PROSTO DO SPRAWNOŚCI - OPIS PROJEKTU

Grupą docelową Projektu jest 187 pracujących oraz bezrobotnych zarejestrowanych mieszkańców Łodzi w wieku aktywności zawodowej. W ramach Projektu Uczestniczki i Uczestnicy będą mieli zapewnione bezpłatne świadczenia z zakresu rehabilitacji leczniczej (realizowane prze specjalistów w warunkach ambulatoryjnych) z elementami edukacji, warsztaty psychoedukacyjne oraz opcjonalnie aktywność fizyczną. 

Kryteria warunkujące udział w Projekcie (kryteria te muszą zostać spełnione łącznie)
Udział w projekcie może wziąć Kandydatka/ Kandydat spełniająca/ spełniający łącznie poniższe wymagania:

• jest mieszkańcem Łodzi;
• jest osobą pracującą lub osobą bezrobotną zarejestrowaną;
• jest osobą ze zdiagnozowaną chorobą układu kostno-stawowego, mięśniowego, tkanki łącznej w kategorii: M15 Zwyrodnienie wielostawowe, M16 Koksartroza, M17 Gonartroza, M19 Inne zwyrodnienia stawów,M40 Kifoza i lordoza, M41 Skolioza, M47 Zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, M48 Inne choroby kręgosłupa, M49 Spondylopatie w przebiegu chorób sklasyfikowanych gdzie indziej, M50 Choroby kręgów szyjnych, M51 Inne choroby krążka międzykręgowego, M53 Inne choroby grzbietu, niesklasyfikowane gdzie indziej, M54 Bóle grzbietu, M70 Choroby tkanek miękkich związane z ich używaniem, przemęczeniem i przeciążeniem, M75 Uszkodzenia barku, M76 Entezopatie kończyny dolnej, z wyłączeniem stopy, M77 Inne entezopatie, M95 Inne nabyte zniekształcenia układu mięśniowo-szkieletowego i tkanki łącznej i posiada dokumentację medyczną potwierdzającą diagnozę przynajmniej jednej ww. jednostki chorobowej, przy czym dokumentacja nie może mieć więcej niż 12 miesięcy, liczone od daty złożenia dokumentów rekrutacyjnych;
• jest osobą, której stan zdrowia umożliwia podjęcie rehabilitacji w trybie ambulatoryjnym;
• jest osobą, która nie korzystała w ciągu ostatnich 6 miesięcy z zabiegów rehabilitacyjnych finansowanych z innych środków publicznych, w tym NFZ;
• wyrazi pisemną zgodę na udział w Projekcie.

Kryteria premiujące (dodatkowe, nieobowiązkowe)

• Wiek 50+ – 5 pkt.,
• Osoba powracająca do pracy po zwolnieniu lekarskim powyżej 30 dni lub ponownie wracająca na rynek pracy po długotrwałej niezdolności po pracy związanej z korzystaniem ze świadczeń rehabilitacyjnych – 5 pkt.

Rekrutacja do projektu rozpoczęła się we wrześniu 2024 i potrwa do stycznia 2026. Przyjmowanie dokumentów rekrutacyjnych w danym miesiącu odbywać się do ostatniego dnia roboczego miesiąca do godz. 12:00.

Osoby zainteresowane udziałem w projekcie zobowiązane są do przedłożenia Realizatorowi Projektu formularza rekrutacyjnego z wymaganymi załącznikami tj.:

• pierwszą stroną PIT za ostatni rok podatkowy wraz z potwierdzeniem złożenia w Urzędzie Skarbowym/ potwierdzeniem nadania na poczcie/ potwierdzeniem UPO, jeżeli PIT był złożony przez Internet LUB wyciągiem z Urzędu Skarbowego LUB kserokopii decyzji w sprawie wymiaru podatku od nieruchomości LUB umowy najmu LUB pierwszej strony rachunków lub faktur za media/ ścieki/ odpady komunalne wskazująca adresata LUB wydruku ze strony PUE dot. miejsca zameldowania
• podpisanym załącznikiem nr 1 do formularza zawierającym zgodę na udział w Projekcie oraz oświadczenia niezbędne do zakwalifikowania;
• kopią orzeczenia o niepełnosprawności (jeśli zaznaczono w formularzu rubrykę dot. posiadania niepełnosprawności). 

Dokument potwierdzający status na rynku pracy tj. zaświadczenie o zatrudnieniu/ zaświadczenie o wpisie do CEIDG lub wyciąg z KRS/ zaświadczenie z KRUS/ zaświadczenie z Powiatowego Urzędu Pracy, należy dostarczyć po złożeniu formularza rekrutacyjnego, w terminie wskazanym przez Biuro Projektu. 

Najważniejsze informacje dot. procesu rekrutacji (szczegółowe informacje znajdują się w Regulaminie Projektu "Prosto do sprawności") 

• Przyjmowanie dokumentów rekrutacyjnych w danym miesiącu będzie odbywać się do ostatniego dnia roboczego każdego miesiąca do godz. 12:00
• Dokumenty rekrutacyjne należy złożyć w Biurze ds. Rekrutacji lub przesłać do ww. Biura pocztą tradycyjną na adres: Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych, 91-066 Łódź, ul. Zachodnia 47 lub elektroniczną, na adres: prostodosprawnosci@uml.lodz.pl.
• Bieżące informacje o naborze publikowane będą na stronie internetowej: www.uml.lodz.pl/prostodosprawnosci , a także będą udostępniane osobiście lub telefonicznie w Biurze Projektu.
• Po zakończeniu rekrutacji na dany miesiąc oraz ocenie przyjętych formularzy rekrutacyjnych Biuro Projektu stworzy listę rankingową oraz listę rezerwową Kandydatek/ Kandydatów. Kandydaci/ Kandydatki z najwyższymi wynikami zostaną skierowane/ skierowani na I poradę rehabilitacyjną, w ramach której przeprowadzona zostanie kwalifikacja medyczna, która decydować będzie o przyznaniu wsparcia w ramach Projektu. Pozostałe osoby z listy zostaną wpisane na listę rezerwową.Formularze Kandydatek/ Kandydatów, które/ którzy znajdą się na liście rezerwowej będą brały udział w kolejnym naborze. 
• Złożenie dokumentów rekrutacyjnych nie jest równoznaczne z przyjęciem do udziału w projekcie. 

I nabór do projektu rozpoczął się w dniu 4 września 2024 r. Dokumenty rekrutacyjne przyjmowane były do ostatniego dnia roboczego września 2024 do godz. 12:00. Kwalifikacja medyczna do Projektu osób zakwalifikowanych do I porady rehabilitacyjnej w ramach I naboru rozpoczęła się w dn. 7 października 2024 r.  

LISTA RANKINGOWA ORAZ LISTA REZERWOWA DO PROJEKTU "PROSTO DO SPRAWNOŚCI" (kliknij, aby pobrać PDF)

GR I

1. Kandydatki/ Kandydaci zakwalifikowane/ zakwalifikowani do I porady rehabilitacyjnej:

2. Kandydatki/ Kandydaci pozostające/ pozostający na liście rezerwowej:

3. Kandydatki/ Kandydaci, których formularze nie spełniły kryteriów formalnych, tym samym zostały odrzucone:

Łódź, dnia 01.10.2024 r.

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM WSPARCIA

w ramach projektu pn. „Prosto do sprawności”

GR I

II nabór do projektu rozpoczął się w dniu 1 października 2024 r. Dokumenty rekrutacyjne przyjmowane były do ostatniego dnia roboczego października 2024 (tj. 31.10) do godz. 12:00. Kwalifikacja medyczna do Projektu osób zakwalifikowanych do I porady rehabilitacyjnej w ramach I naboru rozpocznie się w dn. 6 listopada 2024 r.  

LISTA RANKINGOWA ORAZ LISTA REZERWOWA
do projektu „Prosto do sprawności”

GR II

1. Kandydatki/ Kandydaci zakwalifikowane/ zakwalifikowani do I porady rehabilitacyjnej:

2. Kandydatki/ Kandydaci pozostające/ pozostający na liście rezerwowej:

Łódź, dnia 04.11.2024 r.

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM WSPARCIA

w ramach projektu pn. „Prosto do sprawności”

GR II

III nabór do projektu rozpoczął się w dniu 01 listopada 2024 r. Dokumenty rekrutacyjne przyjmowane były do ostatniego dnia roboczego listopada 2024 (tj. 29.11) do godz. 12:00. 

LISTA RANKINGOWA ORAZ LISTA REZERWOWA DO PROJEKTU "PROSTO DO SPRAWNOŚCI" (kliknij, aby pobrać PDF)

LISTA RANKINGOWA ORAZ LISTA REZERWOWA
do projektu „Prosto do sprawności”

GR III

Kandydatki/ Kandydaci zakwalifikowane/ zakwalifikowani do I porady rehabilitacyjnej:

Kandydatki/ Kandydaci pozostające/ pozostający na liście rezerwowej:

Kandydatki/ Kandydaci, których formularze nie spełniły kryteriów formalnych i zostały odrzucone:

Łódź, dnia 29.11.2024 r.

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM WSPARCIA

w ramach projektu pn. „Prosto do sprawności”

GR III

IV nabór do projektu rozpoczął się w dniu 01 grudnia 2024 r. Dokumenty rekrutacyjne przyjmowane były do ostatniego dnia roboczego grudnia 2024 (tj. 31.12) do godz. 12:00. 

LISTA RANKINGOWA ORAZ LISTA REZERWOWA
do projektu „Prosto do sprawności”
GR IV

Kandydatki/ Kandydaci zakwalifikowane/ zakwalifikowani do I porady rehabilitacyjnej:

Kandydatki/ Kandydaci pozostające/ pozostający na liście rezerwowej:

Łódź, dnia 02.01.2025 r.

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM WSPARCIA

w ramach projektu pn. „Prosto do sprawności”

GR IV

V nabór do projektu rozpoczął się w dniu 01 stycznia 2025 r.  Dokumenty rekrutacyjne przyjmowane są do ostatniego dnia roboczego stycznia 2025 (tj. 31.12) do godz. 12:00. 

Kierowana osoba musi dysponować dokumentacją medyczną (nie starszą niż 12 miesięcy liczone od daty złożenia dokumentów rekrutacyjnych) zawierającą: wyniki badań obrazowych i neurofizjologicznych, lub odpisy dokumentacji leczenia ambulatoryjnego, lub karty informacyjne leczenia szpitalnego. Przedstawiona dokumentacja, bądź dodatkowo zaświadczenie lekarskie, pozwala na potwierdzenie jednostki chorobowej dotyczącej układu ruchu zgodnej z kodami ICD-10 wymienionymi w RPZ. Skompletowanie dokumentacji medycznej i wymaganych badań diagnostycznych leży po stronie uczestnika programu.Program nie przewiduje środków na badania diagnostyczne.

I porada rehabilitacyjna obejmuje:

1. wywiad, który uwzględnia m.in. takie aspekty jak: zakres niesprawności/zaburzenia, stosowane dotychczas metody leczenia i rehabilitacji, zażywane leki, rodzaj stosowanego zaopatrzenia ortopedycznego, informacje o wykonywanej pracy zawodowej (określające warunki pracy: praca siedząca, wymagająca schylania się, wymuszonej pozycji, podnoszenia/noszenia ciężarów), nawykach ruchowych, aktywności fizycznej.
2. badanie i analizę ruchu, ocenę chodu i ocenę postawy ciała - osoba dokonująca kwalifikacji wykonuje odpowiednie badanie przedmiotowe (wydolności fizycznej, siły mięśniowej, zakresu ruchów, oceny zjawiska bólu - zakres i miejsce występowania bólu).W zależności od potrzeby wykonane będą następujące pomiary, m.in.: badanie diagnostyki funkcjonalnej pacjenta zgodnie z klasyfikacją ICF; pomiar dolegliwości bólowych; pomiary antropometryczne – wysokość i masa ciała, obwód talii; w tym pomiar WHtR (ang. waist–height ratio); określenie wskaźnika masy ciała BMI
3. wykluczenie czerwonych i żółtych flag obowiązujących w fizjoterapii 

W ramach Projektu Uczestniczka/ Uczestnik odbędzie cykl 10 lub 15 dni zabiegowych, w ramach których Uczestnik skorzysta z zabiegów w liczbie od 50 do 75 (60% kinezyterapii, 10% masaży oraz 30% fizykoterapii) - zgodnie z zaleceniami otrzymanymi podczas I porady ehabilitacyjnej oraz indywidualnej edukacji prozdrowotnej w  wymiarze średnio 2 godzin.  

O rodzaju zlecanych zabiegów u poszczególnych pacjentów każdorazowo decyduje fizjoterapeuta kierując się wskazaniami i wytycznymi o jak największej sile dowodowej.

Zabiegi obejmują m.in:

• kinezyterapię indywidualną 
• ciepłolecznictwo 
• krioterapię 
• hydroterapię (m.in. kąpiel wirowa kończyn)
• leczenie polem magnetycznym (m.in. impulsowe pole elektromagnetyczne wysokiej częstotliwości, diatermia krótkofalowa, mikrofalowa, impulsowe pole magnetyczne niskiej częstotliwości
• leczenie ultradźwiękami (m.in. ultradźwięki miejscowe, ultrafonoforeza)
• laseroterapię 
• elektroterapię (m.in. galwanizacja, jonoforeza, kąpiele elektryczno-wodne) 
• masaże (m.in. masaż suchy, masaż limfatyczny ręczny, masaż limfatyczny mechaniczny, masaż podwodny, masaż mechaniczny) 

W ramach programu przewidziano realizację metod (szeroko rozumianej kinezyterapii) w leczeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa: metoda McKenzie, PNF, czy Kinesiology Taping.

W ramach niniejszego Programu edukacja prozdrowotna obejmować będzie w szczególności aspekt codziennej aktywności fizycznej w danym schorzeniu układu kostno-stawowego, mięśniowego i tkanki łącznej.

Fizjoterapeuta przedstawi Uczestniczce/ Uczestnikowi przykładowe ćwiczenia/propozycje aktywności fizycznych, które mogą być przez niego podejmowane indywidualnie w domu w trakcie lub po zakończeniu rehabilitacji oraz naukę prawidłowych wzorców ruchowych. Fizjoterapeuta zadba o edukację pacjenta w tematyce znaczenia prowadzenia zdrowego trybu życia i korzystnego wpływu aktywności fizycznej na zdrowie. Podczas wykonywanych zabiegów fizjoterapeuta omówi z pacjentem główne czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia bólów kręgosłupa oraz poinformuje o zasadach ergonomii w życiu codziennym oraz podczas pracy. Przekazane zostaną także zasady ochrony przed nadmiernymi przeciążeniami podczas zwykłych czynności codziennych, a tym samym eliminowania czynników podtrzymujących ryzyko pojawienia się/nawrotu dolegliwości i rozwijanie przydatnych strategii ruchowych. 

Edukacja pacjenta dotyczyć również będzie przestrzegania zasad ergonomii, m.in:

• ergonomii życia codziennego,
• ergonomii pracy w pozycji siedzącej,
• ergonomii wpływu długotrwałej pracy przy biurku na organizm,
• ergonomii pracy fizycznej,
• ergonomii wpływu długotrwałej pracy fizycznej na organizm.

W warsztatach będzie mógł wziąć udział każdy uczestnik Projektu, który został zakwalifikowany do etapu Krok 2. Rehabilitacja z elementami edukacji. Uczestniczka/ Uczestnik weźmie udział w dwóch indywidualnych warsztatach psychoedukacyjnych (każde spotkanie trwające min. 60 minut). Warsztaty psychoedukacyjne prowadzone będą przez:

1. dietetyka (1 spotkanie),
2. psychologa (1 spotkanie prowadzone w oparciu o podejście poznawczo-behawioralne).

Wśród tematów poruszanych podczas psychoedukacji znajdą się m.in.:

• dieta w schorzeniach narządu ruchu (jak utrzymać prawidłową masę ciała - podstawowe zasady zdrowego żywienia),
• psychospołeczne i organizacyjne czynniki związane z występowaniem chorób układu mięśniowo-szkieletowego (duże tempo pracy lub wysokie obciążenie pracą; dostrzegana monotonia pracy; niska satysfakcja z pracy; niewielka swoboda decyzyjna/kontrola nad wykonywanymi czynnościami; niedostateczne wsparcie społeczne, walka ze stresem),
• rozwój umiejętności psychospołecznych. Psychospołeczny aspekt rehabilitacji ma na celu naukę opanowywania sytuacji stresogennych i radzenia sobie z lękiem lub stanami obniżonego nastroju często towarzyszącymi chorobie. Ma także ułatwić akceptację ograniczeń, które narzuca pacjentom dana choroba,
• związek pomiędzy sferą psychiczną i fizyczną - stres i umiejętność radzenia sobie z nim, techniki relaksacyjne (wpływ stresu, w tym zawodowego na nasilanie się dolegliwości mięśniowo-szkieletowych),

Po zakończonym cyklu zabiegowym rehabilitacji pacjent zgłasza się na II poradę rehabilitacyjną przeprowadzaną przez osobę, która odpowiada za planowanie i ocenę postępowania fizjoterapeutycznego. 
W czasie porady zostaną przeprowadzone wszystkie pomiary i testy, które zostały przeprowadzone w czasie I porady rehabilitacyjnej. Pozwoli to na weryfikację efektów leczenia i rekomendowanie dalszych zaleceń. W razie potrzeby pacjent zostanie pokierowany do kontynuowania leczenia finansowanego ze środków publicznych.

Jeśli Uczestniczka/ Uczestnik nie jest kierowana/ kierowany na zajęcia aktywności fizycznej, kończy udział w Programie i II porada stanowi jednocześnie dla niej/ niego wizytę końcową.

W ramach Programu dofinansowane zostaną zajęcia aktywności fizycznej zgodne ze wskazówkami otrzymanymi przez pacjenta podczas II porady rehabilitacyjnej. Pacjent otrzyma zalecenia odnośnie rodzaju, częstotliwości i czasu trwania aktywności. W ramach Projektu Uczestniczka/ Uczestnik będzie mieć możliwość Zajęcia z aktywności fizycznej -  możliwość skorzystania z jednego miesięcznego karnetu sportowego lub czterech wejść na basen (zakłada się, że 20% Uczestniczek/ Uczestników skorzysta z ww. formy wsparcia).

Po zakończonym cyklu aktywności fizycznej (jeśli został zalecony w ramach II porady rehabilitacyjnej) pacjent wypełni kwestionariusz IPAQ oraz test wiedzy (test końcowy).
Powyższe pozwoli na weryfikację przez fizjoterapeutę stopnia osiągniętych efektów.

SZCZEGÓŁOWY HARMONOGRAM WSPARCIA

w ramach projektu pn. „Prosto do sprawności”