Otwarcie Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora przy Miejskim Centrum Medycznym "Górna" przy ul. Rzgowskiej 170 odbyło się w październiku 2020 r.
CZAS działa 5 dni w tygodniu, codziennie odbywają się zajęcia przeznaczone dla seniorów. Harmonogram dostępny jest w placówce, na stronie Urzędu Miasta Łodzi oraz fanpage Centrum. Wszystkie zajęcia są bezpłatne. W naszej ofercie znajdą Państwo zajęcia gimnastyczne, kursy z obsługi smartfonu oraz obsługi komputera, zajęcia rękodzieła, gimnastykę umysłu i wiele innych. Ponadto w czasie wolnym od zajęć można skorzystać z biblioteczki czy porozmawiać przy kawie.
Udział w zajęciach jest bezpłatny.
Liczba miejsc ograniczona - obowiązują zapisy
Centrum Zdrowego i Aktywnego Seniora - Rzgowska (MCM "Górna")
ul. Rzgowska 170
Zapisy 25 dnia każdego miesiąca (gdy 25 wypada w dzień wolny od pracy,w najbliższy dzień roboczy) pod numerem 665 005 612 w godzinach 9:00 - 13:00
FB: www.facebook.com/CZASRzgowska/
GODZINY PRACY CZAS:
pon. - 8:00 - 15:00
wt. - 8:00 - 15:00
śr. - 8:00 - 15:00
czw. - 8:00 - 15:00
pn. - 8:00 - 15:00
DATA | GODZINA | ZAJĘCIA
| ŹRÓDŁO FINANSOWANIA | |
07.01 wtorek | 8:00-15:00 | DZIEŃ OTWARTY ( ODWIEDZINY W CZAS) | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
08.01 środa DZIEŃ OTWARTY | 9:00 – 13:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 11:00-13:00 | Spotkanie klubu czytelniczego PRZECZYTANE -PRZEGADANE | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-14:00 | Tenis stołowy z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
09.01 czwartek DZIEŃ OTWARTY | 09:00-13:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:00-14:00 | Tenis stołowy z koordynatorką | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
10.01 piątek DZIEŃ OTWARTY | 12:00 – 15:00 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
13.01 poniedziałek | 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-14:00 | Szycie małpek akcja charytatywna | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi w ramach wolontariatu 60+ | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Warsztaty plastyczne - wydzieranka | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:30-14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
14.01 wtorek | 8:00-9:00 | Tenis stołowy z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-11:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-13:00 | Facebook bez tajemnic – zajęcia z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Klub POGRYWAJKA spotkania przy planszówkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | CANVA od początku -nauka tworzenia grafik | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
15.01 środa | 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-14:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
16.01 czwartek | 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:00 – 15:00 | Wielkie Puzzlowe Wyzwanie z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:30-14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
17.01 piątek | 10:00-12:00 | Turniej gry w rummicub | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-14:00 | Klub dyskusyjny NA KAŻDY TEMAT | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
20.01 poniedziałek | 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-14:00 | Szycie małpek akcja charytatywna | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi w ramach wolontariatu 60+ | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:30-14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
21.01 wtorek | 8:00-9:00 | Tenis stołowy z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-11:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-13:00 | Facebook bez tajemnic – zajęcia z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Klub POGRYWAJKA spotkania przy planszówkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | CANVA od początku -nauka tworzenia grafik | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
22.01 środa | 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-14:00 | Sprawny umysł | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
23.01 czwartek | 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:00 – 15:00 | Wielkie Puzzlowe Wyzwanie z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:30-14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
24.01 piątek | 10:00-12:00 | Gramy w kalambury | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:00-15:00 | Warsztaty plastyczne -malowanie po numerach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:30-14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
27.01 poniedziałek | 9:00-13:00 | ZAPISY NA ZAJĘCIA LUTOWE |
| |
28.01 wtorek | 8:00-9:00 | Tenis stołowy z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 9:00-11:00 | Smartfonowe SOS | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 10:00-11:00 | Zdrowy kręgosłup dla początkujących | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:00-13:00 | Facebook bez tajemnic – zajęcia z Mobilkiem | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup na krzesełkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Klub POGRYWAJKA spotkania przy planszówkach | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | CANVA od początku -nauka tworzenia grafik | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
29.01 środa | 10:00 – 11:00 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 11:30-12:30 | Zdrowy kręgosłup | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:00-15:00 | Warsztaty plastyczne-malujemy mandale | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
30.01 czwartek | 10:00-11:00 | Dyskusyjny klub filmowy
| Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 12:30 -13:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
| 13:00 – 15:00 | Wielkie Puzzlowe Wyzwanie z Górnej Półki | Zajęcia realizowane w ramach dotacji z Budżetu miasta Łodzi | |
| 13:30-14:30 | Tenis stołowy | Zajęcia realizowane nieodpłatnie przez mieszkańców miasta Łodzi | |
31.01 piątek |
| DZIEŃ BIUROWY |
| |
