Otwarcie Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy Miejskim Centrum Medycznym "Górna" przy ul. Felińskiego 7 odbyło się w 22 grudnia 2022 r.
CZAS przy ul. Felińskiego jest piątym tego typu ośrodkiem w Łodzi powstałym z inicjatywy Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych. Dotychczasowe działają przy ulicach: Cieszkowskiego 6, Libelta 16, Rzgowskiej 170 i Szpitalnej 6.
CZAS działa 5 dni w tygodniu,a w jego ofercie znajdują się zajęcia sportowo-rekreacyjne, edukacyjne, prozdrowotne oraz warsztaty rekodzieła.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona - obowiązują zapisy
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Felińskiego (MCM "Górna")
ul. ul. Felińskiego 7
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 697 404 697 w godzinach 9:00 - 13:00
czas.felinskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASFelinskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
07.01 wtorek | 8:00-15:00 | DZIEŃ OTWARTY ( ODWIEDZINY W CZAS) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
08.01 środa DZIEŃ OTWARTY | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Tenis stołowy z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
09.01 czwartek DZIEŃ OTWARTY | 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 -13:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Tenis stołowy z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
10.01 piątek
| 12:00 – 15:00 | Dzień biurowo - porządkowy |
|
13.01 poniedziałek | 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach – dla uczestników, któzy nie mogą leżeć na matach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
14.01 wtorek | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Otwieramy klub Pogrywajka – spotkanie przy grach planszowych z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
15.01 środa | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach – dla uczestników, któzy nie mogą leżeć na matach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Latino coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
16.01 czwartek | 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Wielkie Puzzlowe Wyzwanie z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
17.01 piątek | 10:00-11:00 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:15 – 13:15 | Warsztaty plastyczne – makramowe wyplatania – nauka węzłów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Klub Pogrywajka - spotkanie przy grach planszowych z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
20.01 poniedziałek | 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach – dla uczestników, któzy nie mogą leżeć na matach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
21.01 wtorek | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Klub Pogrywajka – spotkanie przy grach planszowych z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
22.01 środa | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach – dla uczestników, któzy nie mogą leżeć na matach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Latino coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
23.01 czwartek | 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Wielkie Puzzlowe Wyzwanie z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
24.01 piątek | 10:00-11:00 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:15 – 13:15 | Warsztaty plastyczne – makramowe wyplatania – nauka węzłów | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:30 – 15:00 | Klub Pogrywajka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:30-14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
27.01 poniedziałek | 9:00-13:00 | ZAPISY NA ZAJĘCIA LUTOWE |
|
28.01 wtorek | 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 12:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Klub Pogrywajka – spotkanie przy grach planszowych z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
29.01 środa | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach – dla uczestników, któzy nie mogą leżeć na matach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Latino coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy / gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
30.01 czwartek | 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Wielkie Puzzlowe Wyzwanie z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00-15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe/Puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego – od podstaw - kontynuacja | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Warsztaty zdrowotne – wzmacnianie mięśni dna miednicy | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
31.01 piątek | 10:00 – 11:00 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 15:00 | Godziny biurowe |
|
