Kurs bezpieczeństwa osobistego dla seniorów z MOSiR Łódź

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi zaprasza seniorów na praktyczny kurs bezpieczeństwa osobistego, który pomoże w radzeniu sobie z zagrożeniami współczesnego świata. Czas trwania: 8 spotkań po 120 minut, każdy czwartek 6, 13, 20, 27 lutego i 6, 13, 20, 27 marca od 12.00 do 14.00.

Miejsce: Lodowisko Bombonierka, Sala multifunkcyjna.

Program kursu:

  • Bezpieczeństwo osobiste: Jak unikać zagrożeń i zapobiegać przestępstwom.
  • Samoobrona: Proste i zaawansowane techniki radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.
  • Bezpieczeństwo w domu i przestrzeni publicznej: Ochrona przed oszustwami „na wnuczka” czy „na policjanta”.
  • Bezpieczeństwo cyfrowe: Ochrona danych osobowych i finansowych w internecie.
  • Psychologia bezpieczeństwa: Radzenie sobie ze stresem w sytuacjach kryzysowych.
  • Zagrożenia finansowe: Jak rozpoznać manipulacje i unikać oszustw finansowych.
  • Podstawy pierwszej pomocy

Cena: Kurs jest bezpłatny

Strój: Codzienny luźny stój, umożliwiający udział w nauce technik samoobrony.

Zapisy: 536 777 610 w godzinach 10.00-15.00. 

https://mosir.lodz.pl/informacje/aktualnosci/artykul/kurs-bezpieczenstwa-osobistego-dla-seniorow-z-mosir-lodz-id107832/2025/01/15/ 
 

Polecane aktualności

Fot. P. Wacławiak, UMŁ.

Najukochańszym jubilatkom – moc życzeń! 602. rocznica lokacji Łodzi i 202. urodziny ulicy Piotrkowskiej

Tomasz Walczak / BAM

Kosze i wiązanki kwiatów, a przede wszystkim serdeczne życzenia złożyliśmy Łodzi, obchodzącej 29… więcej

„Rozmowy jak przy kawie”. Przed nami premiera ostatniego z pięciu tomów monografii Łodzi, przygotowanej na 600-lecie nadania praw miejskich

Tomasz Walczak / BAM

W najbliższy piątek, 18 lipca o godzinie 17 w Sali Lustrzanej Muzeum Miasta Łodzi przy ulicy… więcej

healthy cities

Dołącz do wyzwania Healthy Cities

MM / KS

Ruszyła piąta edycja wyzwania Healthy Cities, corocznej inicjatywy Grupy LUX MED, która łączy… więcej

Pamięć protestem przeciw wojnie. 80. rocznica spalenia więźniów Radogoszcza i zakończenia okupacji niemieckiej w Łodzi

Katarzyna Zielińska / Oddział Dziedzictwa Łodzi

80. lat temu doszło do ostatniej w okresie okupacji Łodzi zbrodni wojennej. Tuż przed wkroczeniem… więcej

Kontakt