Otwarcie Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy Miejskim Centrum Medycznym "Górna" przy ul. Felińskiego 7 odbyło się w 22 grudnia 2022 r.
CZAS przy ul. Felińskiego jest piątym tego typu ośrodkiem w Łodzi powstałym z inicjatywy Wydziału Zdrowia i Spraw Społecznych. Dotychczasowe działają przy ulicach: Cieszkowskiego 6, Libelta 16, Rzgowskiej 170 i Szpitalnej 6.
CZAS działa 5 dni w tygodniu,a w jego ofercie znajdują się zajęcia sportowo-rekreacyjne, edukacyjne, prozdrowotne oraz warsztaty rekodzieła.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona - obowiązują zapisy
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Felińskiego (MCM "Górna")
ul. ul. Felińskiego 7
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 697 404 697 w godzinach 9:00 - 13:00
czas.felinskiego@mcmgorna.pl
FB: www.facebook.com/CZASFelinskiego
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA |
03.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
04.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
05.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Warsztaty z dietetykiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba Gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
06.02.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO IN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartofna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
07.02.2025 (piątek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Kawiarenka historyczna – Łódź pełna miłości | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
10.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
11.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
12.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba Gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
13.02.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO IN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartofna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
14.02.2025 (piątek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Warsztaty plastyczne – makramowe serca | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
17.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Ćwiczenia na stepach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
18.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Latino Coctail | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Warsztaty zdrowotne wzmacniające mięśnie dna miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
19.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba Gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
20.02.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO IN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartofna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
21.02.2025 (piątek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
24.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Warsztaty umuzykalniające | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 12:30 | Stretching kręgosłupa | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 12:45 – 13:45 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
25.02.2025 | 9:00 – 13:00 | Zapisy na zajęcia marcowe | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
26.02.2025 | 8:00-9:00 | Tenis stołowy - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 11:00 | Smartfonowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Zumba Gold | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 13:00 | Facebook bez tajemnic - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe i puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Komputerowe S.O.S. - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
27.02.2025 (czwartek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 09:00-11:00 | Nordic Walking Park Podolski - Mariusz – Mobilny CZAS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | TAO IN | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Kurs obsługi smartofna | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 11:45 – 12:45 | Kurs języka włoskiego dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 13:00 – 14:00 | Pilates / Stretching | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 14:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
28.02.2025 (piątek) | 8:00 – 9:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 10:15 – 11:15 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi |
| 11:30 – 13:30 | Gry planszowe / puzzle | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
| 13:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi |
