Kategoria: SPORT/REKREACJA
Godz.: 10:00 – 12:00
Adres: Park Źródliska przy altanie
Organizator: Akademia Tai Chi i Lok Hup we współpracy z Zieloną Łodzią
Opis: Ćwiczenia tai chi – gimnastyki chińskiej, której powolne, pełne wdzięku
i zrelaksowane ruchy stwarzają wrażenie tańca. To ćwiczenia dla wszystkich, można dołączyć do grupy i ćwiczyć razem dla zdrowia i przyjemności, bez opłat i zapisów. Wystarczą dobre chęci i wygodny strój.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: KULTURA
Godz.: 10:00 – 12:00
Adres: ul. Libelta 16
Organizator: Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora Libelta
Opis: Malowanie na szkle - zajęcia twórcze prowadzone na świeżym powietrzu.
Zapisy: 42 655 30 39 (w godz. 8:00 – 9:00) lub czas@mcmbaluty.pl
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: KULTURA
Godz.: 11:00
Adres: wydarzenie online na https://pl-pl.facebook.com/ckmlodz
Organizator: Centrum Kultury Młodych
Opis: Kultury świata – małopolska„ Małopolska cz. I” - edukacyjny cykl on-line, prezentujący atrakcje turystyczne, przepiękne krajobrazy oraz ciekawostki kulturowe. W dniu dzisiejszym przeniesiemy się do Małopolski – o tym ciekawym regionie Polski oprowadzi nas Piotr Sarnik.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: SPORT/REKREACJA
Godz.: 11:00
Adres: wydarzenie online na fb AOIA www.facebook.com/aoia.lodz, YouTube AOIA:
www.youtube.com/channel/UCUqlZ94YA_KYKEAza318nIw/featured
Organizator: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi/ Teatr Ponadczasowi
Opis: Ruch medycyną seniora - Spotkania przybiorą formę aktywnych wykładów, podczas których dowiecie się Państwo, dlaczego aktywność fizyczna, zdrowy styl życia są tak istotne w życiu każdego seniora. Emila Biskupik - zarówno tancerka, choreografka, jak i Ratownik Medyczny oraz magister kierunku Zdrowia Publicznego – przybędzie do Państwa z dawką aktywności fizycznej i dobrej energii.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: SPORT/REKREACJA
Godz.: 11:30
Adres: Zgierska róg Julianowskiej, Skwer „Jagiełły”
Organizator: Fundacja Jagiełło
Opis: Wycieczka dla kijkarzy ze Skweru "Jagiełły” - w czasie marszu odwiedzimy; Park Julianowski, Arturówek, Las Łagiewnicki, dolinę Sokołówki. Trasa ok. 5-6 km.
Zapisy: Telefoniczne najpóźniej dzień przed wycieczką do godz. 18.00 pod tel.
790 20 30 46. Jest to konieczne ze względu na ubezpieczenie uczestników.
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: REKREACJA
Godz.: 12:00 – 13:00
Adres: ul. Libelta 16
Organizator: Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora Libelta
Opis: Zajęcia taniec neuronów - gimnastyka umysłu prowadzone na świeżym powietrzu. W razie niepogody zajęcia odbędą się na platformie ZOOM. W tych przypadku zmianie może ulec tematyka zajęć, zaś materiały będą do odbioru
w CZAS przy ul. Libelta 16.
Zapisy: 42 655 30 39 (w godz. 8:00 – 9:00) lub czas@mcmbaluty.pl
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: ZDROWIE
Godz.: 12:00 - 13:30
Adres: Wydarzenie online poprzez platformę zoom.us
Organizator: Ośrodek Kultury Górna
Opis: „Wykład dla Śpiochów czyli jak spać, by się wyspać”. Z wykładu dowiesz się,
z czego składa się sen i jak się zmienia w ciągu życia. Czemu nie jest dobrze spać za krótko, ale i za długo. I czemu nie ma jednej dobrej pory snu dla wszystkich. Jak na sen działa kawa, a jak alkohol. I wreszcie - najważniejsze - co robić, by dobrze spać! Prowadząca: dr n. med Klaudia Tabała, która tak mówi o sobie: „Śpioch, który lubi też o śnie opowiadać”. Wykład i rozmowa przez platformę Zoom.
Zapisy: sekretariat@gorna.pl
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: PORADY
Godz.: 12:00 - 17:00
Adres: Konsultacje telefoniczne
Organizator: Ośrodek Kultury Górna
Opis: „Konsultacje komputerowe”. Klub Komputerowy w Ośrodku Kultury Górna
to miejsce przyjazne Seniorom od wielu lat. Pomagamy oswoić nowe technologie
i pokazujemy, że nie taki diabeł straszny. Cierpliwie uczymy obsługi komputera i Internetu zupełnie od podstaw. W dobie pandemii także chcemy pomagać, więc uruchomiliśmy infolinię dla Seniorów - od dziś można skorzystać z bezpłatnych konsultacji telefonicznych, gdy pojawi się jakiś problem związany z obsługą Internetu lub działaniem aplikacji, komunikatorów internetowych (np. Skype) oraz mediów społecznościowych
(np. Facebook). Pan Ryszard Wiszniewski pomoże każdemu potrzebującemu Seniorowi w Internecie.
Zapisy: 791 180 240
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: ZDROWIE
Godz.: 13:30
Adres: Wydarzenie online poprzez platformę zoom.us
Organizator: Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora Rzgowska
Opis: Osoby zgłaszające się na zajęcia będą mogły skorzystać z działania twórczego, podczas którego prowadzący zajęcia razem z uczestnikami wykonuje różnego rodzaju przedmioty ozdobne i użytkowe. Jest to bardzo dobra forma wszechstronnego rozwoju jak również dobra zabawa.
Zapisy: 692 312 750 lub 42 306 74 74 (w godz. 9:00 – 15:00)
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: PORADY
Godz.: 14:00 – 16:00
Adres: ul. Paderewskiego 13
Organizator: Stowarzyszenie Łódzki Klub Amazonka
Opis: Dni Otwartych Drzwi w Stowarzyszeniu Łódzki Klub Amazonka – edukacja , wsparcie, profilaktyka osób dotkniętych rakiem piersi.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: SPORT/REKREACJA
Godz.: 14:30
Adres: Park Ocalałych przy Centrum Dialogu im. Marka Edelmana
Organizator: Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora Libelta
Opis: Taniec w kręgu to zajęcia taneczne polegające na poznawaniu i uczeniu się kultury innych narodów.
Zapisy: 42 655 30 39 (w godz. 8:00 – 9:00) lub czas@mcmbaluty.pl
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: KULTURA
Godz.: 15:00
Adres: FB AOIA: https://www.facebook.com/aoia.lodz , YouTube AOIA:
https://www.youtube.com/channel/UCUqlZ94YA_KYKEAza318nIw/featured
Organizator: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych w Łodzi/ Teatr Ponadczasowi
Opis: "Filmoterapia z AOIA" to cykl filmowych wykładów i spotkań prowadzonych przez Mariolę Wiktor. Dzisiaj, w czasie pandemii i towarzyszących jej niepokojów, każdy poszukuje przeciwwagi, nadziei, sytuacji budujących. Kino może być w tych poszukiwaniach bardzo pomocnym instrumentem. W filmoterapii wartość estetyczna kina schodzi na plan dalszy. Najważniejszy jest widz i jego emocje. Dzięki ich przeżywaniu, nazywaniu i rozmawianiu o nich można dostrzec własne problemy, przepracować je, dowiedzieć się czegoś więcej o sobie. Mariola Wiktor będzie przywoływać filmy, które odmieniają życie, poruszają.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: SPORT/ REKREACJA
Godz.: 16:30
Adres: Wydarzenie online na https://www.facebook.com/FitFabric
Organizator: Fit Fabric
Opis: Stretching, czyli inaczej rozciąganie. To zajęcia relaksacyjne, które pozwalają zniwelować nadmierne napięcie mięśni Pełnowymiarowe zajęcia ruchowe on-line, które dzięki swojemu prozdrowotnemu charakterowi pozwolą seniorom wiedzieć, w jaki sposób dbać o swój kręgosłup oraz cały aparat ruchu. W programie pojawią się takie formy jak: zdrowy kręgosłup, rozciąganie, pilates, trening na koordynację ruchową i równowagę. Zajęcia kształcą świadomość własnego ciała oraz edukują, w jaki sposób ruch przekłada się na wszelkie aspekty zdrowia. Prowadząca - Martyna Stasiak.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: EDUKACJA/PORADY
Godz.: 17:00 – 17:30
Adres: wydarzenie online na https://fb.me/e/2c2aOqiyY
Organizator: SeniorApp
Opis: Szkolenie z obsługi aplikacji SeniorApp – „"Jak aplikacja mobilna pomoże
Ci w codziennym życiu?". Serdecznie zapraszamy na spotkanie, na którym porozmawiamy o naszej aplikacji mobilnej. Ułatwiaj sobie każdy dzień. Zamawiaj
i korzystaj z usług Opiekunów SeniorApp! SeniorApp to aplikacja mobilna, stworzona dla wszystkich osób potrzebujących, również podczas kwarantanny, w podeszłym wieku, z niepełnosprawnościami oraz dla ich rodzin poszukujących pomocy
w sprawach życia codziennego. Podczas spotkania dowiesz się:
1. Jaką korzystać z aplikacji?
2. Jak dbamy o Twoje bezpieczeństwo?
3. Czy płatności online są bezpieczne?
4. Gdzie jest dostępna nasza platforma?
5.Jak zainstalować aplikację SeniorApp?
6. Jak się zarejestrować i obsługiwać aplikację SeniorApp?
7. Czas na pytania i odpowiedzi z Państwa strony.
Prezentem za udział i rejestrację w aplikacji SeniorApp będzie 10 zł do wykorzystania na dowolną usługę zamówioną przez aplikację.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
Kategoria: KULTURA
Godz.: 18:00
Adres: wydarzenie online na https://www.facebook.com/Poleski-Ośrodek-Sztuki-FILIA-Karolew-669706659816765
Organizator: Poleski Ośrodek Sztuki filia Karolew
Opis: Spotkanie z ornitologiem, reporterem i poetą - Michałem Książkiem, które odbędzie się online na fb Karolewa. Michał Książek-Publikował w „Polityce”, „Lesie Polskim”, „Twórczości”. Współpracownik kwartalnika „Przekrój”. Nominowany do Nagrody Literackiej Gdynia 2014 w kategorii eseistyka za książkę Jakuck. Słownik miejsca. Laureat Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej Silesius 2015 w kategorii debiut roku za Naukę o ptakach. Za ten tom był również nominowany do Nagrody Literackiej Nike 2015 Za reportaż Droga 816 nagrodzony Nagrodą Literacką Gdynia 2016
w kategorii esej oraz Nagrodą Magellana 2016. „Droga 816” przyniosła też nominacje do Nagrody im. Ryszarda Kapuścińskiego 2015 za Reportaż Literacki, do Nagrody Literackiej m.st. Warszawy 2016 w kategorii proza, do Nagrody im. Beaty Pawlak
w 2016.
Zapisy: Nie są wymagane
Koszt: Udział bezpłatny
HARMONOGRAM VII ŁÓDZKICH SENIORALIÓW
Wszelkie informacje o Łódzkich Senioraliach będą dostępne na stronie www.uml.lodz.pl/seniorzy. Transmisje wydarzeń online będą udostępniane na profilu Seniorzy w Łodzi: www.facebook.com/SeniorzywLodzi
W trakcie trwania „Łódzkich Senioraliów” osoby posiadające Miejską Kartę Seniora mogą podróżować bezpłatnie komunikacją miejską na terenie miasta. Mamy nadzieję, że będzie to stanowiło dodatkową motywację dla osób 60+ do udziału w wydarzeniu i podjęcia aktywności
