Ćwiczenia wykonywane z rana są świetną metodą na pobudzenie organizmu. Podczas ich wykonywania wydzielają się endorfiny, które odpowiadają za pozytywny nastrój. Treningi z rana są sposobem, aby naładować się dobrą energią na cały dzień. Ponadto świetnie rozgrzewają i rozciągają mięśnie i stawy, przygotowują je do aktywności w ciągu dnia. Z nami najlepiej rozpoczniesz kolejny poranek.
Zajęcia poprowadzi Ewa Lewandowska – sprawdzony instruktor fitness z ponad 20-letnim stażem. Była baletnica Operetki Warszawskiej. Bardzo kreatywna w doborze zestawów ćwiczeń.
