W poniedziałek 3 lipca rusza kolejny cykl bezpłatnych zajęć z Budżetu Obywatelskiego "Gimnastyka na Widzewskiej Górce".
Zapraszamy każdego, niezależnie od wieku i sprawności fizycznej.
Spotkania poprowadzi Anna Krupska - instruktorka różnych form ruchowych oraz oddechu. Gimnastyka na Widzewskiej Górce będzie lekka, z nastawieniem na zmniejszenie stresu i napięcia, poprawę oddechu, mobilności i postury. Ważny będzie także aspekt edukacyjny - dowiecie się jak się schylać, aby podnoszenie przedmiotów było bezpieczne, jak wstawać z ziemi, jak poprzez ruch zadbać o stawy i plecy.
Zabierzcie ze sobą matę, koc lub ręcznik, wodę do picia i ewentualne nakrycie głowy jako ochronę przed słońcem.
Widzewska Górka, polana między tężnią a placem zabaw. Macie dużo terminów o różnych godzinach:
LIPIEC: poniedziałki o godz. 18.00, środy godz. 17.00 oraz czwartki godz. 11.00
