| Poniedziałek, 15.07.2019 r. 08:15-09:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 09:15-10:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 10:00-11:00 – tai chi – grupa początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 10:00-11:00 – ćwiczenia z gumami oporowymi (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 10:00-11:30 – nordic walking ("Stawy Jana" przy ul. Rzgowskiej 247, zbiórka przed restauracją "Dworek") 10:00-11:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 14:30-16:00 – nordic walking (Park im. Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej) |
| Wtorek, 16.07.2019 r. 08:15-09:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 09:15-10:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 10:00-11:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 10:00-11:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 18:30-19:50 – samoobrona dla kobiet (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 20:00-21:30 – WSL Combat – grupa początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) |
| Środa, 17.07.2019 r. 08:15-09:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 09:15-10:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 10:00-11:00 – ćwiczenia rozciagająco-stabilizujące (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 10:00-11:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 10:00-11:30 – nordic walking (Park im. Piłsudskiego, zbiórka przed DPS przy ul. Krzemienieckiej) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 12:00-13:30 – nordic walking (Park im. Mickiewicza, zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej) 14:00-15:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa przy ul. Karpackiej 61) 14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 14:30-16:00 – nordic walking (Park im. Poniatowskiego, zbiórka na parkingu przy ul. Inżynierskiej i Parkowej) 17:00-18:30 – Technikum Piłkarskie MOSiR Łódź - zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat (Orlik przy ul. Karpackiej 61) 18:30-19:50 – samoobrona dla kobiet (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 20:00-21:30 – WSL Combat – grupa początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) |
| Czwartek 18.07.2019 r. 08:15-09:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 09:15-10:00 – gimnastyka w wodzie – zapisy pod nr tel. 42/ 250 70 14 – wymagany zakup biletu w cenie 8 zł (Pływalnia "Wodny Raj" przy ul. Wiernej Rzeki 2) 10:00-11:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 10:00-11:30 – nordic walking ("Stawy Jana" przy ul. Rzgowskiej 247, zbiórka przed restauracją "Dworek") 10:00-11:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. Małachowskiego 7) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 12:30-14:00 – nordic walking (Park im. Mickiewicza, zbiórka na parkingu przy ul. Zgierskiej) 14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 16:30-18:00 – nordic walking (Park im. Piłsudskiego, zbiórka na rogu ul. Konstantynowskiej i al. Unii) 18:30-19:50 – WSL Combat – grupa początkująca (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 20:00-21:30 – WSL Combat – grupa zaawansowana (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) |
| Piątek, 19.07.2019 r. 10:00-11:00 – ćwiczenia ogólnousprawniające (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 12:00-13:00 – zajęcia sportowo-rekreacyjne dla gr. zorganizowanych – zapisy pod nr. tel. 42/ 250 70 14 (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 14:00-15:00 – ćwiczenia wzmacniające na siłowni (hala sportowa przy ul. ks. Skorupki 21) 17:00-18:30 – Technikum Piłkarskie MOSiR Łódź - zajęcia z piłki nożnej dla dzieci w wieku 7-12 lat (Orlik przy ul. Karpackiej 61) |
| Sobota, 20.07.2019 r. 09:00 – Parkrun – bieg na dystansie 5 km z pomiarem czasu (Park im. Poniatowskiego) |
Więcej informacji na www.mosir.lodz.pl lub pod numerem telefonu 42/ 250 70 14
