W programie:
- 11:00 - 12:00 - zbiórka przed Szpitalem im. H. Jordana. Rozgrzewka, pokaz prawidłowego chodzenia z kijkami oraz marsz nordic walking do Parku Julianowskiego.
- 12:00 - 13:00 - Taoistyczne Tai Chi dla Seniora
- 13:00 - 14:00 - porady dietetyka, komponowanie zbilansowanych posiłków, wskazówki dietetyczne z uwzględnieniem jednostek chorobowych oraz jesiennej pory roku.