- Bardzo się cieszę, że już drugi raz możemy się spotkań na wielkiej lekcji wychowania fizycznego. Głęboko wierzę, że jest to już wydarzenie, które na stałe wpisze się w kalendarz naszych imprez sportowo-rekreacyjnych. Mam nadzieję, że będziecie się państwo dobrze bawić i obejdzie się bez kontuzji. Ważne też jest to, by te ćwiczenia były później od czasu do czasu powtarzane w domowym zaciszu, bo w zdrowym ciele zdrowy duch – powiedział przed rozpoczęciem lekcji pierwszy wiceprezydent Łodzi Tomasz Trela.
Dla uczestników zajęć przygotowano sześć stacji z zestawami ćwiczeń wzmacniających kondycję. Były one dobrane w taki sposób, by bez problemów można je było później powtórzyć w domu. Dyrektor MOSiR Eryk Rawicki jest jednak przekonany, że seniorzy chętniej będą ćwiczyli w większym gronie, więc nie obejdzie się bez kolejnych lekcji.
- Będziemy kontynuować te nasze spotkania. Wiem, że wszyscy dostaliście płyty z ćwiczeniami i możecie je wykonywać indywidualnie, ale z tym ćwiczeniem w domu różnie bywa. Co jakiś czas musimy się więc spotykać i przypominać sobie te ćwiczenia – powiedział Rawicki.
Dyrektor Wydziału Sportu Marek Kondraciuk podkreślił natomiast, że duża frekwencja na zajęciach jest najlepszym dowodem na to, że w sporcie nie ma żadnych granic. - Bardzo się cieszę, że tak licznie odpowiedzieliście państwo na inicjatywę MOSiR. Swoją postawą pokazujecie, że sport nie ma ograniczeń wiekowych i jeśli ktoś kocha sport, to jest z nim zawsze, nawet w wieku seniorskim. Mam nadzieję, że będziecie się dobrze bawić i będzie to bardzo udany i efektywnie spędzony czas – powiedział Kondraciuk.
Lekcja rozpoczęła się od rozgrzewki, którą poprowadzili instruktorzy tańca towarzyskiego z UKS Tiger Team. Później rozpoczęły się zajęcia na kolejnych stacjach. Ćwiczenia odbywały się pod czujnym okiem trenerów i instruktorów MOSiR, wśród których byli m.in. byli piłkarze ekstraklasy: Marek Chojnacki i Piotr Szarpak.
– wieloletni rekordzista pod względem liczby spotkań rozegranych w polskiej ekstraklasie piłkarskiej. Później aktualny trener ekstraligowych piłkarek UKS SMS wraz z innymi instruktorami MOSiR prowadzili ćwiczenia na sześciu stacjach, na których kolejno meldowały się grupy ćwiczących seniorów. Ćwiczenia na stacjach były tak dobrane, by każdy mógł je wykonać.
