Bądź bezpieczny z MOSiR

W ramach programu Bądź bezpieczny z MOSiR w Pałacu Sportu przy ul. ks. Skorupki 21 trzy razy w tygodniu odbywają się bezpłatne zajęcia z samoobrony i fit combat.

Na sali do sztuk walki w poniedziałki króluje samoobrona w dwóch wydaniach: dla wszystkich powyżej 14 roku życia i tylko dla kobiet. Na środy i piątki zaplanowano natomiast zajęcia z samoobrony i fit combat. Te ostatnie są oparte na elementach szkolenia występujących w sztukach i sportach walki, jodze oraz najnowszych i najskuteczniejszych technikach treningu indywidualnego, takich jak Tabata.

Harmonogram zajęć w ramach programu Bądź bezpieczny z MOSiR:

poniedziałki:
18:00-19:25 - samoobrona dla wszystkich
19:35-21:00 - samoobrona dla kobiet

środy:
18:00-19:25 - fit combat
18:35-21:00 - samoobrona dla wszystkich

piątki:
18:00-19:25 - fit combat
19:35-21:00 - samoobrona dla kobiet

Polecane aktualności

Czwartki na Wesoło

Robert Kowalczyk / MOPS

Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Łodzi serdecznie zaprasza dzieci wraz z opiekunami na… więcej

Łódź poprzez wieki. Już niebawem premiera III tomu monografii naszego miasta

Tomasz Walczak / BRP

20 czerwca na rynku wydawniczym ukaże się III tom monografii Łodzi „Łódź poprzez wieki. Historia… więcej

"Uciekli do Mandżurii". W pasażu Schillera stanęła wystawa poświęcona Zbrodni Katyńskiej

Tomasz Walczak / BRP

Do 28 czerwca w pasażu Schillera będzie można obejrzeć wystawę „Uciekli do Mandżurii”, której celem… więcej

Wiwat Bractwu Kurkowemu! 200 lat najstarszej organizacji społecznej w Łodzi.

Patryk Wacławiak / BAM

W 2024 roku Łódzkie Towarzystwo Strzeleckie „Bractwo Kurkowe” obchodzi wyjątkowy jubileusz –… więcej

Warsztaty Twinning Learning Programme w Warszawie

MM / KS

Celem programu Miast Bliźniaczych jest pomoc miastom we wzajemnym uczeniu się i powielaniu… więcej

Kontakt