Dynamika jest podzielona na trzy konkurencje. Pierwsza z nich, to dynamika w płetwach (Dynamic with Fins - DYN), w której mierzona jest odległość, jaką zawodnik bez wynurzania głowy przepłynął na basenie tuż pod powierzchnią wody. Podczas tej rywalizacji używa się monopłetwy, ale dopuszcza się również płetwy klasyczne. Wyłącznie te drugie używane są natomiast podczas dynamiki w podwójnych płetwach (Dynamic with Bifins - DYNB). Trzecia odmiana tej konkurencji, to dynamika bez płetw (Dynamic without Fins - DNF). W statycznym wstrzymywaniu oddechu (Static Apnea) liczy się natomiast czas, na jaki zawodnik wstrzymał oddech z twarzą zanurzoną w wodzie.
Szczegółowe informacje dotyczące zawodów znajdują się na stronie: bluegominicomp.pl
