- Rytuały Tybetańskie - Wtorki i czwartki
to zestaw kilku prostych ćwiczeń gimnastycznych, które poprawiają ogólny stan zdrowia i odmładzają organizm - Joga śmiechu - październik 23, 24, 27, 31 ; listopad 6,20
proste ćwiczenia ruchowe połączone z dużą dawką śmiechu - Warsztaty " odkryj wewnętrznego artystę"
jako dzieci uwielbialiśmy malować, tańczyć, śpiewać, robić "coś z niczego" - warto znów tego spróbować - Warsztaty rozwoju osobistego
komunikacja bez przemocy, rozwiązywanie konfliktów, życie w zgodzie ze sobą, asertywność - Wspólne gotowanie, pieczenie, dzielenie się przepisami
okazja do miłego spędzenia czasu na wspólnej pracy i rozmowach przy stole - Wieczorki z tańcem i śpiewem (karaoke)
- Komputer na co dzień
podstawy korzystania z popularnych programów i aplikacji
Bezpłatne zajęcia dla seniorów 60+ odbywają się w Klubie Pomorska 4 / 4 2. Na wszystkie zajęcia z cyklu "Wystarczy Chcieć" obowiązują zapisy. Informacje i zapisy: Jadwiga Borkiet, tel. 605 826 175
Projekt jest współfinansowany ze środków zadania Aktywny Senior finansowanego ze środków Miasta Łodzi.
