Kurs bezpieczeństwa osobistego dla seniorów z MOSiR Łódź

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza seniorów na praktyczny kurs bezpieczeństwa osobistego, który pomoże w radzeniu sobie z zagrożeniami współczesnego świata. Czas trwania: 8 spotkań po 120 minut, każdy czwartek 6, 13, 20, 27 lutego i 6, 13, 20, 27 marca od 12.00 do 14.00.

Miejsce: Lodowisko Bombonierka, Sala multifunkcyjna.

Program kursu:

  • Bezpieczeństwo osobiste: Jak unikać zagrożeń i zapobiegać przestępstwom.
  • Samoobrona: Proste i zaawansowane techniki radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.
  • Bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej: Ochrona przed oszustwami „na wnuczka” czy „na policjanta”.
  • Bezpieczeństwo cyfrowe: Ochrona danych osobowych i finansowych w internecie.
  • Psychologia bezpieczeństwa: Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych.
  • Zagrożenia finansowe: Jak rozpoznać manipulacje i unikać oszustw finansowych.
  • Podstawy pierwszej pomocy

Cena: Kurs jest bezpłatny

Strój: Codzienny luźny stój, umożliwiający udział w nauce technik samoobrony.

Zapisy: 536 777 610 w godzinach 10.00-15.00. 

https://mosir.lodz.pl/informacje/aktualnosci/artykul/kurs-bezpieczenstwa-osobistego-dla-seniorow-z-mosir-lodz-id107832/2025/01/15/ 
 

Polecane aktualności

Pamięć protestem przeciw wojnie. 80. rocznica spalenia więźniów Radogoszcza i zakończenia okupacji niemieckiej w Łodzi

Katarzyna Zielińska / Oddział Dziedzictwa Łodzi

80. lat temu doszło do ostatniej w okresie okupacji Łodzi zbrodni wojennej. Tuż przed wkroczeniem… więcej

Grafika artystyczna promująca konkurs. W centralnym polu, na białym tle wielobarwny wielokąt, składający się z coraz większych figur geometrycznych, ułożonych centralnie względem siebie: kwadraty i wielokąty foremne. Na prawo od wielokąta prostopadłe, wielobarwne pasy w kolorach, tworzących wielokąt.

Stypendia artystyczne Miasta Łodzi 2025

Wydział Kultury

Rozpoczął się nabór wniosków o przyznanie w 2025 roku Stypendiów artystycznych Miasta Łodzi, w… więcej

Grafika artystyczna promująca konkurs. Na białym tle czarne kształty odwzorowujące atrybuty dziedzin sztuki - stalówka, kamera, gitara, aparat fotograficzny, pędzel. Czarne kształty dopełniają oczy i uśmiechy w kolorach Miasta.

ŁÓDŹ PEŁNA KULTURY – konkurs dla NGO na działania kulturotwórcze!

Wydział Kultury

"Łódź Pełna Kultury 2025" - wystartowała kolejna edycja konkursu organizowanego przez Wydział… więcej

Program szkoleniowy 3E – Edukacja o Efektywności Energetycznej

AK / KS

W Łodzi w dniach 20-22.11.2024 r. w ramach programu 3E-Edukacja o Efektywności Energetycznej odbyły… więcej

Samorodki - cykl ceramicznych rzeźb sensorycznych w łódzkiej Palmiarni

Aleksandra Nowacka / Palmiarnia

Palmiarnia w Łodzi serdecznie zaprasza w dniach 3-29 grudnia 2024 r. na wystawę rzeźb sensorycznych… więcej

Kontakt