Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora to kolejny projekt Urzędu Miasta Łodzi, mający na celu aktywizację społeczną osób starszych w miejscu ich zamieszkania. Głównym celem projektu jest edukacja zdrowotna oraz promowanie zdrowego i aktywnego starzenia się. Ideą projektu jest utworzenie w miejskich przychodniach punktów, które będą pełnić równocześnie funkcje miejsc spotkań edukacyjnych, rekreacyjnych, prozdrowotnych oraz towarzyskich, jak i kawiarenek internetowych oraz świetlic.
CZAS działała 5 dni w tygodniu w oparciu o ustalony harmonogram cyklicznych zajęć edukacyjnych, rekreacyjnych oraz o tematyce zdrowotnej. W wybranych terminach odbywają się w nim wykłady, prelekcje, spotkania z ciekawymi ludźmi oraz kursy komputerowe.
W Centrach Zdrowego i Aktywnego Seniora znajdują się sale wyposażone w komputery, rzutniki oraz infrastrukturę do wykorzystania na potrzeby m.in. wykładów, warsztatów, zajęć komputerowych lub sportowo – rekreacyjnych. Z sal nieodpłatnie mogą korzystać seniorzy, którzy chcą podzielić się z innymi swoimi pasjami lub umiejętnościami ( w formie wykładów bądź warsztatów) , a także grupy seniorskie i międzypokoleniowe, które nie mają własnej siedziby ( grupy zainteresowań, brydżyści, szachiści, kluby dyskusyjne etc.)
Центр здорових та активних людей похилого віку – це проект Управління міста Лодзь, спрямований на соціальну активізацію людей похилого віку за місцем їхнього проживання. Основна мета проекту – санітарна освіта та сприяння здоровому та активному старінню. Ідея проекту полягає у створенні пунктів у міських поліклініках, які будуть також місцями для освітніх, рекреаційних, оздоровчих та соціальних зустрічей, а також інтернет-кафе та громадських центрів.
«CZAS» працює 5 днів на тиждень за встановленим графіком циклічних освітніх, розважальних та оздоровчих заходів. У вибрані дати тут проводять лекції, зустрічі з цікавими людьми та комп’ютерні курси.
Користування ресурсами «CZAS» є безкоштовним.
Центри здорового та активного пенсіонера мають кімнати, обладнані комп’ютерами, проекторами та інфраструктурою, яка, серед іншого, буде використовуватися для: лекцій, практичних занять, комп’ютерних або спортивно-оздоровчих занять. Кімнатами можуть безкоштовно користуватися люди похилого віку, які хочуть поділитися своїми захопленнями чи навичками з іншими (у формі лекцій чи майстер-класів), а також групи людей похилого віку та молоді покоління, які не мають власного штабу (групи за інтересами, гравці в бридж). , шахісти, дискусійні клуби тощо)
З детальним розкладом занять окремих центрів здорових та активних людей похилого віку, можна ознайомитися на сайті: uml.lodz.pl/seniorzy/projekty/centra-zdrowego-i-aktywnego-seniora/
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Cieszkowskiego (MCM "Górna")
ul. Cieszkowskiego 6
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 42 689 11 60 w godzinach 9:00 - 13:00
czas.cieszkowskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASCieszkowskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 09:00 – 15:00
wt. - 09:00 – 15:00
śr. - 09:00 – 15:00
czw. - 09:00 – 15:00
pn. - 09:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Felińskiego (MCM "Górna")
ul. ul. Felińskiego 7
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 697 404 697 w godzinach 9:00 - 13:00
czas.felinskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASFelinskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Libelta (MCM "Bałuty")
ul. Karola Libelta 16
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 42 655 30 39 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASLibelta
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Nastrojowa (MCM "Bałuty")
ul. Nastrojowa 10
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 516 553 412 w godzinach 9:00 - 13:00
e-mail: czasnastrojowa@mcmbaluty.pl
FB: www.facebook.com/CZASNastrojowa
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Przyrodnicza (MCM "Jonscher")
ul. Przyrodnicza 7/9
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 42 617 12 32 w godzinach 9:00 - 13:00
e-mail:
czasprzyrodnicza@jonscher.pl
FB: www.facebook.com/CZASPrzyrodnicza
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 08:00 – 15:00
wt. - 08:00 – 15:00
śr. - 08:00 – 15:00
czw. - 08:00 – 15:00
pn. - 08:00 – 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Rzgowska (MCM "Górna")
ul. Rzgowska 170
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 42 306 74 74 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASRzgowska/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Szpitalna ( MCM "Widzew")
ul. Szpitalna 6
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 502 322 547 w godz. 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASWidzew/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 9:00 - 16:00
wt. - 9:00 - 16:00
śr. - 9:00 - 16:00
czw. - 9:00 - 16:00
pn. - 9:00 - 16:00
| 02.09.2024 (poniedziałek) | 08:00 – 09.00 | Tenis stołowy z - Mariusz Czas Mobilny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 09:00 – 11.00 | Smartfonowe sos- doraźna pomoc w zakresie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
|
|
| 11:00 – 13.00 | Obsługa social media- facebook i inne aplikacje- doraźna pomoc | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:15– 13.15 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:00 – 15.00 | Gry z Seniorami-BINGO | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 03.09.2024 (wtorek) | 09:00 – 10.00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające ciało | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Gimnastyka na krzesełkach
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka z piłkami- ćwiczenia wykorzystujące piłki rehabilitacyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:00 – 13.00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy- ćwiczenia dedykowane kobietom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:30 – 14.30 | Warsztaty z psychologiem- Bezsenność | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
| 04.09.2024 (środa) | 09:00 – 10.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 10:00 – 13.00 | Szachy- Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:15 – 12.15 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 05.09.2024 (czwartek) | 09:00 – 10.00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:00 – 13.00 | Ćwiczenia izometryczne z fizjoterapeutą - wzmacnianie mięśni głębokich | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:00 – 15.00 | Cyfrowy Świat Seniora- kurs obsługo smartfona |
|
|
|
| 13:00 – 14.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 14:00 – 15.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
| 06.09.2024 (piątek) | 09:00 – 11.00 | Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:30 – 12.30 | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:30 – 13.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 12:30 – 14.00 | Gry planszowe i puzzle- dla wszystkich chętnych | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 09.09.2024 (poniedziałek) | 08:00 – 09.00 | Tenis stołowy -z Mariuszem Czas Mobilny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 09:00 – 11.00 | Smartfonowe sos- doraźna pomoc w zakresie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
|
|
| 10:00 – 12.00 | Rękodzieło-decoupage | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 13.00 | Obsługa social media- facebook i inne aplikacje- doraźna pomoc | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:15– 13.15 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:00 – 15.00 | Gry z Seniorami-BINGO | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 10.09.2024 (wtorek) | 09:00 – 10.00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające ciało | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Gimnastyka na krzesełkach
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka z piłkami- ćwiczenia wykorzystujące piłki rehabilitacyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:00 – 13.00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy- ćwiczenia dedykowane kobietom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 11.09.2024 (środa) | 09:00 – 10.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 10:00 – 13.00 | Szachy- Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 12.00 | Rękodzieło-makrama | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:15 – 12.15 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:30– 13.30 | Misy i gongi- terapia naturalna- muzykoterapia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30– 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 12.09.2024 (czwartek) | 09:00 – 10.00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:00 – 13.00 | Ćwiczenia izometryczne-wzmacnianie mięśni głębokich z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:00 – 15.00 | Cyfrowy Świat Seniora- kurs obsługi smartfona |
|
|
|
| 13:00 – 14.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 14:00 – 15.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
| 13.09.2024 (piątek) | 09:00 – 11.00 | Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:30 – 12.30 | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:30 – 13.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 11:30 – 13.00 | Senior z pasją-spotkanie z medycyną naturalną | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 12:30 – 14.00 | Gry planszowe i puzzle- dla wszystkich chętnych | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 16.09.2024 (poniedziałek) | 08:00 – 09.00 | Tenis stołowy z - Mariusz Czas Mobilny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 09:00 – 11.00 | Smartfonowe sos- doraźna pomoc w zakresie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
|
|
| 10:00 – 12.00 | Rękodzieło- decoupage | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 13.00 | Obsługa social media- facebook i inne aplikacje- doraźna pomoc | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:15– 13.15 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:00 – 15.00 | Gry z Seniorami-BINGO | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 17.09.2024 (wtorek) | 09:00 – 10.00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające ciało | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Gimnastyka na krzesełkach
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka z piłkami- ćwiczenia wykorzystujące piłki rehabilitacyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 13.00 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:00 – 13.00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy- ćwiczenia dedykowane kobietom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 18.09.2024 (środa) | 09:00 – 10.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 10:00 – 13.00 | Szachy- Senior uczy gry | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Joga dla Seniorów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 12.00 | Rękodzieło-makrama | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:15 – 12.15 | Tao Yin | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:30– 13.30 | Misy i gongi- terapia naturalna- muzykoterapia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30– 15.00 | Warsztaty kulinarne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:30– 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 19.09.2024 (czwartek) | 09:00 – 10.00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:00 – 11.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 12:00 – 13.00 | Ćwiczenia izometryczne-wzmacnianie mięśni głębokich z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 13:00 – 15.00 | Cyfrowy Świat Seniora- kurs obsługi smartfona |
|
|
|
| 13:00 – 14.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 14:00 – 15.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
| 20.09.2024 (piątek) | 09:00 – 11.00 | Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 10:30 – 12.30 | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 11:30 – 13.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 12:30 – 14.00 | Gry planszowe i puzzle- wszyscy chętni | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
|
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
|
| 23.09.2024 (poniedziałek) | 08:00 – 09.00 | Tenis stołowy z - Mariusz Czas Mobilny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
| 09:00 – 11.00 | Smartfonowe sos- doraźna pomoc w zakresie smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
| 10:00 – 13.00 | Szycie małpek- akcja charytatywna dla dzieci | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| |
| 10:00 – 12.00 | Rękodzieło- decoupage | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 11:00 – 13.00 | Obsługa social media- facebook i inne aplikacje- doraźna pomoc | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 12:15– 13.15 | Taniec w kręgu- zajęcia taneczne dedykowane osobom 60+ | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 13:00 – 15.00 | Gry z Seniorami-BINGO | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| |
24.09.2024 (wtorek) | 09:00 – 10.00 | Stretching- ćwiczenia rozciągające ciało | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 10:00 – 11.00 | Gimnastyka na krzesełkach
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka z piłkami- ćwiczenia wykorzystujące piłki rehabilitacyjne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 11:00 – 13.00 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 12:00 – 13.00 | Gimnastyka mięśni dna miednicy- ćwiczenia dedykowane kobietom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| |
25.09.2024 (środa) | 09:00 – 13.00 | CZAS nieczynny- DZIEŃ ZAPISÓW NA ZAJĘCIA WRZEŚNIOWE, zapisy wyłącznie telefonicznie |
|
| |
26.09.2024 (czwartek) | 09:00 – 10.00 | Ćwiczenia ogólnousprawniające z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 10:00 – 11.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 11:00 – 12.00 | Ćwiczenia na zdrowy kręgosłup z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 12:00 – 13.00 | Ćwiczenia izometryczne-wzmacnianie mięśni głębokich z fizjoterapeutą | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 13:00 – 15.00 | Cyfrowy Świat Seniora- kurs obsługi smartfona |
|
| |
| 13:00 – 14.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 14:00 – 15.00 | Zumba- zajęcia taneczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
27.09.2024 (piątek) | 09:00 – 10.00 | Spacer Nordic Walking w Parku Sielanka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 10:30 – 12.30 | Seniorska Rękodzielnia- Spotkania Klubu Miłośników Prac Ręcznych | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| |
| 11:00 – 12.00 | Gimnastyka umysłu- zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 11:30 – 13.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| |
| 12:30 – 14.00 | Gry planszowe i puzzle- wszyscy chętni | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| |
| 13:30 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| |
30.09.2024 (piątek) | 10:00 – 12.00 | Spacer z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| |
| 13:00 – 15.00 | Tenis stołowy- spotkania dla chętnych graczy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| |
DATA | GODZINA |
ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
2.09.2024 (poniedziałek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Kreatywny Senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Z tańcem przez świat
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
3.09.2024 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
4.09.2024 (środa) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup – na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty z dietetykiem – fakty i mity dietetyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba Gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Obsługa Social Mediów - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Warsztaty zdrowotne – wzmacnianie mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Warsztaty fotograficzne i graficzne - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15 – 15:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
5.09.2024 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Cyfrowy Świat Seniora – Projekt | Zajęcia realizowane przez Fundację NEURON FOUNDATION w ramach programu "AKTYWNI +" , ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej - edycja 2024. |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
6.09.2024 | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Turniej Gry w Rumikub | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
9.09.2024 (poniedziałek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Kreatywny Senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:15 – 13:15 | Koncert mis i gongów
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
10.09.2024 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:40 – 12:40 | Kurs języka włoskiego – od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
11.09.2024 (środa) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup – na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba Gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Obsługa social mediów. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Warsztaty zdrowotne – wzmacnianie mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Warsztaty fotograficzne i graficzne - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.09.2024 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:40 – 12:40 | Kurs języka włoskiego – od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.09.2024 | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:30 – 12:30 | Warsztaty plastyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
16.09.2024 (poniedziałek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 12:15 | Warsztaty umuzykalniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Kreatywny Senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
17.09.2024 (wtorek) | 9:00 – 11:00 | Warsztaty z psychologiem – warsztaty samorozwoju i walki z uzależnieniami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
|
|
|
|
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:40 – 12:40 | Kurs języka włoskiego – od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
18.09.2024 (środa) | 8:00 – 9:00 | Tenis Stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup – na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba Gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Obsługa Social Mediów. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Warsztaty zdrowotne – wzmacnianie mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Warsztaty fotograficzne i graficzne - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.09.2024 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Cyfrowy Świat Seniora – Projekt | Zajęcia realizowane w ramach projektu przez Fundację NEURON FOUNDATION ze środków pochodzących z programu "AKTYWNI +" z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej - edycja 2024. |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:40 – 12:40 | Kurs języka włoskiego – od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.09.2024 | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Spacer z przewodnikiem po Łodzi – Filmowa Łódź | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Prelekcja : | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.09.2024 (poniedziałek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Kreatywny Senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Z tańcem przez świat
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
24.09.2024 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:40 – 12:40 | Kurs języka włoskiego – od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
25.09.2024 (środa) | 9:00 – 13:00 | Zapisy na zajęcia październikowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.09.2024 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Cyfrowy Świat Seniora – Projekt | Zajęcia realizowane w ramach projektu przez Fundację NEURON FOUNDATION ze środków pochodzących z programu "AKTYWNI +" z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej - edycja 2024. |
| 10:30 – 11:30 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:40 – 12:40 | Kurs języka włoskiego – od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.09.2024 | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Seniorskie bingo | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 12:30 | Warsztaty plastyczne | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
30.09.2024 (poniedziałek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Spacer z „Górnej Półki” | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Z tańcem przez świat
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
2.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 - 12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
3.09 (wtorek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Cyfrowy świat dla seniorów – komputer, smartfon | Zajęcia realizowane z programu Aktywni + NEURON FOUNDACION ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – edycja 2024 |
| 10:00 – 11:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
4.09 (środa) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład z psychologiem - Jak stres prowadzi do uzależnienia? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Klub adaptacji społecznej ukraińskich i polskich seniorów w Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Klub adaptacji społecznej ukraińskich i polskich seniorów w Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
5.09 (czwartek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
6.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 10:00 – 11:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
9.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.09 (wtorek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Cyfrowy świat dla seniorów – komputer, smartfon | Zajęcia realizowane z programu Aktywni + NEURON FOUNDACION ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – edycja 2024 |
| 10:00 – 11:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.09 (środa) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny - Rola kwasów tłuszczowych OMG3 i OMG6 w diecie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Klub adaptacji społecznej ukraińskich i polskich seniorów w Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Klub adaptacji społecznej ukraińskich i polskich seniorów w Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
12.09 (czwartek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 10:00 – 11:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
16.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.09 (wtorek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Cyfrowy świat dla seniorów – komputer, smartfon | Zajęcia realizowane z programu Aktywni + NEURON FOUNDACION ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – edycja 2024 |
| 10:00 – 11:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.09 (środa) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład z psychologiem – Czy przytłoczenie może prowadzić do uzależnienia? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Klub adaptacji społecznej ukraińskich i polskich seniorów w Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Klub adaptacji społecznej ukraińskich i polskich seniorów w Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
19.09 (czwartek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 10:00 – 11:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
23.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.09 (wtorek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Cyfrowy świat dla seniorów – komputer, smartfon | Zajęcia realizowane z programu Aktywni + NEURON FOUNDACION ze środków Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej – edycja 2024 |
| 10:00 – 11:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie Kegla – kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 12:00 – 13:00 | Zdjęcia w smartfonie i ich obróbka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.09 (środa) | 9:00 – 13:00 | Zapisy na PAŹDZIERNIK |
|
26.09 (czwartek) | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 10:00 – 11:00 | Czas na Twoje zdrowie … seniorze - gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
| 13:00 – 14:00 | Stare tradycje balowe w nowe życie Łodzi - taniec | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów |
30.09 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS;)UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 14:00 | Świetlica Tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
02.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
04.09 (środa) | 9:00 – 12:00 | Gry planszowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Warsztaty bezpieczeństwo w sieci – Cyfrowy Świat dla Seniora | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 12:30 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
05.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Wykład prozdrowotny – Emerytura, nowy początek? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.09 (środa) | 9:00 – 12:00 | TIK TOK | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 11:00 – 12:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 12:00 – 13:00 | Zajęcia z obsługi smartfona – Zdjęcia w smartfonie i ich obróbka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 15:00 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny – Stres… wróg czy przyjaciel? 1 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica teniosowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.09 (środa) | 9:00 – 12:00 | Warsztaty rękodzieła – Malowanie na kubkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zajęcia z obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Nordic Walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie w Arturówku przy krańcówce autobusowej 85) Organizator CZAS Libelta | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 11:00 – 12:00 | Smartfony i komputery – Cyfrowy Świat Dla Seniorów | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej- edycja 2024 |
| 12:00 – 13:00 | Zajęcia z obsługi smartfona – Zdjęcia w smartfonie i ich obróbka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Wykład z psychologiem – Uzależnienia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Wykład prozdrowotny – Stres… wróg czy przyjaciel? 2 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
23.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica teniosowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.09 (wtorek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | Zajęcia taneczne – balet | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.09 (środa) | 9:00 – 13:00 | Telefoniczne zapisy na październikowe zajęcia w CZASie 516 553 412 CZAS zamknięty |
|
26.09 (czwartek) | 9:00 – 10:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00 – 11:00 | Czas na twoje zdrowie… seniorze – gimnastyka | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Mięśnie kegla kobieca terapia - trening | Zajęcia realizowane w ramach Mikrograntów dla seniorów 2024 finansowanych z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Bicek z Sebom | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.09 (piątek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 14:00 | Nordic walking po Lesie Łagiewnickim (spotkanie pod CZASem przy ul. Nastrojowej 10) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Puzzlomania | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Wykład – Suplementy diety | Zajęcia realizowane przez Oddział Nadzoru Bezpieczeństwa Żywności, Żywienia i Produktów Kosmetycznych oraz punkt konsultacyjno-informacyjny |
30.09 (poniedziałek) | 9:00 – 10:00 | Gimnastyka - stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia taneczne – zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Bicek z Sebą – ćwiczenia wzmacniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:30 | Świetlica tenisowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
02.09. (poniedziałek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 – 12:30
| CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW – SZKOLENIE KOMPUTEROWE | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 12:45 – 13:45 | SMARTFONOWE SOS- PRZYDATNE APLIKACJE DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | SPACER Z KIJKAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.09. (wtorek) | 8:30 – 9:30 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 – 10:30 | GIMNASTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30– 12:00 | NA KAŻDY TEMAT – KLUB DYSKUSYJNY | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | SAMOOBRONA DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR I – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR II – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
04.09. (Środa) | 08:30 – 10:00 | ZAJĘCIA PLASTYCZNE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:30 | WARSZTATY FOTOGRAFICZNE SMARTFONAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | ZUMBA GR. I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | ZUMBA GR. II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
05.09. (czwartek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | LATINO DANCE GR. I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | LATINO DANCE GR. II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | GIMNASTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | ZAJĘCIA PLASTYCZNE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
6.09. (piątek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | YOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | ZDROWY STYL ŻYCIA – spotkanie z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | KÓŁKO BRYDŻOWE | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
9.09. (poniedziałek)
| 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30: – 11:30 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW – SZKOLENIE KOMPUTEROWE | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 11:45 – 12:45 | SMARTFONOWE SOS – PRYDATNE APLIKACJE DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | SPACER Z KIJKAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.09. (wtorek) | 8:30 – 9:30 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 09:30 – 10:30 | GIMNASTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | SPOTKANIE Z PSYCHOLOGIEM | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 12:00 – 13:00 | SAMOOBRONA DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR I – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR II – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.09. (środa) | 8:30 – 10:00 | ZAJĘCIA PLASTYCZNE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:30 | WARSZTATY FOTOGRAFICZNE SMARTFONAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | ZUMBA GR I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | ZUMBA GR II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
12.09. (czwartek) | 8:00 - 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | LATINO DANCE GR I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | LATINO DANCE GR II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | GIMNASTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | ZAJĘCIA PLASTYCZNE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.09. (piątek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | YOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | TAO TYIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | ZDROWY STYL ŻYCIA – SPOTKANIE Z DIETETYKIEM | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | KÓŁKO BRYDŻOWE | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
16.09. (poniedziałek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 – 11:30 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW – SZKOLENIE KOMPUTEROWE | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 11:45 – 12:45 | SMARTFONOWE SOS- PRZYDATNE APLIKACJE DLA SENIORÓW
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | SPACER Z KIJKAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
|
17.09. (wtorek) | 8:30 – 9:30 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 – 10:30 | GIMNASTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 12:00 | NA KAŻDY TEMAT – KLUB DYSKUSYJNY | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | SAMOOBRONA DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR I – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR II – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.09. (środa) | 8:30 – 10:00 | ZAJĘCIA PLASTYCZNE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | WARSZTATY FOTOGRAFICZNE SMARTFONAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi
|
| 12:00 – 13:00 | ZUMBA GR I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | ZUMBA GR II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
19.09. (czwartek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | LATINO DANCE – GR I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | LATINO DANCE – GR II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | GIMNASTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | ZAJĘCIA PLASTYCZNE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.09. (piątek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | SPOTKANIE Z DIETETYKIEM – ZDROWY STYM ŻYCIA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | KÓŁKO BRYDŻOWE | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
23.09. (poniedziałek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 – 11:30 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW – SZKOLENIE KOMPUTEROWE | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 11:45 – 12:45 | SMARTFONOWE SOS – PRZYDATNE APLIKACJE DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | SPACER Z KIJKAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.09. (wtorek) | 8:00 – 9:30 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 – 10:30 | GIMNASTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 12:00 | NA KAŻDY TEMAT – KLUB DYSKUSYJNY | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 12:00 – 13:00 | SAMOOBRONA DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR I – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | GIMNASTYKA DLA CIAŁA GR I – zajęcia usprawniające i rozciągające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.09. (środa) | 9:00 –13:00 | DZIEŃ ZAPISÓW NA PAŹDZIERNIK !
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.09. (czwartek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | LATINO DANCE – GR I | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | LATINO DANCE – GR II | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | MARSZOWANIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:30 – 13:30 | GIAMNSTYKA UMYSŁU | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | ZAJĘCIA PLASTYCZNE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.09. (piątek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 11:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:15 – 12:15 | TAO YIN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | ZDROWY STYL ŻYCIA – spotkanie z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | KÓŁKO BRYDŻOWE | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
30.09. (poniedziałek) | 8:00 – 10:00 | ZgraNA PACZKA – spotkania przy grach i puzzlach, wolny czas dla seniorów
| Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:30 – 11:30 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW – SZKOLENIE KOMPUTEROWE | Zajęcia realizowane w ramach wolontariatu |
| 11:45 – 12:45 | SMARTFONOWE SOS – PRZYDATNE APLIKACJE DLA SENIORÓW | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | SPACER Z KIJKAMI | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
DATA | GODZINA |
ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA | |
09.09 poniedziałek | 10:00-12:00 | Warsztaty umuzykalniające-wspólnie gramy i śpiewamy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00 -15:00 | Szycie małpek-maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| 13:00-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:30-15:30 | Koncert mis i gongów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
10.09 wtorek | 8:00-9:00 | Tenis stołowy z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-10:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-11:00 | Obsługa social mediów z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Kurs języka włoskiego od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Taniec w kregu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-13:00 | Smartfonowe SOS z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Kreatywny senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-14:00 | Wykład zdrowotny z psychologiem-warsztaty samorozwoju | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Siłownia zewnętrzna z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 14:00 -15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
11.09 środa | 9:00 – 10:00 | Zumba gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | \Wykład zdrowotny z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy -warsztat zdrowotny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-14:30 | Warsztaty plastyczne – scrapbookingowe karty okolicznościowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-13:00 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:15-14:15 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
12.09 czwartek | 10:00-11:00 | Kurs języka włoskiego od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-12:00 | Kurs obsługi smartfonu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-15:00 | Projekt – Cyfrowy świat seniora-wykład -bezpieczeństwo w sieci | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny,Pracy i Polityki Społecznej-edycja 2024 | |
| 13:15-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
13.09 piątek | 9:00-11:00 | Spacer po Łodzi z przewodnikiem-Łódź filmowa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
16.09 poniedziałek | 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-13:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00 -15:00 | Szycie małpek-maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| 13:00-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:30-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
17.09 wtorek | 8:00-9:00 | Tenis stołowy z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-10:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-11:00 | Obsługa social mediów z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Kurs języka włoskiego od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-13:00 | Smartfonowe SOS z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-14:30 | Kreatywny senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Siłownia zewnętrzna z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 14:00 -15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
18.09 środa | 9:00 – 10:00 | Zumba gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy -warsztat zdrowotny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-13:00 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:15 -14:15 | Joga dla Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
19.09 czwartek | 9:00-10:00 | Pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Kurs języka włoskiego od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:30-11:30 | ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-13:00 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30-13;30 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:15-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:30-15:30 | Projekt – Cyfrowy świat seniora-obsługa przydatnych aplikacji na smartfonie i komputerze | Zajęcia realizowane przez fundację NEURON FOUNDACION w ramach programu AKTYWNI + ze środków pochodzących z Ministerstwa Rodziny,Pracy i Polityki Społecznej-edycja 2024 | |
20.09 piątek | 9:00-10:00 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Joga dla seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30 13:00 | PRELEKCJA-wojenne losy gwiazd polskiego kina i estrady ( prowadzenie:prelegent z Muzeum Tradycji Niepodległościowych) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Spotkanie klubu dyskusyjnego | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
23.09 poniedziałek | 9:00-10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-13:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00 -15:00 | Szycie małpek-maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
| 13:00-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:30-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
24.09 wtorek | 8:00-9:00 | Tenis stołowy z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-10:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-11:00 | Obsługa social mediów z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Kurs języka włoskiego od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:15-11:15 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:30-11:30 | Kurs obsługi smartfonu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-13:00 | Smartfonowe SOS z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-14:30 | Kreatywny senior | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Siłownia zewnętrzna z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 14:00 -15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
25.09 środa | 9:00-13:00 ZAPISY NA ZAJĘCIA PAŹDZIERNIKOWE | |||
26.09 czwartek | 9:00-10:00 | Pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Kurs języka włoskiego od podstaw | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:30-11:30 | ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-13:00 | pilates/stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30-13;30 | Kurs obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:15-15:00 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
27.09 piątek | 9:00-11:00 | Spacer z przewodnikiem po Łodzi Górna bez tajemnic 4 | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-14:00 | Spotkanie klubu czytelniczego | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
30.09 poniedziałek | 9:00-11:00 | Spacer z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Warsztaty plastyczne- malujemy torby | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Szycie małpek-maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ | |
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
02.09 (poniedziałek) | 10:00-13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | Dobre praktyki zaspakajania potrzeb- PSYCHOLOG | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
03.09 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
04.09 (środa) | 12:00- 14:00 | Zarządzanie Czasem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
05.09 (czwartek) | 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 -13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
06.09 (piątek) | 10:00- 15:00 | BRYDŻ | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 15:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
9.09 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.09 (wtorek) | 9:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30- 13:30 | MUZYKOTERAPIA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.09 (środa) | 12:00- 14:00 | Zarządzanie Czasem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.09 (czwartek) | 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
13.09 (piątek) | 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 14:00- 15:00 | Wykład UROLOGICZNY z elementami ćwiczeń | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 15:00- 16:00 | Wykład UROLOGICZNY z elementami ćwiczeń | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
16.09 (poniedziałek) | 10:00 – 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60 + |
| 12:00- 14:00 | Dobre praktyki zaspakajania potrzeb- PSYCHOLOG | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15 -14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15 -15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
17.09 (wtorek) | 9:00- 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00- 15:00 | JOGA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.09 (środa) | 12:00- 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Piotr | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.09 (czwartek)
| 9:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00- 14:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
20.09 (piątek) | 10:00- 15:00 | BRYDŻ | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
23.09 (poniedziałek) | 10:00 – 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00- 12:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.09 (wtorek) | 09:00 – 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Paweł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | STRES- jak sobie z nim radzić | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.09 (środa) | 09:00- 13:00 | ZAPISY NA PAŹDZIERNIK |
|
26.09 (czwartek) | 09:00- 12:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | Gimnastyka Umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | Rękodzieło | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00-13:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00- 14:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą- Karol | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
27.09 (piątek) | 10:00- 15:00 | BRYDŻ | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 11:00 | ASERTYWNOŚĆ w praktyce | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00- 12:00 | JAK BYĆ PEWNYM SIEBIE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | CYFROWY ŚWIAT DLA SENIORÓW- smartfony | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
30.09 (poniedziałek) | 10:00- 13:00 | Integracyjne spotkanie przy TENISIE STOŁOWYM | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 10:00- 12:00 | DIETETYK- wykład + warsztat kulinarny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00- 14:00 | DIETETYK- wykład + warsztat kulinarny | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:15- 14:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:15- 15:15 | ZUMBA | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
