PRAKTYKA SOMATYCZNA
Skupimy się na pracy z ciałem, w oparciu o techniki somatyczne, które pomogą Ci lepiej odczuwać swoje ciało, jego rytm i naturalny ruch.
To podróż w głąb siebie, gdzie odkryjesz, jak ciało może wspierać Twoją kreatywność i swobodę wyrażania się.
PRACA Z GŁOSEM
Zajęcia pomogą Ci uwolnić głos, rozwijać jego siłę
i autentyczność.
Nauczysz się, jak głos i ciało mogą współgrać,
tworząc spójną i pełną ekspresji komunikację.
KREATYWNE PISANIE
Praca z ciałem i głosem stanie się inspiracją do tworzenia tekstów, które wyrażają Twoje emocje
i myśli w unikalny sposób.
...
DLA KOGO ?
Osób poszukujących głębszego kontaktu
z własnym ciałem.
Twórców i artystów, którzy chcą rozwijać swoją kreatywność w nowych kierunkach.
Wszystkich, którzy pragną wyrażać siebie
przez głos, ruch i słowo.
CO ZYSKASZ ?
Wzmocnioną świadomość ciała i głosu.
Narzędzia do wyrażania emocji przez ruch,
dźwięk i słowo.
Uwolnienie blokad twórczych
i rozwój osobistej ekspresji.
...
Prowadząca:
MARTA MAŃKA- aktorka z wykształcenia, miłośniczka literatury i ruchu. Ceni autentyczne spotkania z drugim człowiekiem, pełne wrażliwości i wspólnego rozwoju.
CO WARTO ZABRAĆ?
- NOTES aby zapisywać proces i móc do niego wrócić po czasie
- MATA/ KOC - ćwiczenia mają charakter relaksacyjny, zatem ważne, aby było nam ciepło i wygodnie, by maksymalnie się skupić i wyciągnąć jak najwięcej z zajęć.
głosem i piórem może odkryć nowe pokłady kreatywności
i otworzyć przestrzeń na pełne, autentyczne wyrażenie siebie.
SUGEROWANA KWOTA: 30 zł
#feelfree #movement #selfcare #selflove #comunity #breathwork #creativepeople #notjudgmental
