W czerwcu, lipcu i sierpniu zapraszamy na bezpłatne zajęcia Pilates w Parku Źródliska I – prowadzona przez doświadczoną instruktorkę Paulinę, sesja po sesji wprowadzi Cię w świat świadomego ruchu i przyjemnego rozciągania.
Spotykamy się w parku obok Dębu Nina https://maps.app.goo.gl/T4NihE3YKe9RsvEo7 – wypatruj naszej ekipy z matami i uśmiechami
Zabierz swoją matę, zadbaj o wygodny strój i ćwicz razem z nami wśród drzew i śpiewu ptaków.
Gdy temperatura rośnie, pamiętaj o:
- kremie z filtrem i czapce lub kapeluszu,
- butelce wody lub napoju izotonicznym,
- małym ręczniku lub wodzie w sprayu.
Harmonogram zajęć:
18.06 – 18:00 – Pilates → prowadząca: Paulina
25.06 – 18:00 – Pilates → prowadząca: Paulina
09.07 – 18:00 – Pilates → prowadząca: Paulina
23.07 – 18:00 – Pilates → prowadząca: Paulina
06.08 – 18:00 – Pilates → prowadząca: Paulina
20.08 – 18:00 – Pilates → prowadząca: Paulina
Dlaczego Pilates na świeżym powietrzu?
Poprawia elastyczność i wzmacnia mięśnie głębokie.
Pomaga w walce z napięciem i bólem pleców.
Buduje świadomość ciała i daje prawdziwy relaks.
Praktyka w otoczeniu przyrody działa kojąco na umysł i ciało.
Zadbaj o siebie latem – ćwicz w zieleni razem z Fit Fabric i Zarządem Zieleni Miejskiej w Łodzi!
A co po treningu? Wpadnij zrelaksować się do Tubajki znajdującej się nieopodal! Znajdziesz tam wszystko na co tylko masz ochotę!
