Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych zaprasza do udziału w projekcie dedykowanym osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem związanym z życiem codziennym, sytuacją rodzinną bądź wypaleniem zawodowym.
Projekt kierowany jest do mieszkańców miasta Łodzi w wieku aktywności zawodowej ( osoby powyżej 15 roku życia - pracujące, bezrobotne lub bierne zawodowo).
• Szukacie sposobu na radzenie sobie ze stresem ?
• Brak Wam motywacji do podejmowania nowych wyzwań ?
• Chcecie lepiej zarządzać swoim czasem?
• Odczuwacie wypalenie zawodowe ?
Weźcie udział w projekcie: „PRZEPIS NA ZDROWIE”!
Oferta dla Uczestników:
- Treningi z zakresu: rozwijania umiejętności społecznych, poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie (zajęcia praktyczne, warsztatowe).
- Treningi relaksacyjne opracowane przez wykwalifikowanych psychologów. Treningi zmniejszają m.in. napięcie mięśni, zużycie tlenu, liczbę uderzeń serca, usprawniając równocześnie pracę mózgu.
- Zajęcia sportowe lub rekreacyjne wybierane przez uczestników.
- Konsultacje z psychologiem.
Udział w programie trwa ok. 3 miesięcy i obejmuje 10 dwugodzinnych spotkań warsztatowych (radzenia sobie ze stresem, relaksacyjnych itd.) oraz 8 dowolnie wybranych zajęć sportowo - rekreacyjnych.
Terminy zajęć będą dostosowywane do możliwości czasowych uczestników ( zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu, uczestnik może wybrać poranne, przedpołudniowe i popołudniowe godziny zajęć).
Treningi będą odbywać się się w wybranych lokalizacjach na terenie całego miasta.
Ponadto uczestnicy opiekujący się osobami zależnymi (osobami starszymi, obłożnie chorymi, niepełnosprawnymi) mogą uzyskać refundację kosztów wynajęcia opiekunów na czas udziału w zajęciach.
Rekrutacja:
Rekrutacja będzie prowadzona cyklicznie przez cały czas trwania projektu, czyli od 2020 do 2022 roku. Aby wziąć udział w projekcie należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który dostępny jest w Biurze ds. Rekrutacji oraz w wersji elektronicznej ( do samodzielnego wydruku) na stronie:lodz.pl/przepisnazdrowie
Przyjmowanie formularzy odbywać się w trybie ciągłym:
- w poniedziałki w godzinach:
8:00 - 15:00 - we wtorki w godzinach:
9:00 - 16:00 - w piątki w godzinach
8:00 - 15:00
Formularze należy składać osobiście w Biurze ds. Rekrutacji tj.:
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych
ul. Zachodnia 47, pokój 132
Tel.: 42 638 47 30
e-mail: przepisnazdrowie@uml.lodz.pl
Szczegółowe informacje o projekcie:
