PONIEDZIAŁEK
09.00-09.30 – aktywny senior – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
11.00-11.30 – WF z Mosir – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
13.00-13.30 – sześciopak seniora – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
15.00-15.30 – spalamy obiad – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
17.00-17.30 – zdrowe plecy – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
18.00-18.30 – płaski brzuch – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
WTOREK
09.00-09.30 – aktywny senior – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
11.00-11.30 – WF z Mosir – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
13.00-13.30 – sześciopak seniora – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
15.00-15.30 – spalamy obiad – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
17.00-17.30 – popołudniowy wycisk – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
ŚRODA
09.00-09.30 – aktywny senior – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
11.00-11.30 – WF z Mosir – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
13.00-13.30 – sześciopak seniora – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
15.00-15.30 – spalamy obiad – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
17.00-17.30 – zdrowe plecy – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
18.00-18.30 – płaski brzuch – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
CZWARTEK
09.00-09.30 – aktywny senior – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
11.00-11.30 – WF z Mosir – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
13.00-13.30 – sześciopak seniora – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
15.00-15.30 – spalamy obiad – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
17.00-17.30 – popołudniowy wycisk – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
PIĄTEK
09.00-09.30 – aktywny senior – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
11.00-11.30 – WF z Mosir – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
13.00-13.30 – sześciopak seniora – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
15.00-15.30 – spalamy obiad – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
17.00-17.30 – zdrowe plecy – zajęcia online (https://www.facebook.com/mosirlodz)
SOBOTA
12.00-12.30 – zajęcia z elementami sztuk walki– zajęcia online
(https://www.facebook.com/mosirlodz)
NIEDZIELA
12.00-12.30 – zajęcia z elementami sztuk walki– zajęcia online
(https://www.facebook.com/mosirlodz)
Więcej informacji pod numerem telefonu 536-777-610, na stronie internetowej
www.mosir.lodz.pl oraz na portalu facebook.com/mosirlodz
