Data | Godzina | Zajęcia |
3.04.(poniedziałek) lek} | 09.00 -10.00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą – projekt Kapsel |
| 10.00 – 11.00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeuta – projekt Kapsel |
| 12.00 -13.00 | Wykład o zdrowym odżywianiu - |
| 11.30 – 15.00 | Integracyjne potkanie przy tenisie stołowym |
| 16.30 – 18.30 | Cyfrowa aktywizacja Seniorów – projekt Kapsel |
4.04.(wtorek) | 9.00 – 10.00 | Zajęcia z jogi - projekt Kapsel |
| 10.00 – 11.00 | Zajęcia z jogi – projekt Kapsel |
| 11.00 – 12.00 | Zajęcia z j. angielskiego - projekt Kapsel |
| 12.15 – 13.15 | Zajęcia z j. angielskiego – projekt Kapsel |
5.04. (środa) | 10.00 – 14.00 | Spotkanie z telefonem życzliwości |
| 15.30 – 16.30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą – projekt Kapsel |
| 16.30 – 17.30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą – projekt Kapsel |
06.04 (czwartek) | 10.00 – 12.00 | Rękodzieło - projekt Kapsel |
| 12,00 – 14.00 | Gimnastyka umysłu – projekt Kapsel |
| 14.00 – 15.00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą – projekt Kapsel |
| 15.00 – 16.00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
07.04 (piątek) | 09;30 – 12.30 | Brydż |
| 13;00 -14;.00 | Zumba - projekt Kapsel |
| 14,00 – 15.00 | Zumba -projekt Kapsel |
11.04. (wtorek) | 09.00 – 10.00 | Zajęcia z jogi – projekt Kapsel |
| 10;00 – 11;00 | Zajęcia z jogi – projekt Kapsel |
| 11.00 – 12.00 | Warsztaty z j, angielskiego – projekt Kapsel |
| 12.00 – 13.00 | Warsztaty z j. angielskiego – projekt Kapsel |
12.04. (środa) | 09.30 – 10;30 | Zabawa tańcem – projekt Kapsel |
| 10;30 – 11;30 | Zabawa tańcem – projekt Kapsel |
| 15:30 - 16:30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
| 16:30 - 17:30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą – projekt Kapsel |
13.04 (czwartek) | 10:00 - 12:00 | Rękodzieło - projekt Kapsel |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty psycho edukacyjne -projekt Kapsel |
| 12:00 - 14:00 | Gimnastyka umysłu - projekt Kapsel |
| 14:00 - 15:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
| 15:00 - 16:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
14.04 (piątek) | 09:30 - 12:30 | Brydż |
| 13.00 -14.00 | Zumba – projekt Kapsel |
| 14.00 – 15.00 | Zumba – projekt Kapsel |
17.04. (poniedziałek) | 09:00 – 10;00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą – projekt Kapsel |
| 10.00 – 11.00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeuta – projekt Kapsel |
| 11:30 - 15:00 | Integracyjne spotkanie przy tenisie stołowym |
| 16:30 - 18:30 | Cyfrowa aktywizacja Seniorów – projekt Kapsel |
18.04 (wtorek) | 09:00 - 10:00 | Zajęcia z jogi projekt Kapsel |
| 10:00 - 11:00 | Zajęcia z jogi – projekt Kapsel |
| 12.00 - 14.00 | Muzykoterapia – projekt Kapsel |
| 11.00 – 12.00 | Warsztaty z j. angielskiego - projekt Kapsel |
| 12,15 – 13.15 | Warsztaty z j, angielskiego i – projekt Kapsel |
19.04 (środa) | 10.00: - 12:00 | Warsztaty kosmetyczne – projekt Kapsel |
| 12;00 – 14.00 11.3011.3;00 | Warsztaty kosmetyczne – projekt Kapsel |
| 10.00 = 12.00 | Zajęcia z psychoedukacji - projekt Kapsel |
| 12.00 -14.00 | Muzykoterapia - projekt Kapsel |
| 15:30 - 16:30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
| 16.30 – 17.30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeuta – projekt Kapsel |
20.04 ( czwartek) | 10:00 - 12:00 | Kreatywne warsztaty ekologiczne |
| 10.00 -12.00 | Warsztaty z komunikacji – projekt Kapsel |
| 12:00 - 14:00 | Gimnastyka umysłu - projekt Kapsel |
| 14:00 - 15:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą -projekt Kapsel |
| 15:00 - 16:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeuta – projekt Kapsel |
21.04 (piątek) | 09:30 - 12:30 | Brydż |
| 13:00 - 14:00 | Zumba – projekt Kapsel |
| 14.00 – 15.00 | Zumba - projekt Kapsel |
24.04 (poniedziałek) | 9:00 - 10:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
| 10.00 -11.00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą – projekt Kapsel |
| 11:30 - 1530 | Spotkanie integracyjne przy tenisie stołowym |
| 16:30 - 18:30 | Cyfrowa aktywizacja Seniorów – projekt Kapsel |
25.04 (wtorek) | 09:00- 10:00 | Zajęcia z jogi - projekt Kapsel |
| 10:00 – 11:00 | Zajęcia z jogi – projekt Kapsel |
| 11.00 – 12.00 | Warsztaty z j. angielskiego – projekt Kapsel |
| 12,15 – 13.15 | Warsztaty z j .angielskiego – projekt Kapsel |
26.04 (środa) | 09;30 – 10;30 | Zabawa tańcem – projekt Kapsel |
| 10.30 -11.30 | Zabawa tańcem - projekt Kapsel |
| 15:30 - 16:30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
| 16.30 – 17.30 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
27.04.(czwartek) | 10:00 - 12:00 | Rękodzieło |
| 12:00 - 14:00 | Kreatywne manualne warsztaty ekologiczne |
| 14:00 - 15:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
| 15:00 - 16:00 | Gimnastyka zdrowotna z fizjoterapeutą - projekt Kapsel |
28 .04 (piątek) | 09:30 - 12:30 | Brydż |
| 13:00 - 14:00 | Zumba – projekt Kapsel |
| 14,00 – 15.00 | Zumba – projekt Kapsel |
