Jak radzić siebie ze stresem? Projekt "Przepis na Zdrowie" przenosi się do sieci

"Przepis na Zdrowie " to projekt unijny dla osób, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym. Jak skorzystać z niego online?

- Epidemia koronawirusa "nauczyła" już nas, że wiele działań, aktywności, projektów musimy przenieść do sieci. Tak też będzie w przypadku wartego prawie 2 mln zł projektu realizowanego dzięki współpracy miasta z firmą HRP. Program "Przepis na zdrowie" przenosimy do świata wirtualnego. To projekt dedykowany osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem bądź wypaleniem zawodowym. Jest skierowany do mieszkańców miasta w każdym wieku, a mamy jeszcze 700 wolnych miejsc. Na uczestników czekają treningi z zakresu radzenia sobie ze stresem. Ale też treningi relaksacyjne, które zmniejszają m.in. napięcie mięśni oraz konsultacje z psychologiemTerminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników - zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu w trybie online, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe i popołudniowe godziny zajęć - mówi Adam Wieczorek, wiceprezydent miasta Łodzi.

Rekrutacja do projektu też odbywać się będzie online. Wystarczy przesłać formularz zgłoszeniowy dostępny pod adresem lodz.pl/przepisnazdrowie na adres mailowy: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl 

ZOBACZ TAKŻE

Polecane aktualności

Pamięć protestem przeciw wojnie. 80. rocznica spalenia więźniów Radogoszcza i zakończenia okupacji niemieckiej w Łodzi

Katarzyna Zielińska / Oddział Dziedzictwa Łodzi

80. lat temu doszło do ostatniej w okresie okupacji Łodzi zbrodni wojennej. Tuż przed wkroczeniem… więcej

Grafika artystyczna promująca konkurs. W centralnym polu, na białym tle wielobarwny wielokąt, składający się z coraz większych figur geometrycznych, ułożonych centralnie względem siebie: kwadraty i wielokąty foremne. Na prawo od wielokąta prostopadłe, wielobarwne pasy w kolorach, tworzących wielokąt.

Stypendia artystyczne Miasta Łodzi 2025

Wydział Kultury

Rozpoczął się nabór wniosków o przyznanie w 2025 roku Stypendiów artystycznych Miasta Łodzi, w… więcej

Grafika artystyczna promująca konkurs. Na białym tle czarne kształty odwzorowujące atrybuty dziedzin sztuki - stalówka, kamera, gitara, aparat fotograficzny, pędzel. Czarne kształty dopełniają oczy i uśmiechy w kolorach Miasta.

ŁÓDŹ PEŁNA KULTURY – konkurs dla NGO na działania kulturotwórcze!

Wydział Kultury

"Łódź Pełna Kultury 2025" - wystartowała kolejna edycja konkursu organizowanego przez Wydział… więcej

Program szkoleniowy 3E – Edukacja o Efektywności Energetycznej

AK / KS

W Łodzi w dniach 20-22.11.2024 r. w ramach programu 3E-Edukacja o Efektywności Energetycznej odbyły… więcej

Samorodki - cykl ceramicznych rzeźb sensorycznych w łódzkiej Palmiarni

Aleksandra Nowacka / Palmiarnia

Palmiarnia w Łodzi serdecznie zaprasza w dniach 3-29 grudnia 2024 r. na wystawę rzeźb sensorycznych… więcej

Kontakt