Godzina: 11:00
Miejsce: Poleski Ośrodek Sztuki filia Karolew, ul. Bratysławska 6a
Zapisy: telefoniczne tel. 42 687 02 07
Koszt: bezpłatnie
Wspólne ćwiczenie tai chi poprzedzone krótkim wprowadzeniem na temat tego, czym jest ta chińska gimnastyka. Ćwiczenia poprowadzi doświadczony instruktor tai chi .Tai Chi to chińska sztuka, której historia liczy wiele wieków. To gimnastyka, w której ruchy są powolne, harmonijne i pełne wdzięku, a osiągane korzyści bardzo duże i wszechstronne. Jest to przyjemna gimnastyka połączona z pożyteczną terapią nazywana często medytacją w ruchu lub sztuką walki, chociaż wolne zrelaksowane ruchy stwarzają bardziej wrażenie tańca niż walki.
