Masz rodziców/dziadków i chcesz zachęcić ich do zdrowego trybu życia? A może jesteś w wieku 60+ i chcesz zmotywować się do działania? Zapraszamy na bezpłatne spotkania tematyczne, które odbędą się w każdy piątek października.
Termin, godzina i miejsce spotkań:
- termin: 6, 13, 20 i 27 października
- godzina: od 8:30 do 13:00
- miejsce: hol główny Aquaparku.
Zakres tematyczny konsultacji:
- wyjazdy po zdrowie – oferty wczasów zdrowotnych dla seniorów
- profilaktyka przeciwcukrzycowa i układu krążenia (20 i 27 października)
- podczas spotkania będą możliwe pomiary ciśnienia krwi i cukru wraz z omówieniem ich wyników
- porady z zakresu zdrowego i bezpiecznego ruchu wraz z drobnymi konkursami tematycznymi
- podczas spotkania będzie możliwość porady z zakresu doboru sprzętu sportowego
- będzie można skorzystać z instruktażu z zakresu Nordic walking
- pomiary składu ciała, obliczanie BMI, ważenie, pomiar tkanki tłuszczowej
- wolontariat dla osób w wieku 60+ (ostatni piątek października)
- warsztaty rękodzieła, zasady gry w Bing, porady z zakresu obsługi smartfonów.
W każdy piątek października zapraszamy również do Restauracji FALA. W tych dniach na seniorów będzie czekał zestaw obejmujący muffinkę i sok z marchwi w cenie 17,00 zł. Zestaw będzie dostępny od godziny 10:00 do 13:00.
