Podobnie jak w latach poprzednich planujemy cykliczne spotkania przez całą jesień.
Już od 27 września w każdą środę w Parku na Zdrowiu zajęcia prowadzić będzie dobrze znana i chyba lubiana:-) Ewa Ochmańska.
Poniżej szczegółowa zapowiedź, od nas najważniejsze info - zajęcia są bezpłatne, nie wymagają wcześniejszych zapisów, są dla każdego niezależnie od wieku, umiejętności i kondycji, słowem - nie ma żadnych wymówek.
Bieganie to świetna forma relaksu, przyjemnego spędzania czasu połączonego z wysiłkiem fizycznym i spalaniem kalorii.
Biegać można w parku, lesie, centrum miasta, nad morzem i w górach.
Nie ma innej tak pospolitej aktywności.
Dzięki bieganiu między innymi poprawimy kondycję fizyczną, wzmocnimy układ odpornościowy, zredukujemy stres, pozbędziemy się zbędnych kilogramów i dotlenimy organizm.
Dodatkowo uprawianie sportu w grupie zwiększa naszą motywację.
Zapraszam do wspólnych treningów
Środa (od 27 września do końca listopada), godzina 18:15 park na Zdrowiu. Zbiórka na parkingu od ul. Srebrzyńskiej
