Uroczyste otwarcie Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy Miejskim Centrum Medycznym "Bałuty" (ul. Libelta 16) odbyło się w czerwcu 2019 r.
CZAS działa 5 dni w tygodniu, codziennie odbywają się zajęcia przeznaczone dla seniorów. Harmonogram dostępny jest w placówce, na stronie Urzędu Miasta Łodzi oraz fanpage Centrum https://www.facebook.com/CZASLibelta . Wszystkie zajęcia są bezpłatne. W naszej ofercie znajdą Państwo zajęcia gimnastyczne, kursy z obsługi smartfona oraz obsługi komputera, zajęcia rękodzieła, jogę uśmiechu, gimnastykę umysłu i wiele innych. Mamy również sekcje brydża oraz tenisa stołowego. Ponadto w czasie wolnym od zajęć można skorzystać z biblioteczki, zagrać w gry planszowe czy porozmawiać przy kawie.
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Libelta (MCM "Bałuty")
ul. Karola Libelta 16
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) 42 655 30 39 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASLibelta
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
Data | Godzina | Zajęcia | Źródło finansowania |
3.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
4.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zarządzanie aplikacjami | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
5.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 9:30 | Joga (grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:30 – 10:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z psychologiem – Czym jest uzależnienie i skąd się pojawia w naszym życiu? | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
6.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
7.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie dna miednicy - trening | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
10.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
11.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Podstawowe zasady obsługi smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
12.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 9:30 | Joga (grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:30 – 10:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z dietetykiem – Błędy żywieniowe seniorów | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
13.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
14.03 |
| Zamknięte |
|
17.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
18.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 11:00 | Puzzle | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Obsługa Smartfona | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Zumba | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka - bicek | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
19.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 9:30 | Joga (grupa zaawansowana) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:30 – 10:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:30 – 11:30 | Joga | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z psychologiem – Psychologiczne mechanizmy uzależnienia | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
20.03 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
21.03 | 10:00 – 13:00 | Powitanie Wiosny – Stawy Jana – ZAMKNIĘTE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
24.02 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | CZAS UFka Seniora | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 -11:00 | Gimnastyka - Pilates | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 -12:00 | Gimnastyka umysłu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
25.02 | 9:00 – 13:00 | ZAPISY na Kwiecień - zamknięte |
|
26.02 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 10:00 – 13:00 | Spacer Nordic Walking | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Wykład z dietetykiem – Piramida żywieniowa seniora | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
27.02 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 9:00 – 10:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Warsztaty Malarskie | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 11:00 – 12:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Gimnastyka – zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 13:00 -14:00 | Taniec w kręgu | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
28.02 | 8:30 – 14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 8:30 – 14:30 | Brydż | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
| 9:00 – 10:00 | Stretching | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 11:00 | Gimnastyka na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 10:00 – 12:00 | Szycie maskotek | Zajęcia realizowane nieodpłatnie w ramach wolontariatu 60+ |
| 11:00 – 12:00 | Mięśnie dna miednicy - trening | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu Miasta Łodzi |
| 12:00 – 13:00 | Nauka tańca | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta |
