:00 | Aqapark FALA – zakończenie Senioraliów
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
26.05 poniedziałek | ZAPISY NA ZAJĘCIA CZERWCOWE | ||
27.05 wtorek | 8:00-10:00 | Smartfonowe SOS z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Włoski dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Siłownia zewnętrzna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-13:00 | Kurs komputerowy od podstaw – zajęcia z Mobilkiem (kontynuacja) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Warsztaty zdrowotne- ćwiczenia mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:00 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:15-15:00 | CANVA LEVEL 2 -nauka tworzenia grafik ( Mobilek) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:15 -15:15 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
28.05 środa | 9:00-10:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 9:30-10:30 | Warsztaty zdrowotne z dietetykiem-pomiary-analiza składu ciała | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Pilates /stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30-12:30 | Pilates /stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00-15:30 | POKAZ W PLANETARIUM EC 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
29.05 czwartek | 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 9:00-10:00 | Kurs obsługi smartfonu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15-11:15 | Włoski dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30-11:30 | Gimnastyka Tao-in | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:45-12:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-14:30 | Wykład zdrowotny – przygotowanie do badań diagnostycznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez pracownika MCM Górna |
30.05 piątek | 11:00-13:00 | Klub Czytelniczy -spotkanie z Anną Stryjewską | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:30-15:30 | Zwiedzanie Centrum Nauki i techniki EC1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
05.05 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 12:00 | Dietetyk- wykład + warsztat kulinarny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach- Magda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.05 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
07.05 (środa) | 10:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 12:00 | OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00- 14:00 | OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | Jak być pewnym siebie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
08.05 (czwartek) | 09:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 12:00 | OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00- 14:00 | OBYWATEL CYFROWEJ PRZYSZŁOŚCI- Zajęcia Komputerowe/ Smartfonowe |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00- 13:00 | Zarządzanie Stresem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Asertywność w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | TAO-YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.05 (piątek) | 10:00- 11:00 | Myślenie Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Techniki Zapamiętywania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.05 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60 + |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach- Magda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 -15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00 -16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.05 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60 + |
| 13:00- 15:00 | „Stare, ale jare Polesie” SPACER Z PRZEWODNIKIEM- start WÓLCZAŃSKA 31 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
14.05 (środa) | 10:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM |
Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | Jak być pewnym siebie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
15.05 (czwartek)
| 09:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Zarządzanie Stresem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Asertywność w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | TAO-YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.05 (piątek) | 10:00- 11:00 | Myślenie Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Techniki Zapamiętywania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.05 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach- Magda | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.05 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 13:00- 14:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
21.05 (środa) | 10:00- 12:00 | Jak przygotować się do zabiegu operacyjnego - prehabilitacja przed zabiegiem- WYKŁAD MGR FARM. ANNY BRANDYS |
Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
22.05 (czwartek) | 09:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00- 13:00 | Zarządzanie Stresem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Asertywność w Praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | TAO- YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.05 (piątek) | 10:00- 11:00 | Myślenie Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Techniki Zapamiętywania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.05 (poniedziałek) | 09:00 – 13:00 | ZAPISY NA CZERWIEC |
|
27.05 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
28.05 (środa) | 10:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | Jak być pewnym siebie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 16:00 | RĘKODZIEŁO | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
29.05 (czwartek) | 09:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00- 13:00 | Zarządzanie Stresem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Asertywność w Praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
30.05 (piątek) | 10:00- 11:00 | Myślenie Kreatywne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Techniki Zapamiętywania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
Центр здорових та активних людей похилого віку – це проект Управління міста Лодзь, спрямований на соціальну активізацію людей похилого віку за місцем їхнього проживання. Основна мета проекту – санітарна освіта та сприяння здоровому та активному старінню. Ідея проекту полягає у створенні пунктів у міських поліклініках, які будуть також місцями для освітніх, рекреаційних, оздоровчих та соціальних зустрічей, а також інтернет-кафе та громадських центрів.
«CZAS» працює 5 днів на тиждень за встановленим графіком циклічних освітніх, розважальних та оздоровчих заходів. У вибрані дати тут проводять лекції, зустрічі з цікавими людьми та комп’ютерні курси.
Користування ресурсами «CZAS» є безкоштовним.
Центри здорового та активного пенсіонера мають кімнати, обладнані комп’ютерами, проекторами та інфраструктурою, яка, серед іншого, буде використовуватися для: лекцій, практичних занять, комп’ютерних або спортивно-оздоровчих занять. Кімнатами можуть безкоштовно користуватися люди похилого віку, які хочуть поділитися своїми захопленнями чи навичками з іншими (у формі лекцій чи майстер-класів), а також групи людей похилого віку та молоді покоління, які не мають власного штабу (групи за інтересами, гравці в бридж). , шахісти, дискусійні клуби тощо)
З детальним розкладом занять окремих центрів здорових та активних людей похилого віку, можна ознайомитися на сайті: uml.lodz.pl/seniorzy/projekty/centra-zdrowego-i-aktywnego-seniora/
