Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi zaprasza Seniorki i Seniorów na zajęcia w ramach Centrum Aktywnego Seniora w każdą ŚRODĘ.
PLASTYKA RUCHU
Godz. 11:15-12:15
Godzinna lekcja prawidłowej, prozdrowotnej pracy z ciałem. Zajęcia dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie, zmniejszyć dolegliwości bólowe, a także wzmocnić i uelastycznić ciało. Twórczy trening zmusza do pracy nie tylko nasze ciało, ale też angażuje układ nerwowy. Poprawia koordynację nerwowo-mięśniowa. Wzmacnia i uelastycznia ciało, a prawidłowy oddech sprawia, ze ciało jest dotlenione i witalne.
Prowadząca: Ada Steinke - Tancerka, nauczyciel tańca oraz instruktor Pilates. Ukończyła z wyróżnieniem choreografię na Akademii Muzycznej w Łodzi. W 2018/19 roku brała udział w programie artystycznym w Budapest Dance Theatre w Budapeszcie. Jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, o specjalizacji tancerz-choreoterapeuta. Przez trzy lata studiów była związana ze Szkołą Tańca Współczesnego Natalii Draganik - Franke, gdzie była członkiem zespołu. Uczestniczyła w wielu warsztatach w Polsce i zagranicą. Brała udział w wielu projektach oraz spektaklach m.in.:duet “Close” w swojej choreografii, "Siksika" chor. Anna Maria Krysiak, "Unbecoming" chor. Maciej Kuźmiński, „Composer" chor. Paulina Jaksim, "Collage" chor. Natalia Draganik - Franke, "The Link" chor. Natalia Iwaniec.
Zapisy: sekretariat@aoia.pl, 42 633 26 41.
Koszt: 10 zł jednorazowy udział, 30 zł karnet ( 4 zajęcia). Wpłaty na miejscu przed zajęciami ( pokój 33, III piętro, w godz. 10:00-14:00) lub na konto PKO BP SA 56 1020 3408 0000 4402 0402 2349
Miejsce: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi, ul. Zachodnia 54/56
