Warsztaty jogi z Franny Chandra w Studio Jogi Kerala

autor:

Studio Jogi Kerala (Łódź ul. Brzezińska 247)

13.07.2024

Zapraszamy Was na warsztaty jogi z Franny Chandra.

Warsztaty jogi z Franny Chandra w Studio Jogi Kerala

CZĘŚĆ I – POZYCJE BALANSOWE

Podczas tego warsztatu poznacie tajniki pozycji balansowych.
Dowiecie się, skąd czerpać siłę, jak praktykować te pozycje i jak technicznie przygotować się do bezpiecznego wykonania spektakularnie wyglądających asan.
W miarę pogłębiania praktyki będziemy włączać nowe elementy w naszą praktykę, aby osiągnąć następny poziom.
Dowiecie się, jak opanować utrzymywanie równowagi ramion i włączać pozycje balansujące do swojej praktyki.

Podczas warsztatu będziemy uczyć się tajników wchodzenia w poszczególne pozycje oraz sposobów płynnego przechodzenia pomiędzy jedną a drugą asaną.

CZĘŚĆ II – HEADSTAND STEP BY STEP

Podczas tej części warsztatu poznacie tajniki pozycji odwróconych i stania na głowie (Sirasana). Pozycje odwrócone są unikalne z uwagi na odwrócenie kierunku działania siły grawitacji na ciało, co zmienia krążenie krwi i górna część ciała otrzymuje większy dopływ czystej, utlenowanej krwi.
Praktyka pozycji odwróconych odżywia mózg, tarczycę i gruczoły przytarczyczne, co wpływa na regenerację układu nerwowego, reguluje działania hormonów, stymuluje pracę układów krwionośnych i limfatycznych.
Stanie na głowie umożliwia również mierzenie się ze strachem, dodaje pewności siebie, witalności i energii.

Warsztaty z Franny Chandra – da kogo?
Warsztaty przeznaczone są dla każdej ogólnie sprawnej osoby praktykującej jogę.

Prowadzący:
Franny Chandra – instruktor jogi z Indii z ponad 15 letnim doświadczeniem praktyki jogi, RYT 500; RYT 300, aktualnie prowadzący zajęcia w Krakowie.

Kiedy: 13 lipca, godz. 10.00-16.00
Gdzie: Studio Jogi Kerala, Łódź ul. Brzezińska 247
KOSZT: koszt warsztatów 250 zł.

Rezerwacja: SMS/TEL: 502-673-542; e-mail: namaste@jogakerala.pl lub PW.


Więcej informacji:

Link do wydarzenia

Profil Facebook

Profil Instagram

Zobacz również:

poniedziałek, 3 marca 2025

 -  Park Miliona Świateł przy Orientarium Zoo Łódź

Park Miliona Świateł przy Orientarium Zoo Łódź

Orientarium Zoo Łódź zamieni się w krainę pełną magii, a to wszystko za sprawą wystawy „Magiczne zwierzęta”. Noc ożyje w sposób, który zaskoczy nawet najbardziej wymagających gości – zarówno dzieci,… więcej

Orientarium ZOO Łódź (ul. Konstantynowska 8/10)
03.03.2025 - 16.03.2025 17:00

sobota, 8 marca 2025

Wspólnie ratujmy Azję! - 6. TyDzień Misji Ogrodów Zoologicznych i Akwariów w Orientarium Zoo Łódź

17 polskich ogrodów zoologicznych, 17 zwierząt w roli wojowników, 1 ważny dla świata temat: ZWIERZĘTA AZJI. więcej

Orientarium ZOO Łódź (ul. Konstantynowska 8/10)
08.03.2025 - 16.03.2025 00:00

piątek, 14 marca 2025

OFF to Ireland. Festiwal Kultury Irlandzkiej na OFF Piotrkowska

Zapraszamy na OFF to Ireland. Festiwal Kultury Irlandzkiej! więcej

OFF Piotrkowska (Łódź, ul. Piotrkowska 138/140)
14.03.2025 - 17.03.2025 00:00

sobota, 15 marca 2025

Wystawa fotografii Michała Lewandowskiego pt. „Jesienność” w łódzkiej Palmiarni

Serdecznie zapraszamy od 15 marca do 13 kwietnia 2025 r. na Wystawę fotografii Michała Lewandowskiego „Jesienność” do łódzkiej Palmiarni, mieszczącej się w Parku Źródliska I, przy al. Piłsudskiego… więcej

Palmiarnia Ogrodu Botanicznego w Łodzi (al. Piłsudskiego 61)
15.03.2025 - 13.04.2025 09:00

niedziela, 16 marca 2025

 -  Dwójkowe Sparingsoboty i Sparingniedziele w Curling Łódź

Dwójkowe Sparingsoboty i Sparingniedziele w Curling Łódź

Sparingsoboty i Sparingniedziele to okazja do sprawdzenia się w kilku meczach Mixed Doubles bez konieczności udziału w turnieju, ponoszenia dużych kosztów, czy brania urlopu w pracy. więcej

Hala curlingowa (Łódź, ul. Śnieżna 10)
16.03.2025 08:30

Warsztaty weterynaryjne - Badanie USG gadów w Orientarium Zoo Łódź

Warsztaty weterynaryjne: 15-16.03.2025 r. Zapisz się. Serdecznie zapraszamy na dwudniowe warsztaty weterynaryjne: „Badanie USG gadów”. więcej

Orientarium ZOO Łódź (ul. Konstantynowska 8/10)
16.03.2025 09:00

Łódź Home Design w Hali EXPO

Impreza adre­so­wana jest do wszyst­kich, któ­rzy mają zamiar kompleksowo wykończyć swoje mieszkanie, przeprowadzić jego remont lub idąc z duchem czasu wymienić część wyposażenia na nowe. więcej

Hala EXPO Łódź (al. Politechniki 4)
16.03.2025 10:00

Warsztaty „Formowanie drzew w sztuce Bonsai” w Palmiarni

Palmiarnia w Łodzi wraz z Polską Asocjacją Bonsai zaprasza na kolejne warsztaty formowania drzew w sztuce Bonsai, które odbędą się już w tę niedzielę, tj. 16.03.2025 r. od godziny 10.00. więcej

Palmiarnia Ogrodu Botanicznego w Łodzi (al. Piłsudskiego 61)
16.03.2025 10:00

Łódzkie Targi Nieruchomości i Budowa Domu w Hali EXPO

Łódzkie Targi Nieruchomości i Budowa Domu kluczowe wydarzenie branży nieruchomości w Łodzi! Spodziewamy się ponad 200 wystawców ze Łodzi i okolic. więcej

Hala EXPO Łódź (al. Politechniki 4)
16.03.2025 10:00
Kontakt