Dom Kultury "Widok" budzi aktywnie do życia. Spotykamy się w czwartki o godz. 12. Ćwiczymy okrągłą godzinę.
Gimnastyka 60+ to propozycja dla aktywnych seniorów, ale także dla osób młodszych, które chcą poćwiczyć w spokojnym tempie. Dzięki zajęciom uczestnicy utrzymają sprawność stawów oraz poprawią elastyczność ciała. Aktywność fizyczna pomoże także zapobiec bólom kręgosłupa, utrzymać prawidłową postawę ciała i poprawić przemianę materii.
Zajęcia prowadzi trenerka Ewa Lewandowska. To instruktor fitness z ponad 20-letnim stażem. Była baletnica Operetki Warszawskiej. Cechuje ją charyzma i ponadprzeciętny temperament. Bardzo kreatywna w doborze zestawów ćwiczeń i układów gimnastycznych. W energetycznych zestawach płynnie splatają się elementy baletu klasycznego, tańca towarzyskiego i jogi. Ewa Lewandowska z pasją prowadzi zajęcia, bo lubi to, co robi.
Opłata: tylko 60 zł miesięcznie za 4 zajęcia.
Zapisy i dodatkowe informacje: tel. 574 255 542, widok@wdk.pl
