Darmowe zajęcia i imprezy sportowe MOSiR

Poniedziałek, 17.09.2018 r.

10:00-11:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

10:00-11:30 – nordic walking ("Stawy Jana" przy ul. Rzgowskiej 247, zbiórka przed restauracją "Dworek")

10:00-11:00 – tai chi – gr. początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

12:00-12:50 – gimnastyka dla seniorów (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7)

13:00-13:50 – gimnastyka dla seniorów (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7)

14:00-15:00 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul. Małachowskiego 7)

14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

14:00-15:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa przy ul. Karpackiej 61).

14:30-16:00 – nordic walking (Park im. Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej)

15:30-16:30 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul. Małachowskiego 7)

18:30-19:50 – samoobrona dla kobiet (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) P. 154

20:00-21:30 – WSL Combat – gr. początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) P. 154

Wtorek, 18.09.2018 r.

10:30-11:15 – gimnastyka w wodzie – zapisy na pływalni (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

11:30-12:15 – gimnastyka w wodzie – zapisy na pływalni (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

14:00-15:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

16:30-17:30 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

Środa, 19.09.2018 r.

08:15-09:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy na pływalni (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
09:15-10:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy na pływalni (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)
10:00-11:30 – nordic walking (Park im. Piłsudskiego, zbiórka przed DPS przy ul. Krzemienieckiej)
10:00-11:00 – ćwiczenia rozciągająco-stabilizujące (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

12:00-13:30 – nordic walking (Park im. Mickiewicza, zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej)

12:00-12:50 – gimnastyka dla seniorów (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7)

12:00-13:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

13:00-13:50 – gimnastyka dla seniorów (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7)

14:00-15:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

14:00-15:00 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul. Małachowskiego 7)

14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

14:15-15:45 – nordic walking (Park im. Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul. Inżynerskiej i Parkowej)

15:30-16:30 – nordic walking (Park im. Podolskiego, zbiórka przy tężni)

17:00-18:30 – "Technikum Piłkarskie MOSiR Łódź" dla dzieci w wieki 7-14 lat (Orlik przy ul. Karpackiej 61)

18:30-19:50 – samoobrona dla kobiet (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

20:00-21:30 – WSL Combat – gr. początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

Czwartek 20.09.2018 r.
08:15-09:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy na pływalni (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

09:15-10:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy na pływalni (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

10:00-11:00 – tai chi – gr. zaawansowana (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)
10:00-11:30 – nordic walking ("Stawy Jana" przy ul. Rzgowskiej 247, zbiórka przed restauracją "Dworek")

12:00-13:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

12:30-14:00 – nordic walking (Park im. Mickiewicza, zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej)

14:00-15:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2)

14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

16:30-17:30 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

16:30-18:00 – nordic walking (Park im. Piłsudskiego, zbiórka na rogu ul. Konstantynowskiej i al. Unii)

18:30-19:50 – WSL Combat – gr. początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

20:00-21:30 – WSL Combat – gr. zaawansowana (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

Piątek, 21.09.2018 r.

10:00-11:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

11:30-13:30 – "Przez Sport do Wiedzy" – oprowadzanie po hali sportowej oraz zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel.: 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

12:00-12:50 – gimnastyka dla seniorów (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7)

13:00-13:50 – gimnastyka dla seniorów (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7)

14:00-15:00 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul. Małachowskiego 7)

14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21)

15:30-16:30 – nordic walking (Park im. 3-go Maja, zbiórka przed halą sportową przy ul. Małachowskiego 7)

17:00-18:30 – "Technikum Piłkarskie MOSiR Łódź" dla dzieci w wieki 7-14 lat (Orlik przy ul. Karpackiej 61)

Sobota, 22.09.2018 r.

09:00 – 326. parkrun – bieg na dystansie 5 km z pomiarem czasu (Park im. Piłsudskiego)