Zapraszamy na ROZRUSZAJ WNĘTRZE w Kamienicy Hilarego Majewskiego

autor:

Kamienica Hilarego Majewskiego (Łódź, ul. Włókiennicza 11)

15.03.2025

Myśląc o ruchu, zawsze trzeba brać pod uwagę otoczenie. Fakt - gdzie się poruszamy, bardzo wyraźnie nakreśla - jak będziemy to robić. Przypomnij sobie miejsca, w których masz ochotę po prostu się położyć i wygodnie zasnąć.

Pomyśl o przestrzeniach, które zapraszają do refleksji lub zadumy.
Jak wygląda otoczenie, w którym możesz pozwolić sobie na beztroskę i zabawę?

Dla mnie bycie w przestrzeni zawsze dotyczy dialogu. Miejsca w których się znajduję wpływają na mój nastrój i chęci do działania. Z drugiej strony, wiem że nie są to reguły wyznaczone raz na zawsze, bo mam pewną dozę swobody co do mojej odpowiedzi na nastrój jaki panuje w moim aktualnym środowisku.
Wierzę, że poszerzanie perspektywy na możliwości dialogu z otoczeniem może być uwalniające od stereotypów. Pozwala myśleć nieszablonowo o sobie i swojej sprawczości. Nie jest to jednak kwestia prostego triku. To droga przez wyostrzanie zmysłów, pielęgnowanie ciekawości, dostrzeżenia swoich przekonań i dużej dawki refleksji. W związku z tym, że w przestrzeni publicznej pełno jest haseł w stylu „nie wolno”, „zabrania się”, „zakazane”, to często chodzimy na palcach, żeby przypadkiem nie zahaczyć o „nie wypada”. Wychodzę z założenia, że prowokowanie „nie wypada” nie zawsze jest niegrzeczne, a może nawet potrzebne.

Zapraszam na warsztat uważnej pracy z ciałem. Będziemy korzystać z technik, które pozwalają lepiej przyglądać się wnętrzu i zewnętrzu, a czasami też kwestionować ten czarno - biały podział. Będzie nieco medytacji w ruchu, użyjemy ruchu jako metafory dialogu, spróbujemy się wpisać w przestrzeń i sprawdzić na ile sposobów można ją odbierać i do niej „gadać”.
Z pewnością też o tym wszystkim pogadamy.
Nie potrzebne jest uprzednie doświadczenie.
Przyda się duża doza ciekawości.
Weź wygodne ciuchy i wodę

Prowadzi Eryk Pawłowski @bez_ruch

Rebeliant świata fitness (nie)przebierający w środkach. Zaczytany w Moshe Feldenkraisie szuka odpowiedzi na pogodzenie człowieczeństwa w ruchu z oczekiwaniami współczesnego świata. Od ponad sześciu lat współtworzy grupę eksploracji ruchu i praktyk somatycznych w ramach inicjatywy Tera Ino Tera, która zgłębia temat zdrowego połączenia z ludzką fizycznością w realiach nowoczesności. Opracował i przeprowadził cztery edycje autorskiego warsztatu pracy z ciałem, opartego o relację człowiek - ruch - miasto. Jest absolwentem Akademii Praktyk Teatralnych w Gardzienicach. Współpracował z Śląskim Centrum Profilaktyki i Psychoterapii. Realizował projekty współpracując ze Szpitalem Geriatrycznym im. Jana Pawła II w Katowicach oraz Klinicznym Szpitalem Psychiatrycznym w Rybniku. Mantrycznie powtarza dumne „nie wiem” wraz z młodzieżą z Liceum Sowizdrzała, gdzie od trzech lat zadając pytania o naturę Ruchu w Pracowni Ruchu.

Wstęp wolny

Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy: w wiadomości na IG/FB lub mailowo na edukacja@inlodz21.pl

Zapraszamy!


Więcej informacji

Kamienica Hilarego Majewskiego

Zobacz również:

poniedziałek, 3 marca 2025

 -  Park Miliona Świateł przy Orientarium Zoo Łódź

Park Miliona Świateł przy Orientarium Zoo Łódź

Orientarium Zoo Łódź zamieni się w krainę pełną magii, a to wszystko za sprawą wystawy „Magiczne zwierzęta”. Noc ożyje w sposób, który zaskoczy nawet najbardziej wymagających gości – zarówno dzieci,… więcej

Orientarium ZOO Łódź (ul. Konstantynowska 8/10)
03.03.2025 - 16.03.2025 17:00

sobota, 8 marca 2025

Wspólnie ratujmy Azję! - 6. TyDzień Misji Ogrodów Zoologicznych i Akwariów w Orientarium Zoo Łódź

17 polskich ogrodów zoologicznych, 17 zwierząt w roli wojowników, 1 ważny dla świata temat: ZWIERZĘTA AZJI. więcej

Orientarium ZOO Łódź (ul. Konstantynowska 8/10)
08.03.2025 - 16.03.2025 00:00

piątek, 14 marca 2025

OFF to Ireland. Festiwal Kultury Irlandzkiej na OFF Piotrkowska

Zapraszamy na OFF to Ireland. Festiwal Kultury Irlandzkiej! więcej

OFF Piotrkowska (Łódź, ul. Piotrkowska 138/140)
14.03.2025 - 17.03.2025 00:00

sobota, 15 marca 2025

 -  Tauron Liga Play-Off: ŁKS Commercecon Łódź - MOYA Radomka Radom

Tauron Liga Siatkarek: ŁKS Commercecon Łódź - PGE Grot Budowlani Łódź

Mecz Tauron Ligi Siatkarek. więcej

Sport Arena w Łodzi (al. Unii Lubelskiej 2)
15.03.2025 00:00

EKO TARG w Tulipanie!

Naturalne kosmetyki, świece, przysmaki z ekologicznych upraw, niecodzienne ozdoby m.in. ze starych gazet, a do tego miody, oliwy, kiszonki i zakwasy. Wszystko wyprodukowane w Łodzi i najbliższej… więcej

Centrum Handlowe Tulipan (Łódź, al. Piłsudskiego 94)
15.03.2025 09:00
 -  Morsowanie na Fali

Sobotnie Morsowanie na Fali

Koniec lata to nie koniec atrakcji na basenach zewnętrznych Aquaparku Fala. Już po raz trzeci jest tu organizowane wspólne morsowanie – w tym sezonie aż dwa razy w tygodniu! więcej

Aquapark FALA (Łódź al. Unii Lubelskiej 4)
15.03.2025 09:00

Wystawa fotografii Michała Lewandowskiego pt. „Jesienność” w łódzkiej Palmiarni

Serdecznie zapraszamy od 15 marca do 13 kwietnia 2025 r. na Wystawę fotografii Michała Lewandowskiego „Jesienność” do łódzkiej Palmiarni, mieszczącej się w Parku Źródliska I, przy al. Piłsudskiego… więcej

Palmiarnia Ogrodu Botanicznego w Łodzi (al. Piłsudskiego 61)
15.03.2025 - 13.04.2025 09:00

Giełda Winyli w M1 Łódź

TU każdy znajdzie swój rytm! więcej

Centrum Handlowe M1 Łódź (ul. Brzezińska 27/29)
15.03.2025 09:00
Kontakt