Coraz lepsza sytuacja epidemiczna w kraju sprawia, że Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi otwiera się dla mieszkańców Łodzi. Jednym z obiektów, które cieszą się dużym zainteresowaniem łodzian jest retkińskie rolkowisko. Podczas gdy zimą obiekt przy ulicy Popiełuszki tętni życiem stając się atrakcją dla amatorów łyżwiarstwa, w okresie wiosenno-letnim lodowisko zmienia się w rolkowisko. Od jutra rolkowisko będzie dostępne dla klubów sportowych, a już od 1 czerwca dla wszystkich.
Rolkowisko dostępne będzie w poniedziałki, wtorki i czwartki w godz. 10:00-15:30 oraz w środy i piątku w godz. 10:00-18:00. Bilety: jednorazowy 4,50 zł, ulgowy 3,50 zł, grupowy (min. 10 osób plus opiekun) 2,50 zł /os. Z Kartą Łodzianina wejście na rolkowisko z 20% rabatatem! Aby skorzystać z obiektu, należy zabrać ze sobą rolki bez hamulców, z uwagi na niebezpieczeństwo zniszczenia nawierzchni rolkowiska. Zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z 6 maja 2021 r. w sprawie ustanowienia określonych ograniczeń, nakazów i zakazów w związku z wystąpieniem stanu epidemii, rolkowisko zostanie udostępnione maksymalnie 150 osobom, czyli liczbie nie większej niż połowa obłożenia obiektu.
Dlaczego warto wybrać się na rolki? Jazda na rolkach to aktywność fizyczna, która jest doskonałym treningiem dla naszego ciała, angażując wiele grup mięśniowych (nogi, brzuch, grzbiet, pośladki). Rolki to także świetna forma relaksu i sposób na aktywne spędzanie czasu z rodziną i znajomymi. Jazda na rolkach stwarza okazję do poznania nowych osób, pozwala zapomnieć o stresie, napięciach i daje mnóstwo pozytywnej energii. Co więcej, żeby zacząć jeździć, nie trzeba być wysportowanym – rolki nadają się zarówno dla młodych, jak i dla starszych osób o różnej kondycji.
Ale to nie wszystko. Jeśli ktoś chciałby zrzucić zbędne kilogramy po okresie zimowym, rolki będą właściwym rozwiązaniem. Są skuteczne w odchudzaniu niemal tak samo jak bieganie. W czasie godziny jazdy można spalić do 700 kcal. Regularne treningi, 2-3 razy w tygodniu, pozwalają na szybką utratę kilogramów. Skoro mowa o bieganiu, to jazda na rolkach ma tę przewagę nad nim, że w dużo mniejszym stopniu obciąża stawy. Ruch jest płynny, nie wymaga nagłych zrywów, co sprawia, że kolana i kręgosłup nie są tak narażone na przeciążenia jak w trakcie biegu. Dodatkowo rolki wyrabiają poczucie równowagi i rozwijają koordynację ruchową, która przydaje się nie tylko w sportach, lecz także w życiu codziennym.
Jeśli nadal zastanawiacie się czy wybrać się na rolkowisko MOSiR Łódź, to należy pamiętać, że jazda na rolkach należy do sportów aerobowych, inaczej kardio – to znaczy, że wzmacnia serce i pozytywnie wpływa na funkcjonowanie całego układu krążenia. Silne serce lepiej pompuje krew i efektywniej dostarcza tlen do wszystkich tkanek organizmu. Dzięki temu mniej się męczymy i mamy więcej energii.
Na koniec najważniejsze, rolki nie znają barier wiekowych. Na tym sprzęcie mogą jeździć wszystkie pokolenia: rodzice, dzieci, a nawet dziadkowie. Bez względu na to, jakie tempo wybierzemy – jazda na rolkach pozwoli przyjemnie spędzić czas z korzyścią dla zdrowia i wyglądu naszej sylwetki.
